bcaa

BCAA żadne Ci się nie rozpuści idealnie, hi teca mi się dobrze rozpuszcza ale na 1 litr wody w 200 ml jest taka pianka na wierzchu, podobno trca turbo jet się dobrze rozpuszcza.

Daj BCAA Xtra, albo Xplode.

Mam jeszcze BCAA w kapsułkach firmy Metrex, ładnie się to połyka nic nie stoi w gardle. Ale cały czas biorę Fitmaxa, za względu na największy skład w tabletce. Już kilka razy mi stanęło w przełyku, ból okropny i ciężko to przepchnąć dalej ;)

Z Hi teca źle się rozpuszcza? Mam aktualnie grejpfrut i na 250ml daję 13g tego prochu czyli 10g bcaa, mieszam łyżką na różne sposoby - cierpliwości.

BCAA Turbo Jet rozpuszcza się bardzo dobrze tylko cena nie za bardzo

no w 4 kapsach masz 2.2 bcaa wiec na porcje wychodzi te 15-20kaps

[...] a bardziej prostokąt) 2) wiek: 22l 3) waga/wzrost: 100/180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: - bcaa, kreatyna, przedtreningowki, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze: - Phenadrol, Thermo Fusion Stack II 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: [...]

Myśle , ze mogłbys dorzucic BCAA jak trenujesz intensywnie piłe i siłownie. Jednak poczekaj co napisza kolesie z wiekszym doswiadczeniem odemnie :) . Pozdro.

Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E08 - Odpowiedzi na pytania http://www.youtube.com/watch?v=cKYolgR2NVM Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E09 - Tomasz "PAPAJ" Lech - BCAA, GLUTAMINA, co pić przed treningiem : http://www.youtube.com/watch?v=DCX-Aw0yqag Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E010 : Dobór treningu, kalistenika, redukcja [...]

czyli przyda się jeszcze bcaa? a w DNT tez go zjadać?

Cm3 rano i po treningu.bcaa przed treningiem.w dni nie treningowe tylko cm3 rano

Wszystko było w ankiecie którą wypełniłem a się nie ukazała. Wzrost: 173 cm Waga: 70-72 kg Cel: zbudowanie masy mięśniowej Suplementacja: BCAA, gainer + planuję BA BF: około 15% (według pomiaru na wadze) Trening: 3 razy w tygodniu FBW, na siłowni

CM3 + BCAA vs Beta-Alanina? Czy coś innego ? :D

Chyba tak zrobię, ze kupie dobry izolat białka, a jak skończę cykl na monohydrancie to warto kupic bcaa ?

a i co do tego BCAA (waże 92 kg) to brać 4 tabsy przed i po treningu czy 8 przed i po?

To jak BCAA brać 4 tabletki przed i 4 po treningu? dobrze zrozumiałem?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki (będzie wieczorem) 2) wiek 20 3) waga/wzrost 91/186 4) staż treningowy 1rok 6miesięcy z głową 5) cel cyklu masa około 7-8kg 6) stosowane już wcześniej suplementy było tego dużo obecnie Jabłczan ActivLab i Vasobolan. 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

[...] tabsy po treningu, lub na noc Vitaminum B compositum : witamina PP 18mg + kwas pantotenowy 5mg + witB6 2mg, B2 1,6mg + B1 1,4mg-jak na ulotce Omega 3 100mg : olej rybi(omega 3)-2-3 do sniadania Multipack36: witaminy i minerały, łącznie 36-do sniadania CFM isolate 90 : izolat bialka serwatki-wg brakow hyper zbedny bcaa moze byc esseliv zbedny

Po treningu bezpośrednio wypijam BCAA. 30 minut po treningu to banan + odżywka białkowa ewentualnie banan + twaróg. Będę zmieniał obiad i kolacje reszta zostaje bez zmian :) + raz na 2 tygodnie cheat meal. Zmieniony przez - salik153 w dniu 2015-12-28 12:54:03

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]