bcaa

ja bym, dokupil proteine i CM3 12 dziennie , bo ciezko pracujesz a ta kreatyna doda ci siły pomiedzy posilkami wypil proteiny z olejem MCT carbo koniecznie po treningu bcaa rano naczco nitrobolon przed siłka proteiny tez na noc

Regeneracja to jest to co u mnie kuleje chyba najbardziej z wiadomych przyczyn (praca), miałem Ci o tym napisać ale mnie uprzedziłeś. Stosowałem kiedyś ZMA apteczne i powiem, ze efekty były różne. Co sądzisz o takim środku? Co możesz napisać o skuteczności BCAA bo zastanawiam się czy jest sens. Odpuszczam trochę bo za dużo od razu bede wiedział a [...]

"Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów" To znaczy ze jest to produkowane razem z przyprawami i zupkami? Dziwne, ale tłumaczyłoby zapach BCAA po otworzeniu, hm... A dodatek Tauryny - bez sensu, tauryna jest tania jak barszcz, więc jakbym jej potrzebował to bym sobie dokupił... To wg. mnie chyba nie do końca [...]

Ja to specjalnie zwolennikiem Ativ nie jestem, właśnie ze względu na zapach proszku po otworzeniu puszki, jak rano miałem zarzucić BCAA to aż mi cofało, ale wiem że ceny na promocji są niezłe, stąd pewnie ktoś z moich znajomych sobie kupi i będę miał okazję spróbować. Ten zapis o śladowych ilościach rzeczy uczulających to tak na wyrost, czy [...]

Mateusz jak i inni sportowcy dostali juz dawno zestawy na testy. Thyroburn Anticatabolix Amino 5400 Amino 6600 BCAA 2200

Ale ja nie unikam wegli I zgadzam sie - plany silowe sa fajne. Jeszcze mam male pytanko do Ciebie Odin, mianowicie Jak juz wspominalem planuje po tym planie zastosowac 10 tyg plan wl. Planuje zakupic do niego Kreatyne oraz BCAA Co polecasz, uwzgledniajac fakt, ze aktualnie bede stosowac CM3, a owy plan chce wprowadzic jakies 2-3 miesiace po tym? [...]

bcaa i glutamina to podstawa jak rowniez witaminy i mineraly no i odzywka bialkowa!!!! co o zma ja stosuje ale razej sporadycznie!!!! jak i tribulusa!!!! jezeli myslisz o suplementacji a nie mozesz sobie pozwlic na wszystko to raczej stosuj podstawowe produkty!!! o mnie nie musisz sie martwic nic nie zaniedbam!!!! jak mam wolna chwile to [...]

Witam. Moje pytanie. Czy mozna robic klatke 2x w tygdniu bez ryzyka przetrenowania ? Moj plan treningowy jak narazie przedstawia sie tak: Pon - klatka + biceps + brzuch Wt - Aeroby - 1h Sr - Plecy + triceps Czw - brzuch + aeroby 1h Pt - Barki + lekko nogi(mialem kontuzje kolana) Sob - jak czas pozwala to aeroby 1h Niedz - Wolne. No i teraz czy [...]

Jak narazie Olimp zasypuje nas nowościami w składzie, dizajnie, gramaturze. Obecnie z nowości mamy "ekszplozje" BCAA, Glutamine, i oczywiście RTD TWISTER High - Protein Shake. Poczekamy, możne zaskoczą nas czymś z naszych propozycji w najbliższym czasie.

[...] tabletek dziennie a g**** czuje tego oxyfluxa Czy brak progresu może wynikać z nieregularnych posiłków ?? Bo tylko tego można sie dorypać u mnie Węgli już nie ma prawie wcale na pewno -100g jem tylko gotowaną kure z warzywami na śniadanie jajecznica + owsiane lub razowiec przed spaniem tylko bcaa Co ja mam zrobić ?? już więcej wywalić nie moge

[...] i przywiozl zapas: leucyna 500g leucyna 100g glicyna 100g naczczo razem z izolatem 5g leucyny przed treningiem porcja glicyny 1-2g przed wyjsciem porcja leucyny 5g razem z izolatem po treningu (-30/45min)porcja bcaa+5gleucyny extra ...i to muszw wplesc w zaplanowana pozostala suplementacje Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 15:56:20

No to raczej zdecyduje sie na tego SP250 a jaki Bcaa do tego? zebym sie zmiescil w granicy 200zl ? myslalem nad ActivLab BCAA Xtra 500g? Zmieniony przez - KOKS_dg w dniu 2010-03-04 15:17:59

zupełnie bez ściemy: http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/2336/BCAA-Powder-XXL.html czyste bcaa i smaczne podbij do Czarnego to cena dobra będzie chyba powaga, super produkt miałem z ciekawości olimpu, activlabu, Treca oczywiście też , Xtenda itd i te są super 4g przed i po treningu ew. daj 8-10g na 30-40min przed treningim - tak [...]

Potrzebuje jakiegoś środka który pozwoli mi zachamować katabolizm. BCAA w sumie wychodzi drogo. Jem na noc ser biały+oliwa z oliwek ale to spisuje się średnio. Co mógłbyś polecic na powstrzymanie katabolizmu? Przy ZMA czasem było tak, ze wstawałem "nabity" jak po siłce ale to minęło. Witaminy stosuje raczej sporadycznie w formie tabletek [...]

Bcaa śmiało mozesz stosowac w stałej suplementacji.

12:00 3 tabsy orogenixu 10g BCAA TST 12:30 50g ryzu porcja nitrotecha mleko 15:00 100g ryżu 200g filetu oliwa z oliwek sos sok 150g warzyw

Tylko pierwszego beda.Co oczekujesz po probce Glutaminy/Bcaa??

owoce i warzywa owszem ale nigdy nie dostarczysz takiej ilosci witamin jak potrzeba... co do powstrzymania katabolizmu to bcaa i glutamina (najlepsze sposoby)!!!

ok, godzin ci nie podam bo to na prawdę jest loteria... 1 posiłek 6 jaj 80g owsianych lub 3 kromki razowca 2 posiłek 200g cyca warzywa całość gotuje wg twojego przepisu 3 posiłek jw. 4 posiłek jw. 5 posiłek rybka wędzona/puszka tuny/miarka białka syntraxa przed snem BCAA jeszcze po treningu banan + miarka syntraxa Nie wiem czy to ma jakieś [...]

Pierwszy posiłek,absolutna pomyłka... Daj2 żółtka i 10 białek z jaj i te 80g płatków. 2.250g cyca/300g warzyw/łyżka oliwy 3.j.w 4.j.w Ostatni posiłek dwie puszki tuny + 300g zielonych warzyw To BCAA przed snem to jest Ci potrzebne jak psu dzwonek...