bcaa

Czyli zamawiam: Noz IV Man - Scorch ( zastanawiam sie - moze poradzicie lub odradzicie) Olimp Vitamin pack Bcaa Xtra ( mam juz ) Trec ZMA Trec Tribulon ( zastanawiam sie - moze poradzicie lub odradzicie) Nom jakby mi ktos mogl jeszcze dawkowanie to bylbym wdzieczny, bo te porducentowskie to sami wiecie.

2307 kalorii bez mięsa na obiad bo nie wiem jakie będzie ale do 2600 dojdzie do tego białko na 134,73 gramy jak na razie ale chcę się zaopatrzyć w odżywkę białkową i bcaa i jakiś termogenik.

trzeba też posłuchać organizmu czasem po treningu odrzuca od jedzenia jeśli był na prawdę ciężki spokojnie można wziąć prysznic i zjeść lub zabezpieczyć sie np bcaa

15:30 porcja cytonixa 17:20 3 caps orogenixu 15g BCAA TST 18:20 50g ryżu 50g owsianych 30g hitec protein 30g nitrotech zaraz 50g ryżu 200g filetu warzywa sok sos 22:00 200g wiejskiego MZB przed snem activlab night protein mix + oliwa Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 20:34:47

Witam mam pytanie czy BCAA spala tkanke tluszczowa ?

[...] ? 2. glowne produkty z ktorych ma sie skladac moja dieta 3. czy 5 tren. aerobowych to nie za duzo ? 4. suplemacja : thermo speed, vita-min plus , bialko wpc80 z ostrowii , bcaa - tyle wystarczy czy jeszcze cos dorzucic ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane [...]

1. Który produkt BCAA zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? OLIMP BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia: Jest to OLIMP BCAA Xplode - Firma OLIMP stosuję system zarządzania jakością i bezpieczeństwa żywnośći jest oparty na certyfikatach: ISO 9001:2001 [...]

własnie chcę kupić i do tego BCAA i jakis spalacz

[...] 5g + Arson 2-3kap. + WTF -10min = Izolat 30g Suplementacja podczas treningu: Golden finish 50-60g Suplementacja po treningu: +15min = RegenerationX 40g +45-60min = 20-25g bcaa +60-90min = 35g whey Po treningowy: Makaron 60g ryba 150 warzywa Kolacja: indyk 150g Warzywa SesaGlow 2kaps 0-3 3kaps Na noc: Bialko jajka 2sztuki Casein 35g [...]

Planuję kupić bcaa xplode z olimpu. Który smak według was jest najlepszy?

nie mam olimpowi nic do zarzucenia ale bcaa xplode smakowo to rewelacja nie jest :D:D:D a co do tego ktory najlepszy, to wszystkie na tym samym poziomie :)

Witam Szanowne Forum. Chciałbym zdobyć jeszcze kilka kilogramów masy, narazie stoję z wagą. Możecie zaproponować jakąś zmianę suplementów. Jestem na tzw. cyklu kreatynowym, później powinno przejść się na 'testosteronowy'. Ostatnio brałem Tribulus+mstack. Co można wziąć teraz? Podaję rozpiskę tego co jem: 1 Posiłek 100g płatków owsianych z [...]

jak nie cwiczysz na silowni to jedynie moze Ci sie ZMA przydac i jakies izotoniki, nie ma sensu sie szprycowac kretka czy bcaa

i jezeli chodzi o bcaa to wlasnie przeczytalem ze to nalezy uzywac przy sportach silowo-wytrzymalosciowo (czy jakos tak :P)

biegać najlepiej przed posiłkiem, przed aerobami wziąć BCAA lub odżywkę białkową, to są tylko przykładowe składniki posiłków. To wszystko wyjaśni http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony [...]

Jeszcze jedno pytanie odnośnie BCAA. Dzisiaj miałem trening i BCAA łyknąłem przed treningiem oraz przed aerobami (zaraz po treningu siłowym). Na MegaCaps Olimpu pisze, żeby brać je jeszcze rano na drugi dzień przed śniadaniem (i ja tak robie), ale jutro jest niedziela, czyli dzień w którym odchodzę od diety i je, to co ugotują. I tu moje pytanie: [...]

Białko, Bcaa, L-Glutamina, Hmb

[...] Mesomorpha, więc w tym temacie i tej materii ciężko mi się wypowiedzieć, skład Detonatora gdzie jest spalacz tłuszczu, lekkie pobudzacze, substancje pompujące, mix kreatyn, bcaa , glutaminy i inne bajery a nie jest zasypany węglami Jest Konkretny, smak zresztą też, zdarzyło mi się pare razy usłyszeć opinie że jest słaby Ok . Ale zdecydowana [...]

5 gram przed snem może być , ale nie przesadzajcie przecież na Masówce nie będzie takich stanów katabolicznych co innego przy ostrej diecie. wtedy te bcaa się trochę przyda na noc

1.I jedna i druga opcja jest możliwa, przy czym zaraz po treningu istnieje większe ryzyko katabolizmu, dlatego na pewno jeżeli chcesz wykonywac aeroby po treningu, nei trwają one tak długo jak w dzień nietreningowy. 2.Jak wypijesz białko przed aerobami, to czekają ciebie niestrawności, więc teog lepiej nie rób. Możesz korzystać z suplementacji [...]