bcaa

zostanie jeszcze mi troszke hajsu to co moge jeszcze dokupic?? bcaa?? dekstroze?? glutamine??

Cześć A może dorzucić większe porcje NO-XPLODE I CellMass zamiast kupić sobie Bcaa. zobaczę

decyzje podjałem ze kupie mega capsy z olimpu kreatyne+ 3kg gainera+ bcaa. i teraz mam pytanie czy moge brac gainera tylko po treningu?? a bcaa TYLKO na noc??

cel masa i sila. staz prawie rok. dieta na mase. moge to tak brac ze gainera TYLKO po treningu A bcaa TYLKO na noc?? czy lepiej nie??

jak cel masa to BCAA odstaw , co do dawkowania gainera zobacz link w moim podpisie

zamiast bcaa to kup carbo i tauryne Bcaa przy masie zbedene

Kreatyna: DT: 5g rano na czczo, 5g po treningu DN: tylko 5g krety na czczo Gainer: Uzupełniasz braki w diecie BCAA: j/w koledzy przy masie bedzie ten produkt zbędny więc zakup np. carbo, witaminy

jako antykatabolik moze być coś tańszego np: bcaa ale nie mówie, że HMB jest złe z drozszych i lepszych spalaczy to tak jak BPL-G, czyli scorch, tight,redline, może być thermo speed extreme

jeszzce jedno mam BCAA w proszku ile tego brac podczas tego cyklu???

Czy 500 kapsułek jabłczanu(815 mg) i 300 BCAA(800 mg) starczy na cykl?? I czy można połączyc te dwa produkty??

przy robieniu masy bcaa się tylko zmarnuje więc zostaw lub sprzedaj.

[...] apetyt i trudno mi przytyć. Nie mam odpowiedniej wiedzy na temat odżywek, dlatego pytam się was co zarzucić na 1 cykl? Wiem,że gainer napewno, aby zwiekszyć liczbe ww i b.. Myślałem, nad gainerem(olimp gain bolic), jakimś stackiem kreatynowym(Trec nitrobolon2 powder), aminokwasami (olimp bcaa).. Z góry dzieki za rady, być może rzuce sogiem ;)

Witam !! Ćwicze juz ponad rok z malymi przerwami. Mam ulozona diete co prawada moj tryb zycia nie zawsze pozawalal na to abym trzymal sie jej sciscle w 100% ale jest ;p Mam teraz 400 tab HMB + 300 tab BCAA i planuje do tego dokupic sobie Nitrobolon 2 oraz jakis stack kreatynowy. Ma to wogule jakis sens? Na celu mam wyrzezbienie troche swojej [...]

Chciałbym się zapytac co uważacie na temat kreatyny z biogenixa: M3 Creatine(jabłczan)??Dobra czy taka sobie a może do dupy??Czy dobrym pomysłem jest połączenie ją z "Anabolic BCAA System"??

[...] siłce sr wolne czw rano bieg, po południu klata lekko + brzuch piatek plecy + biceps sob brzuch niedz rano 40 min bieg, po południu klata+ tric odżywki: Glucetyl biogenixa, bcaa multipowera Jak mam tzn w jakich porach czy przed treningami czy po, czy przed snem, aby mieso nie spadło. W diecie zachowałempodstawowe założenia, jak w diecie [...]

a czy 250 kaps kreatyny(815 mg) i 150 kaps BCAA(800 mg) starczy na cykl?? Czy lepiej jeszcze dokupic??

tak jak jest napisane na opakowaniu... a co do BCAA... w jakim celu chcesz je brać?? też aby "przybrać na masie"??

M3 bierz tak jak jest napisane na opakowaniu bcaa możesz braćale zbędne

wegle przed i wegle po jak masz kase to bcaa przed/po lub jakiś gainer, białko+carbo po reningu. Nie bierz białka przed bieganiem bo bedziesz cierpiał najwyżej bcaa gluta aminy a najlepiej to ofc zbilansowany posiłem

mam 22 lata, niecały rok za soba ćwiczeń ale z powodu sesji i pracy od 4 miesięcy nie byłem na siłowni, nigdy nie mialem diety,tzn. patrze co jem ale bez przesadnie by jeść z zegarkiem i miarką w reku, zresztą było to by nie mozliwe... zjadlem kilka odżywek ( kreatyne mono, jabłczan, glutanine,BCAA) waze 88 kg, lapka 41, klatka ok 110 ( mam z nia [...]