bcaa

tez tak mysle riper :) ze przy masowaniu nie potrzebne glutaminy a ni bcaa bo przy duzej ilosci kalori nie ma zadnych spadków czy cos;] moje skromne zdanie:p ale jestem skromny ostatnio

wzialbyn Gainer 2 w GB tez jest glutamina bcaa kreatyna i tauryna

jak masz Massa to nie kupuj Gain Bolica bo właściwości mają te same,reactor pro możesz spokojnie brać,jak nie będziesz kupował G600 to w to miejsce kup bcaa z Treca, Olimpu co Ci taniej wyjdzie

Trenuje od ok 3 miesiecy.Do tej pory jechalem na sucho. Zastanawialem sie nad HMB, ale waham sie po przeczytaniu niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego [...]

Dzieki wielkie kanarek. Zakupie BCAA Treca 240kap/800mg, Thermo Fat Burner, 90tab./1050mg, WPC 1,5kg Treca 80% i chyba to statczy... (moze jeszcze jakies witaminki i ekstrakt z zielonej herbaty, o HMB raczej na razie zapomne). A aerobami bedzie jazda na rowerku stacjonarnym. Zaczne od 25 minut i stopniowo dojde do 40-45 min.

Witam ponownie Przepraszam ze to tak dlugo trwalo ale nie dostalem powiadomienia W takim razie zrobilbym tak : Najpierw dieta Ustawic diete tak abys byl pewny ze all jest ok Teraz Suple: Przed treningiem ok. 40min - WPC ok 30g przed samym treningiem ThermoFat burner + green tea od razu po treningu silowym - BCCA (tylko) i mozesz dorzucic [...]

bcaa olimpa - 1g / 10kg masy ciala przed treningiem 20min...

Nie , to polaczenie jest ok . Tylko ze BCAA przed treningem a glute po i wieczorem. A jaki cel treningu masz??

HMB zbędne. Jeśli miałbyś kupic HMB kup bcaa.

jako antykatabolik, szczegolnie przy redukcjach i masie przy niskim poziomie tkanki tluszczowej -uwazam za zasadna suplementacje glutamina i bcaa

Kup sobie BCAA jak po treningu wcinasz kurczaka.

bcaa zbedne

2x clout + no xplode i miazga dodatki w stylu bcaa, zma i nic więcej nie byłoby mi do szczęścia potrzebne

To akurat wiem ;D Ale dlaczego tylko bcaa z sfd jest podane białko w składzie ?

Dalej nie rozumiem.. A np bcaa które teraz posiadam ma 0 białka, ale za to 9 wegli

przed bcaa po zwykle:-))

bcaa po treningu najlepiej wpc imo,eaa sa fajne ale bardzo drogie;)

Sa w porownywalnej cenie jak bcaa, aczkolwiek polaczenie obu wychodzi dosc drogo.

dzieki za odpowiedzi jaki jest powod przed bcaa a "zwykle" po?

Jeżeli chodzi o siłe to podstawą będzie ocywiście kreatyna i BCAA. Napisz jednak coś więcej o sobie tak jak prosił Anar.