bcaa

Teraz moim celem jest tylko utrzymanie bf na obecnym poziomie, więc dieta stricte redukcyjna jest mi tymczasowo zbędna. Apetyt, o którym pisałem... Bez TStima jestem w stanie wytrzymać z brakiem posiłków do 16-17, ale przestało to być łatwe. Teraz mam okres ciężkiej pracy umysłowej i trudno mi skupić się na niej, gdy mój żołądek upomina się o [...]

proponuje: DT: CM3 4 capsy na czczo 4 aakg capsy przed treningiem 4 aakg capsy po treningu 4 capsy cm3 po treningu DNT: 4 capsy cm3 na czczo 4 capsy aakg przed sniadaniem 4 capsy aakg przed snem 2 opcja(wedlug mnie lepsza): DT: 4 capsy cm3 na czczo 6-8 capsow aakg przed treningiem 4 capsy cm3 po treningu DNT- 4 capsy cm3 na czczo 2-3 capsy aakg [...]

26.03.2010 Piątek Siła dynamiczna + sprawność ogólna 1.Krążenia z talerzami 6 serii 2.Pajace 3x10 3.Wstępowanie z wybiciami 3x10 4.Wstępowanie z wybiciami na ławce 3x10 (30kg) 5.Wyskoki z 1/3 przysiadu (50-60kg ) 3x10 6.Doślizg z gryfem na barkach 4x5 (20kg) 7.Marsze w tył na ugiętych nogach z gryfem 30-40kg 8 kroków przez pięte x4 8.Rwanie [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer hi-tec, bcaa olimp, chrom olimp, omega3 olimp Wiem że za wcześnie na takie coś, ale od kreatyny mi nic nie będzie.. nie zaszkodzi.. co innego jak bym chciał coś z apteki :> bombka [...]

piana i osad w bcaa powstaje, to nie uniknione. Pierwszy raz widze takie opakowanie. Proponuje Ci zapytać sie w dziale Activlabu. Skad to w ogole masz? Jaki termin waznosci?

popierwsze musisz sie zdecydowac czy robisz redukcje czy mase to to nie idzie ze soba w parze a jesli redukcje to BCAA jest dobrym wyjsciem zeby miec mniejsze spadki mięsnia. A jak mase to weź sie porzadnie za siłownie 3 razy w tygodniu i ewentualnie do tego białko i gainer do uzupełniania diety i jedziesz. Takie jest moje zdanie Pozdro

[...] typowo masowo-silowym. Teraz rozchodzi sie o to, co zrobic, zeby nie spalac miesni razem z tluszczem (sama glutamina wystarczy, czy dokupic jeszcze jakies aminokwasy lub bcaa), i czy jest jakas mozliwosc, zeby podczas redukcji jakos je rozbudowac? i jeszcze takie zapytanko offtop: Co wziac (nie z dopingu) tuz przed walka armwrestlerska, zeby [...]

Dodam jeszcze, że myślę o antykataboliku w postaci BCAA aby aeroby nie spalały mięśni. Ma to sens ?

Piątek 19.03 - DZIEŃ Nr 26 I posiłek: płatki owsiane(50g) WPC 80 (40g) B: 38 ; Tł: 7 ; WW: 34 ; kcal: 354 II posiłek: : jaja kurze całe (330g) ogórek kiszony (200g) orzechy włoskie (30g) B: 43 ; Tł: 47 ; WW: 5 ; kcal: 618 III posiłek: pomidor (300g) ser mozarella (150g) oliwa z oliwek (20g) B: 33 ; Tł: 44 ; WW: 7 ; kcal: 553 IV posiłek [...]

Najlepiej to kupić najbardziej opłacalne bcaa TsT z Hi-tec. Rozpuścić z 20g z wodą, połowę wypić przed treningiem, połowę popijać w trakcie a po treningu od razu posiłek. Co do animala - nie jadłem, drogi i nie opłacalny, poczytaj opinie w dziale do tego przeznaczonym. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-03-27 11:28:37

Bez snu faktycznie niewiele zdziałasz. Musisz zatem lepiej rozplanować rozkład dnia. A dodatkowo możesz dorzucić żeńszeń. Do Guaranaxa dorzuciłbym taurynę. Zwiększ też dawki BCAA.

wszystko nowka nie otwierane? jaka data waznosci? interere mnie bcaa i vasobolan

mi w poniedzialek paczuszka przyjdzie z bcaa i tymmi innymi

na mnie aakg nie działa doszło do 12g przed tren i wtedy coś odczuwałem a tak to kupa moich znajomych łapało po 3 już ja w maju będę pewnie robił: TCM 300g BCAA Xplode 500g i coś oprócz uzupełniaczy bym dokupił przed treningowo tylko nie aakg coś dobrego

end - odświeżam. I mam pytanie: Czy te BCAA to może być PW lub Animal Nitro? Czy bd mógł je zażywać dopiero gdy będe miał już kontakt z stackami/no boosterami?

jesli biegasz rano an czczo zaopatrz sie w bcaa i bierz 4-8g przed treningiem. diete masz zla kompletnie.

nowki, nie otwierane!!!!!! daty waznosci: VASOBOLAN - sierpien 2011 HYPERFUSION - listopad 2011 BCAA TST - marzec 2012

bcaa bierz około trenigowo, nie trzeba brac co dziennie

imo bcaa dla wymiataczy. dla amatorow porcja bialka pol godzinki przed wypita wystarczy. dlaczego chcesz wprowadzic sojowe bialko? masz jakis problem z piciem zwyklego WPC chociazby? dobrze by bylo dac silke 3x w tyg jak da rade. dieta do dupy. nie mozna bazowac na serku wiejskim nie jedzac w ogole zdrowych tluszczy. obecnie masz tylko te co w [...]

tak może być dowolne bcaa - czy kompleksowy preparat tego typu i tak możesz spokojnie zażywać, nie przesadzaj z tą bojaźliwością - to tylko suplementy diety