bcaa

jesli jest luźny grosz to bcaa zawsze warto jeśli zaś są to ostatnie pieniądze to nie warto wszystko zalezy od $$$

oto opinia zawodnika OFRA TEAM Wojtka Max Nadolskiego o produkcie Polecam Whey Protein Isolate Ofra Sport Nutrition : To 90% czysty isolat białka serwatkowego z dużą zawartością aminokwasów rozgałęzionych BCAA aż 20% ! Jak wiadomo białko to budulec dla naszych mięśni więc uzupełnienie niedoborów jest bardzo wskazane . Białko Ofra Sport Whey [...]

Już nie chodzi o samą kase. Pytanie jest takie - czy będzie widoczna różnica w braniu, a nie braniu tego BCAA? Bo jeśli będzie to zainwestuje, jeśli nie to nie ma po co wydawać kasy.

również co do dawek BCAA się zgadzasz? bo chyba widziałem gdzieś w innych Twoich postach jak zalecasz większe ilości

Bcaa Hi tec powder 13g to jedna pełna łyzka stolowa... Tak to wiadomo jak to jest, a z innymi miarkami? mam od super pomp max od gaspariego od cell pumpa.

Dzień 17 Dzień minął w miarę w robocie spokojnie, potem siłka i teraz gotowanko i meczyk ;] Trening Wyciskanie sztangielkami siedząc rampa 15 10x15/12x15/15x15/17x15 7x15/10x15/12x15/15x15/15x7 7x15/10x15/12x15/15x15/--- Unoszenie sztangielkami przodem 2x25 5x25/5x25 5x25/5x25 5x25/5x25 Unoszenie sztangielkami bokiem 3x20 5x20/5x20/5x20 [...]

Azzi nie zawsze mam sile na wytrzymki ;-) No i jak widac nadmiar mi szkodzi %-) A wykroki... nienawidze ich #-P };-) 27.06 sroda DNT (krotka przerwa w treningach) W ramach relaksu callanetics :-D Dawno nie robilam tych cwiczen a lepiej mi szlo niz ostatnio. Nadal jestem strasznie nierozciagnieta, az wstyd %-) MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie [...]

Witam, Czy można brać Bcaa i BA razem(oba produkty to tabsy) czy stosować np 15 min przerwę ?

O odżywkach jest odpowiedni dział, poczytaj. Zwracaj uwagę na zawartość białka, cenę, smak. Często ludzie polecają białko z SFD Econo, dobre opinie ma carbo z Vitalmaxa, kwasy tłuszczowe firmy Olimp..Ale nie żebym akurat te reklamował, po prostu czytałem, że te produkty mają dobrą opinię;) BCAA masz w kapsułkach albo rozpuszczalne, wybieraj te [...]

bardzije chodzi jaki masz typ budowy ekto czy endo? jaki masz bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia [...]

weź ten spalacz co kolega wyżej podał i możesz dać bcaa http://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t745045.html

Wezme BCAA i witaminy jestem z lomzy wracam do polski 3 lipca tak wiec moglibysmy sie dogadac i jakbys byl to bys podrzucil przy okazji. Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2012-06-27 22:13:43

Środa 27.06.2012 Trening Rozgrzewka na worku Wspięcia na palce ze sztangą max/max/max Wiosłowanie 10/8/8 Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 15/15 Uginanie ramion stylem młotkowym 15/15 Pompki w podparciu tyłem max/max Aero Cross Trainer 65min Micha 12:30 Ryba (panga) z farszem z cebuli i pieczarek duszonych + jabłko 15:30 Pieczywo z indykiem 18:00 [...]

BCAA 20g + Scorch przed aerobami/cardio i lecisz z fatem !

Jabi, dieta jest, trening też :), białeczko według braków mam, bcaa jest, czym jeszcze można się suplementować? :)

Na razie jestem na przerwie od SAW+cm3, poprzedni cykl XPAND2puchy anabolic bcaa system 2 duże puchy mct i mono. Teraz nie wiem czy nie wezmę nitro i mono na kolejny ;)

Tomasz, czyli śniadanko i bcaa, odczekać 30, 45 min i do dzieła? A słuchaj, śniadanko przed areobami bogate w węgle? A po treningu wtedy też antykataboliki wrzucić? postaram się dzisiaj ogarnąć tę ankietę

witaminy bierz moze z posilkiem ... chyba ze bierzesz a tutaj tylko tak wyglada jakbys jeszcze przed bcaa przed areobami bral

Tylko ,że jadę z obciążeniem o wiele mniejszym niż miałem przed przerwą ,aż tak bardzo mięśnie się odzwyczaiły od tego ciężaru :/ ? A jakie BCAA polecacie ? Zmieniony przez - tyzz w dniu 2012-06-28 14:52:57

Ja powiem tak - da się ustawić tak trening, żeby nie mieć prawie żadnych DOMSów(co najwyżej niewielkie) bez żadnych supli. Da się ustawić taki trening z BCAA, da się z kretą. I wcale nie będzie to oznaczać opierniczania się. Białko bierzesz wg braków w diecie, nei domsów.