bcaa

białko bierz cały czas i jakiś antykatabolik (glutamina, BCAA) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] niej gainer lub białko a jeśli to wszystko masz zapewnione w dużych ilościach to możesz komponować suplementy. najlepiej jakieś antykataboliki typu glutamina, bcaa, oczywiście witaminy i myślę że nic więcej nie trzeba. Natomiast po zakończeniu cyklu musisz pomyśleć o większej porcji antykatabolików ewentualnie o ZMA, [...]

Pelny posilek jest 1h przed silka, 30min przed silka - 50g gainera, tuz przed treningiem AAPQ. gluta jak doleci, bedzie od razu po trenigu, a 10min. potem crea+glukoza, 30min po crea gainer 50g, posilek potreningowy wlasciwy 1.5h po silce. Z tego co wiem, sa jednak przeciwskazania do laczenia gluty/BCAA z crea, ale moge sie mylic. bialko na noc to [...]

To czyli tak czy siak jedząc produkty OLIMP mozna mieć kłopoty proceduralne albo wpaść po sie nie mogło zasnąć i może jeszcze tak przez przypadek kolega z pokoju podmił kapsułki BCAA

co sadzicie o bcaa z UNIWERSALU???????????? trzymaj sie ramy to sie nie posramy

[...] Dla odbiorców hurtowych nie ma takich opakowań i ja niezależnie czy kupię 10 paczek czy 50 mam tą samą cenę. To samo dotyczy np. protein 5kg czy gainerów 6kg. Jeśli chodzi o bcaa to z najlepszych Amino Anabol PQ, Prolab i Ultimate a z tańszych a niezłych zwykłe amino anabol lub Nutrend SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

po ponad 7 latach sprzedawania odzywek na rynku polskim moge z calą stanowczością powiedzieć ze AMINO ANABOL I AMINO ANABOL PQ całkowicie nie mają sobie rownych !!! są to zdecydowanie najlepsze i w przeliczeniu najtańsze bcaa !!! polecam z całego serca !!!

fakt...Hitec jeśli chodzi o BCAA jest rewelacyjny:))))) gorzej z kreatynami...ale już białka są cenowo świetne (Hitec 90), no i jakosc tez ok. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

ja też proobowałem roożne BCAA - i hitec jest świetny - lubię też Weidera w tabletkach - a aminki bierzesz przed treningiem - 1 na 10kg wagi - a jeżli po treningu nie bierzesz gluty to możesz też po treningu. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ja zjadłem 3 słoiki AAPQ po treningu (nie po jednym oczywiście ) a teraz zacząłem przed i może to sugestia ale lepiej mi się ćwiczy. Więc ja jestem zwolennikiem braniem BCAA przed treningiem. Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

chopaki. planuje kupic: mega mass 2000- 3 kg lub maegabol mass gain 3000- tez 3 kg kreatyne multipower, ultimate albo hi tec-0,5 kg oraz bcaa hi teca albo megabol egg pro 95%(2 kg) bede jadl wtedy kreatyne z ktoryms z suplementem z tej 3 grupy a w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi odzywke z grupy 1. co wy na to?? jakich przyrostow moge sie [...]

[...] a kreatyna ja pompuje. Takze sa to przeciwstawne srodki. Stosujac oba jednoczesnie wyrzucisz tylko kase. Proponuje zrobic tak - najpierw jedziesz kolo 2 miechow na thermie i bcaa(jako antykatabolik) i jak skonczysz ten cykl(spalisz zbedny tluszczyc), to sie mozesz przed wakacjami napompowac kreatyna ja robie wlasnie tak jak Ci napisalem. od [...]

a/ Jasne sa wytyczne co do ilosci weglowodanów w posiłku potreningowym na diecie TKD. Czy sa jakies specyficzne reguły dotyczace ilosci białka i tłuszczy? Musi być utrzymany negatywny dobowy bilans kaloryczny, bo organizm nie będzie spalał własnego tłuszczu, jeśli wystarczającą ilość otrzyma w diecie . Typowy problem przy dietach niskow/w to [...]

Mc ale ześ do***al firmie OLIMP proponujejednak wyluzowac z reklamami bo jak ktos sie spodziewa 6krotnie lepszych efektow niz po samej kreatynie a efekty są takei same to on si eniezastanawia czy cos zrobil zle tylko odrazu wie ze suplement jest do dupy moja propozyjca "ryboza jest bardzo waznym uzupełnieniem kreatyny, w wielu przypadkach [...]

Gryzzly - to było wałkowane w tym poście setki tysięcy razy! Dawkowanie zaczynasz od jednej 1 kaps 40 min po śniadaniu (tak przez 3-4 dni), potem dorzucasz drugą kaps po południu (nie pooźniej niż do 16.00 - może być na godzinę przed treningiem - zależy o ktoorej go masz). Za jakiś czas może zwiększyć dawkę poranną, potem popołudniową (max 4 [...]

kiedy najlepiej brac bcaa i hmb podczas cyklu z therma zeby zapobiec spalaniu miesni przed aerobami, po, rano, wieoczorem, czy jescze inaczej ?

elo w poniedziałek minoł tydzien odkąd biore therme(tą słabszą)-do tego bcaa -amino 2200 -glutamina =wrzuciłem tez diete -zero słodyczy(jak dotąd zjadłem cukierka -dziś - i kiedys wafelka) w moim przypadku to mega sukces -bo wczesniej 1-3 czekolady na dzien to norma -zmieniłem tez diete- całosc widac tu: [...]

Prosiłem o najtajńsze rozwiązania Więc się zdecydujcie co mi wystarczy, bo nie za bardzo stać mnie na hmb+bcaa+l-glutamine i jeszcze białko serwatki Tak max to 150zł

Aha 18 lat jestes za mlody wez sie lepiej za diete i suplementy takie jak kreatyna,hmb ,bcaa itd. a ph zostaw na pozniej. Tak syfy wyskocza najprawdopodobniej poniewaz podwyzszy sie poziom testosteronu tak samo jak na saa. <<<Champions are Made Not Born>>>

nils a ile brałeś kolego tych amerykańskich supli, bo mam wrażenie, że "troszkę" tego więcej zjadłem i nie znalazłem za oceanem np. lepszego BCAA niż stare dobre AAPQ leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja