bcaa

tak po treningu potrebujesz aminokwasow(bcaa w szzczegolnosci) do prawidlowej regeneracji.pozatym leucyna powoduje wyzut insuliny

rzeby rzucic pare kilo dietka poptrzebna a do dietki polecam aminokwasy BCAA,kreatyne jablczan albo ester. na spalenie tluszczu thermo speed extreme.

z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]

I tak zleci dużo wody i to bardzo po takim cyklu Dobre Odblokowanie TT+ZMA apteczne Storm + Shock Therapy BCAA DIETA Słabszy Treninig mniejsze obciazenie i duzo regeneracji ALE po omo i prolo duzo wody i tak i tak i tak spadnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-25 20:01:08

z HIITem to radze ostroznie cukier moze tak spasc ze............... lepiej tego nie doswiadczac dla koksow aeroby raczej szczegolnie przy obcietych weglach z rana ofkors najlepiej efka + kofeina przed bcaa wskazane po aerobach posilek tluszczowo bialkowy afterburning powinien hulac

[...] 2. jaja cale 180g warzywa 100-200g oliwa z ol. 5g orzechy 10 tran 5 btw 22/32/3 3. piers 100 warzywa 100-200g oliwa 5 tran 5 orzechy 10 btw 24/20/3 4. po treningu bcaa 30 minut pozniej 30gr bialka btw 27/1/2 5. piers/wolowina 200g olej 2g warzywa 100-200 koncentrat pomidorowy 20g orzechy 5g btw 45/10/4 6. wolowina 100g ser zolty [...]

i najwazniejsze - w MC masz przewage leucyny, najwazniejszego bcaa przy treningu silowym, a w 750 nie.

P V L Whey Gourmet 908 g -109,00 zł Whey Gourmet 340 g -59,00 zł Whey Cooler 908 -119,00 zł Whey Gourmet 2 Good Bar 12 x 98g -132,00 zł Water Tight 120 cap -74,00 zł CLA-3 100 cap -99,00 zł High Omega EFA 100 cap 59,00 zł Thermo Maxx 100 cap -79,00 zł Joint Maxx 100 cap -64,00 zł Multi Maxx 60 tab -34,00 zł Extendavol 540 g -149,00 zł [...]

trening trwał godzinę. bez nóg.. po treningu popiłem BCAA teraz zjadłem 3kiwi i ide zabierac się za robienie jedzenia na cały dzien. edit: wrocilem z biegania/grania w piłke/bjj z kolegą na boisku szkolnym ogladalismy mecz POLSKA - ARMENIA 1:0 brawo Zurawski edit: 29marca. wlasnie łykam drugą porcje kreatyny i po tabsie gutain i tribulusa(biore [...]

chyba przechodzi mi to... nikt nie odpoweidzial na pytani odnosnie bcaa - czy warto po treningu wyrzucac WPC kosztem amino ?

elite - na redukcji ok.wtedy i poczułbym bcaa,hmb itp.ale teraz naprawde nie wiem jak ocenic dzialanie glutaminy bo nie wiem na co patrzec

dobrze to wszystko dawkujesz choc na Twoim miejscu z uwagi na wage bralbym wiecej bcaa zwlaszcza ze to nie sa estry

walnij mono krete fitmaxa + tauryna + bcaa + b. dobra dieta wyjdzie Ci sporo :)

Kozak test możesz powiedziec jak spisuje sie CARNE LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg

dzieki na razie jade na ice cool ach a za miesiąc połącze storm plus shock therapy a w czasie treningu zapodam se napój z bcaa g force (niejestem kultusrysta i moje treningi są dłuuuugie dośc) zobaczymy ok dzieki za wszystko i pamiętajcie stare przysłowie pszczół że masy i bicepsów nigdy za wiele

jw , zestaw bardzo kobiecy ze tak powiem suple jw widze ze starz konretny to moze cos na efce thyro thermal + anty katyboliki bcaa gluta najlepiej w estrach

tak e0r po bezposrednio po treningu z tym ze oczywiscei w polaczenu z weglami , z po 30min posilek ale jest tez opcja wrzucenia bcaa zaraz po treningu a wpc 30-60 min po posilku potreningowymn (tutaj spaghetti bolognesse z wolowo drobiowym)

Jka chlopaki wyzej.nie oplaca sie doextrozy targac tak samo glutaminy i BCAA bo jedno opakowanie styknie na pare dni przy porzadnym dawkowaniu.Gainer/bialko ok jak potrzeba krety to MONO 500gr w dawkach 2 x 5gr lub kup duze CP i male mono Vitala. pozdrawiam

Mass XXL- OK Kreatyna- kup KA Bialko- PRO LONGATUM BIOGENXA CHOC OSTROWIA TEZ NIE JEST ZLA BCAA i GLUTAMINE ODPUSC. kup Tauryne Moim zdaniem tak to wyglada

mono to podstawa tego cyklu, czy z treca, czy inne obojętnie. biało bierz wg potrzeb w diecie, jesli cię stać możesz uzupełnić gloota i bcaa. gainerka bez problemu z biała zrobisz, więc jak kupowac, to tylko dla wygody. dextro nie będzie ci potrzebne. ps nie możesz dawać sogów.