bcaa

sprawa wygląda następująco, we wrześniu planuje zrobić cykl na mase, będzie to 4 cykl, dwa były z mono, jeden z cellpumpem. Zastanawiałem się nad knockoutem i w związku z tym kilka pytań: 1. dwie puszki knockoutu czy połączyć z monohydratem, jakie byłoby lepiej? 2. planowałem do tego dokupić białeczko jakieś dobre i aminokwasy osobno czy to ma [...]

bcaa zbędne. Gainer, kreatyna i tyle.Zma poskładaj z filomagu i zincasu forte, rpzyda się.]Hmb moze być. na siłę jest przede wszystkim odpowiedni trening. zdr.

2.Biogenix Ultra Whey Rodzaj: - koncentrat białek serwatkowych Wartość energetyczna w 100g: - 345 kcal - 76g białka - 4.3g ww - 4g tłuszczu Inne: - lecytyna 42.5mg (cholina 9.75mg, inozytol 5.75mg) - tauryna 400mg Cena: 1200g - ok.90.00zł, 2300g - ok.156.50zł, 3500g - ok.219.00zł Cena za 100g: ~7.50zł Pogrubiłem ilość węglowodanów w 100g ponieważ [...]

[...] 907g - ok.115.00zł Cena za 100g: ~12.68zł Duża zawartośćglutaminy oraz amiokwasów rozgałęzionych w jednej porcji (odpowiednio na 1 porcję ok.29g przypada 4g glut. i ponad 5g bcaa). W składzie znajdziemy ponadto NitroZyme, która poprawia wchłanianie i trawienie produktu. Niestety nie mam informacji odnosnie smaków tych protein...jest to w 100% [...]

[...] średniołańcuchowe tłuszczy kwasowe z oleju MCT, sukraloza. Białko należy do tych z "wyższej półki", nie zawiera w ogóle cukrów, posiada dużą ilość l-glutaminy oraz bcaa. Cena jak większość produktów tego typu zza oceanu moze poczatkowo skutecznie zniechęcić do kupna tego białka, lecz już jak spojrzeć na koszt 100g białka to nie jest [...]

7.Extensor WPC 80% Rodzaj: - koncentrat serwatek Wartość energetyczna w 100g: - 406 kcal - 80g białka - 6g ww - 9g tłuszczu Inne: - sód 120mg - fosfor 40mg - wapń 500mg - magnez 50mg Cena: 1000g - ok.65.00zł Cena za 100g: ~6.50zł Zamieściłem w spisie tylko 80% koncentrat serwatek, ponieważ wydaje mi się on najpopularniejszy z 3 dostepnych [...]

9.OLIMP Whey Pro Isolate Rodzaj: - izolat + hydroizolat Wartość energetyczna w 100g: - 351 kcal - 85g białka - 0g ww - 1.2g tłuszczu Inne: - tauryna 500mg - l-glutamina 280mg - lecytyna 85mg (w tym cholina - 19.5mg, inozytol - 11.5mg) Cena: 750g - ok.80.00zł, 1500g - ok.150.00zł, 2250g - ok.210.00zł Cena za 100g: ~10.67zł Kolejna odżywkabiałko [...]

15.Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein! Rodzaj: - izolat i koncentrat białka serwatkowego Wartość energetyczna w ok.28.5g: - 110 kcal (w 100g ok.386kcal) - 22g białka (~77.2g) - 2g ww (~7.02g) - 1.5g tłuszczu (~5.26g) Inne: - potas - sód - wapń Cena: 2270g - ok.169.00zł, 907g - 85.00zł Cena za 100g: ~7.44zł (w tym wypadku dla porównania [...]

Witam wszystkich na forum mam pytanie do Was szanowni forumowicze kiedy i w jakich ilosciach przyjmowac te odzywki: MAX Carb BCAA Glutamina

Activita - whey best mass - zapewnia szybki przyrost masy, - dostępny w wielu oryginalnych smakach, - zawiera glutaminę i aminokwasy rozgałęzione BCAA, - zawiera aktywatory metaboliczne. WHEY BEST MASS jest kombinacją węglowodanów i wysokiej jakości koncentratu białka serwatkowego z dodatkiem niezbędnych witamin i mikroelementów opracowaną [...]

Hi Tec - super mass professional Super Mass jest specjalnie opracowana odżywką, zawierającą wszystko, co potrzebne jest atlecie do możliwie najszybszego zwiększenia masy ciała. Szczególną zaletą tego produktu jest zapobieganie nadmiernemu tworzeniu się tkanki tłuszczowej, a więc zjawisku, które niemal zawsze towarzyszy stosowaniu odżywek [...]

Olimp - profi whey mass OLIMP Profi Whey Mass jest kompleksową kompozycją odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne [...]

Olimp - super whey gainer OLIMP Super Whey Gainer 4000 jest kompleksową kompozycją odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]

Trec - mass XXL 1. Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw [...]

[...] chodzi mi o dania główne (śniadanie,obiad,kolacja, a lekkie posiłki to np. owoc czy cookolwiek. Oto lista supli jakie kupiłem : *System Portein 80 - 2500g *Creatine 200 tab *bcaa 300 kap *olej mct 400ml Owe suple polecił mi pan ,który ukrywa się pod adresem mailowym szanującej się na polskim rynku firmy sprzedającej suple. Więc poroszę o pomoc w [...]

Byc moze spowodowane jest to wymieniona przez ciebie przerwa w cwiczniach i organizm dopiero przyzwyczaja sie do przeciazen. Miesnie najidoczniej odwykly od ciezaru i probowales trenowac z taka sama intensywnoscia co przed przerwa i objawilo sie to wiadomym rezultatem. Dobrze ze starasz sie rozciagac i robic aeroby. Sprobuj moze zrezygnowac z [...]

wpi przed treningiem w malej ilosci 15-20g, po treningu (od razu) jakis antykabolik - glutamina, bcaa i bedzie ok. tyrozyna dobra w dawce 1,5-2g (jak dla mnie)

Witam proszę o pomoc w jak najlepszy rozplanowaniu suplementacji. Mam następujące suple: -System Protein 80 -2500g -Bcaa 300 kap -Kreatyna 200 tab -Olej Mct 400ml Jak to podzielić i co brać : rano,przed treningiem,po treningu i przed snem. z góry dzięki ... POZDRAWIAM

jednoczesnie? bez koksu nie dasz rady System Protein 80 -> co 3h powinienes spozywac ~30g bialka wiec jezeli w ktoryms posilku braknie to uzupelniaj to odzywka, najwieksze zapotrzebowanie masz rano i po treningu.. na sen tez dobrze wypic shake'a Bcaa 300 kap -> 10min przed treningiem 1g/10kg wagi ciala Kreatyna 200 tab -> 5g rano naczczo [...]

Witam. Kupiłem sobie BCAA 1000 mg z Amino Stara 80 tabletek, ale za bardzo nie wiem jak brać? Możecie napsiać mi rozpiskę? W dni treningowe i nietreningowe