bcaa

Knurd - Dziękuję za propozycję, ale raczej nie będę zainteresowany tym BCAA.

Faftaq, dziś usiądę, najdalej jutro i zrobię coś z dietą, bo mnie trochę skrytykowali. ;) ( myślałem, że przy redukcji ograniczenie węglowodanów do minimum to dobre rozwiązanie, ale widać nie. ;) Jutro będę w sklepach, kupie to BCAA OLIMPA ( to raczej pewniak ), i co do tego? Co lepiej Scorch czy to Cle.... ( Trec ). Ceny podobne, co lepsze? Co [...]

mozna to łączyc z BCAA?

na mase to jest dieta bcaa przy masowaniu zbędne, hmb nie działa. pocwicz troche jeszcze, dowal do diety a nie na suple.

A ten clenburexin moge zazywac stale przez okolo 3 miesiace tylko ze w DNT mniejsza dawke niz w DT ? do tego BCAA i białko po treningu siłowym tylko.

[...] bo zawsze jakieś warzywo i tanio wychodzi jak nie ma kasy. ostatni posiłek dałem twaróg nie wiem czy na redukcji to dobrze ale chciałem dać trochę długo wchłanialnego białka. odnośnie bcaa?? takie dawkowanie pasuje?? obecnie biorę 3 przed i 4 po treningu. i jeszcze jedno pytanie jak w dni NT? Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2009-04-19 23:05:24

jeden tabs ma chyba 1.4g bcaa jesli mnie pamiec nie myli, natomiast cala tabletka wazy ok 2g. w dni nietreniongowe nie bierz. Animal - bez szydery i spamu.

Shiv3r "dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!)" - spokojnie, witamin pochodzenia naturalnego wcale nie jest tak latwo przedawkowac.. nazu "9.00- najczęściej biały twaróg" - a jest inny niz [...]

@bydli jks HIIT najlepiej w nietreningowe, możesz dać zamiast aerobów albo hiit+aero w takiej kolejności jeśli dasz radę. bcaa przed tak jak napisałeś. TSE jest raczej placebo... choć niektórzy mówią, że bardziej się po nim pocą.

Ja7 21:10:13 białka to nie bierz ono blokuje przysadke 11984443 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty [...]

2,5miarki t0 jedna porcja 55g juz wiem i 30min porzed tren tezjuz wiem a teraz dawk0wanie m0ze byc ? dt. m0n0 5g naczcz0/ massacra przed tren /3g m0n0 po tren dnt m0n0 5g naczcz0/ massacra w g0dz tren bcaa 0limpo 4x c0dziennie i raz dziennie c0mplet vitamin cykl z 2 massacrami i 300g m0n0 na 50dni bedzie 0kej ?

pierwsza opcja z uwaga ze ew massacre jesli nie masz zbyt duzo pieniazkow moze pominac w DNT BCAA OK jesli porcja bedzie odpowiednia bo mam nadzieje ze nie myslales o 4MC dziennie

mam 600g bcaa san pro 5000 cena do dogadania

Nie wiem czemu maja sluzyc takie wielkie zakresy w seriach, ale raczej powinienes sie skupic na zakresie 4-6 powtorzen zamiast 15 co powinno dobrze wplynac na miesnie. Bcaa mozesz lyknac pod koniec sesji silowej zamiast odczekiwac 30 min. Po 2-3 tyg aero sproboj dodac Hiit albo jakis inny interwal. Na forum masz doskonaly post Niwixa w dziale [...]

nie gryzie się, lepiej weż BCAA.

nic sie nie stanie kolego , wez lepiej bcaa niz hmb

Kretka + Bcaa dobre połączenie :) polecam

mozna brac razem . Zarowno hmb jak i bcaa z kreatyna . Ogolnie wole bcca jak hmb (choc twierdze ze dziala ).

sezon jest to weź kreatyne bardziej się opłaci niz bcaa fajna dupaw profilu

smak bcaa "lemon". Bylo na spordzie wystarczylo przeczytac