bcaa

kase lepiej spożytkujesz wydając na BCAA

[...] nie miałem jak zjesc 1.4jajka+oliwa+pomidor+30g rodzynki 2.4jajka+oliwa+ogórki+10g białka 3.4jajka+ogórek po 1,5h przed graniem 20g białka+BCAA 4.po graniu 15min 15g białka+bcaa+puszka tunczyka+jajko 5.3jajka+ogórki 6.wejdzie twaróg+oliwa dzis cos mnie od południa głowa boli ale teraz juz ciut lepiej panowie ja tam kawy mało co pije, od [...]

biegasz na czczo pomijając troche carbo takie odcinki? co ma to na celu? chcesz poprawiać swoje wyniki czy pogarszać? jak chcesz biegać to przynajmniej wieczorem zrób ładowanie ww o niskim ig wtedy na trening bcaa w solidnej dawce mono odpuśc nie potrzebne na reduckji

Szybciej osiagne swoj efek z BCAA nizeli ze spalaczem? A moze jakos polaczyc? Prztypominam takze o patologii mojej przemiany materii. Wiem, ze zadaje troche monotonne pytanie, ale ze spalaczem jakos mi sie latwiej oswoic, moze przez jego nazwe. Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-05-06 21:40:33 Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-05-06 21:42:38

s.m.p.a a gdybym właśnie na noc dał owsianke (i potraktował to jak jakby "przetreningowy") z WPC i tłuszczem? Lubie biegać z rana, potem prysznic i super dzień.... Może stąd nie osiągnąłem wiele w BB ... Rano miałbym dać wtedy samo BCAA ?

Piątek- 6 maj - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jajka, ogórek, pomidor II baton III 160g wieprza (gulasz)+ ogórki + 2 łyżeczki masła orzechowego IV baton V 200g twarogu półtłustego + 40 g WPC + 40 g rodzynek + 3 jajka Na czczo: 1 caps Tested Burner Do śniadania : 1x Chrom, 3x o-3, 1x hepatil Przed siłownia: 20g BCAA Przed HIIT-em : 1 caps [...]

sam cykl: 5 tydzien oxa 40mg ed i yoha tez w granicach 40mg ed, do tego stack kreatynowy, bcaa itd niby oxa nie jedzie po watrobie az tak bardzo jak np meta czy wino, dlatego z ciekawosci zrobilem sobie proby watrobowe i o dziwo, alat 230, aspat 100, mozliwe tak wysokie wyniki na oksie? czy raczej spodziewac sie tego, ze zamiast oxy jest tam [...]

owisanka na noc z orzechami czy np masłem orzechowym rano wpc w trakcie biegu bcaa zdrowia i napisz po jakimś czasie

[...] dobrze znoszę maturę,ale dziś zdechłem po 6h w szkole na ang ;/ 10min przed siłownią zalałem tylko gainera. Pod sztangą spałem,nie rozgrzałem się,poza tym chciało mi się bełtać i miałem mega gazy ;/ a i wysypywanie bcaa z kapsułek po to żeby wrzucić je do wody to idiotyzm na wielką skalę...nigdy więcej <bleee> Ławkę zrobię jutro.

jakie na dzien dzisiejszy najbardziej ekonomiczne ? bo na tym mi tylko zalezy i dobrze jak by byly w tabs

[...] dzień z dupy, zajęcia które miały trwać 17-18:30 skończyły się o 19:20, zayebisty poslizg, ***** 2,5h od przedtreningowego do treningu(łyknąłem tylko 5g gluty, popiłem bcaa 15min przed treningiem) suple rano 2caps Firefit, 50g wheya, 30g gainera, 1 caps cissus przed treningiem gluta+BCAA, 2caps Firefit na treningu 30g carbo+30g BCAA+10g [...]

Kiepsko kolega polecił, firma słaba i cena nie mała. Za gram BCAA wychodzi 2,7 pln. ja proponuje: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html firma trzy klasy lepsza (delikatnie to ująłem) a gram wchodzi niecałe 2,5pln.

firma słaba - tu bym polemizował. Za gram BCAA wychodzi 2,7 pln. firma trzy klasy lepsza (delikatnie to ująłem) a gram wchodzi niecałe 2,5pln - być może. Nie liczyłem. Różnica polega na tym iż podane z ultimate nie jest w kapsułkach/tabletkach, a proszku.

jadlem z ultimate w prochu i tabsy z fitmaxa, bez roznicy w działaniu teraz mam bcaa w prochu z fitmaxa z cytrulina nie uwazam zeby ta firma była słaba, wrecz przeciwnie.

http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html Bardzo ekonomicznie wychodzi. Zwróć uwagę na % BCAA w stosunku do całości prochu. O ile wierzyć producentowi to są to jedne z najbardziej ekonomicznie wychodzących BCAA na rynku.

Jedz, żadna odzywika nie da ci tego co jedzenie. Jak już chcesz coś i faktycznie nie masz kiedy jeść to zainwestuj w białko jakieś, BCAA też się może przydać jak starczy kasy. Ale przy takim trypie pracy to i tak kiepsko to widzę, zdecydowanie za mało snu, suple tu praktycznie nic nie pomogą jak nie będziesz spał.

Witam , ostatnio miałem więcej czasu i przyłożyłem się trochę bardziej do diety :) : 1 posiłek Płatki owsiane 50g - 183 kcal 3 jajka 204g - 193 kcal Rodzynki 30g - 86,4 kcal 2 posiłek : Ryż brązowy 50g - 161 kcal ( Pierś z kurczaka 150g - 181,5 kcal 10 g oliwa z oliwek - 82 kcal 3 posiłek : Ryż brązowy 100g - 322 kcal Pierś z kurczaka 150g [...]

ja jak wleje bcaa+ wegle po treningu, lub nawet samo bialko to pozniej mam az wstret do jedzenia przez nastepne 2 godz...wegle i bcaa mam olimpu a bialo z myProtein...jak nie zaleje niczym to po pol h mam ostre ssanie w zołądku i jestem gotowy pochlaniac jedzenie raz za razem az do wieczora...?!

Właśnie kończę jeść monohydrat z Universala i Bcaa Xtra, a zaraz po tym chciałem wziąć jakiś tani i dobry NO Booster. Na sklepie sfd znalazłem kilka produktów <100zł: -Fitness Authority Xtreme Pump - 180kap. -Trec AAKG HardCore - 240 kap. -Hi-Tec Nutrition Vasobolan - 240cap -Trec Nitrobolon Energized - 550 g -Megabol Nitrox - 30 sasz. [...]

[...] i tyle sie mitow slyszalo o kreatynie ze musialem zjesc...uciulalem na puszke i kupilem :) teraz nie pale...moj ostatni cykl wygladal Kreatyna(mieszanka-byla za***ista) + bcaa, nastepny wiesz jaki bedzie wiec madze a na efekty nie narzekam :) pomimo ze mam duzo hajsu nie wydaje na kupe supli, cwicze w domu swoim sprzetem zrobionym z workow z [...]