bcaa

dozo bialka by zapobiec spadką mozna z odzywki do tego spalacz tluszczu (zalezne od ilosci tluszczu do zpalenia)np speeda z olimpa bcaa i tauryna jako antykataboliki i jakis steck kreatynowy by pompowalo ladnie miesnie i sproboac zrobic jakis cm w bicku

[...] do tego szybkie bialko np pwp trec dobre na redukcje chyba ze tnie mocno ww to wtedy cfm vitalmaxa lub isopreme ultimate przed w trakcie po treningu proponuje krazyć na bcaa+g mrm i taurynie olimpixa dla ochrony miecha i poprawy jakosci treningu no i na redukcje spalacz mrm o ktorym mowa extra witaminy mega duzo wody omega 3 i moze jakis [...]

Antykatabolik - BCAA Spalacz - Thermo speed Białko - WPC I nic wiecej nie trza, nie zapominaj tylko o dodatkach czyli magnez, wapń, zielona herbata, witaminy. I w 300 zl sie zmiescisz.

ja się słabo znam, ale BCAA nie można mu polecić na rzeźbie??

cyklicznie kreatyna non stop trudno powiedziec...zalezy od zaawansowania...ogolnie jestem za bcaa...hmb...no i witaminami...

gainer postaram sie kupic na miejscu, taszczyc kilka dodatkowych kilogramow bagazu nie zamierzam, czyli BCAA to raczej w takim przypadku wyrzucone pieniadze?

dzieki Eyden wlasnie o takie posty mi chodzilo, zdecyduje sie na BCAA + glutamina i moze gainera jak bedzie na miejscu.

a co kupić żeby mi przypadkiem mięśni nie spaliło ? bcaa vitalmaxa wystarczy ?

wymieniłbym tylko BCAA na Tauryne i dokupił CP kreatyna: dni T : 5 g na czczo i 5g po treningu dni NT : 5 g na czczo a z CP dni T CP 10 g przed treningiem 30 minut mono po 5 g dni NT: mono rano 5 g

Cell Pump stack kreatynowy skoro masz BCAA to łykaj Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-02 23:59:06

bcaa bierz przed i po treningu w ilościach około 5g. na porcję, creafusion rano i po treningu tak by wychodziło około 10g na porcję, profi po treningu i raz w ciągu dnia gdy znajdziesz największą lukę w diecie w ilości 70-100g. na porcję, sp 80 przed snem w ilości 50g.,... no i jeszcze mała sugestia warto by było moim zdaniem w tym wieku dorzucić [...]

W biegach 800-1500 najwazniejszy nacisk nalezy położyc na: - usprawnienie enregetycznych przemian węglowdanów w warunkach beztlenowych (najistostniejszy element) - usprawnienie pomocniczych systemów energetycznych (fosfokreatynynowego i tlenowego) - przeciwdziałanie stresowi oksydacyjenmu wywołanemu długiem tlenowym - pobudzenie W ramach programu [...]

o tak lub metax bez przesady. gozej jak w***ali metyl ...w najlepszym przypadku jak to nie stan to masz bcaa

Kofeine ok 45 min przed, na redukcję lepiej BCAA, omega 3 to dobra rzecz, reguluje gospodarke tłuszczową poza wieloma innymi pozytywami jak nie chcesz Green Tea to może być karnityna min 1 - 1,5 g dziennie z takim zestawem na pewno będzie dobrze

no i napisz po co chcesz to brać bo to też ważne... a jak na razie to posłuchaj elita, bcaa dodatkowo przed samym treningiem

cel - rzezba wiec BCAA tylko nie wiem jak brac reszte wiem tak tylko napisalem na paczce jest napisane 3-5 kaps dziennie czyli jak to rzplanowac przed posilkami i przed treningiem ?? nie beda to za male dawki ?

Ja bralem Animal Stak 2, do tego ZMA, BCAA i Pro Longatum.Efekty mysle zadowalające, 2kg w kazdym cwiczeniu na kazdym treningu, a ze saszetek jest 21, starcza na 3 tygodnie czyli latwo obliczyc ze troche sily poszlo.Jesli chodzi o efekty masowe, to tataj juz ciezko jest sprecyzowac jak bardzo pomogl mi AS 2 a jak reszta suplementow. Pozdro!

ja zamiast zma wolal bym se kopic bcaa większy pozytek z tego 4me EOT bo to nie otym post :D

Charakterzystyka: Wybrana dyscyplina: Piłka ręczna (bramkarz) Cechy sprawności: Moc dynamiczna Moc maksymalna Charakterystyka: Moc dynamiczna Moc dynamiczna to zdolność do użycia dużej siły mięśniowej w bardzo krótkiej jednostce czasu (krótszym od 1s). To energia niezbedna dla procesu zapoczątkowania ruchu. Substratem energetycznym [...]

ja bym na twoim miejscu ten cykl przełozył. Przed aerobami możeszbrac BCAA lub tauryna. Na noc jakies białeczko najlepiej z kazeiną.