SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa plus

  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    REDUKCJA DZIEŃ 41 Powracam po udanym wypadzie. Ku mojemu zdziwieniu trzymanie diety udało się! Treningi też były. W pierwszym dniu targanie walizek i wbiegiwanie kilka razy na drugie piętro a później wędrówka pieszo ponad 5km. Na wieczór porobiłem jakieś spięcia na brzucha. Po jednym i drugim miałem całą mokrą koszulkę. Na drugi dzień były łyżwy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2015-02-28 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chińska 100g + 25g pestek dyni + 2 białka średniego jajka. Cena posiłków: 2,15 + 4,87 + 4,07 + 2,17= 13,26zł Suplementacja Rano: vita-plex 1 tab, chela-min 1 tab, pure bcaa 10g, kreatyna 4 tab Południe: kreatna 4 tab Zdjęcie suplementów http://img211.imageshack.us/img211/6168/oddzzzzzz.jpg Wnioski po 1 tygodniu przyjmowania suplementów [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] innym i dlatego takiego problemu nie ma. Podobno po dodaniu ciut oliwy z oliwek problem z pianą znika więc jeśli rozpuszczasz w mleku piany może nie być ewentualnie ja mam bcaa plus więc może jakieś inne składniki zawarte w tym na to wpływają. Gdy się skończy ta puszka poszukam innego bcaa ( w proszku) dla porównania i prawdopodobnie tańszego [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 16:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie i we wszystkim . marek.c ostatnio wyszło BCAA plus z IHS za 109 złoty mamy 5 gram czystego BCAA ( szału nie ma , patrząc na inne firmy ) a dodatkiem ( plus ) jest beta-alanina , w wartości 1,4 grama , po co ? zdając sobie sprawę , jak działa B-A i poprzez jakie szlaki nie widzę sensu takiego dodatku . Firma Olimp proponuję to samo za [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 11:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dobry trening, choc odciaganie nogi w tyl moglam zwiekszyc albo powtorzenia albo dluzej przytrzymac w tyle bo malo czulam Miska Warzywa jak w misce plus salata Suple bcaa plus jak zwykle Tlusta sie robie :) i dlatego nie pieke nic slodkiego tylko dla siebie sernik. Rodzina bedzie jesc kupne:) w zeszlym roku zaszalalam z wigilja i [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 23:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3.4x7/3.4x10/3.4x8/1.1x15 1.1/1.1/1.1 Brzuch spiecia brzucha w lezeniu z pilka trzymana nogami nad podloga x3 10x/10x/7x 7x/6x/10x Cardio 15min tetno 133-132 Byla sila, i mysle zeby w niektorych zwiekszyc obciazenie np triceps. Miska czysta Suple:bcaa plus to co zawsze bez wit. D /SFD/Images/2015/12/30/661ee9444f9544a288101ae7c2271f3b.jpg

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 4 - 6 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem Zauważyłem, że mocz zaczął mi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2017-11-07 11:33:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzień 7 - 9 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. SIŁA WL z planu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2017-11-10 15:48:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzień 8 - 10 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. SIŁA Przysiad tylny [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2017-11-14 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 11 - 13 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 10 g Thermo Pump przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. MC z planu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2017-11-17 16:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duże tabletki ale nie było problemu z połykaniem. BCAA Plus Smak owoce leśne - mój faworyt:-D Dobra rozpuszczalność, po rozmieszaniu pozostawała pianka ale to normalne przy bcaa. Smak niezbyt słodki, bardzo dobry, pomagał w regeneracji po treningu:-) High Kick Bardzo dobra przedtreningówka. Radzę ją stosować zaawansowanym, ponieważ pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy! Konkurs przerósł nasze oczekiwania - ogromna ilość zgłoszonych prac i bardzo duża liczba osób biorących udział nas zdziwiła! Na pewno w kolejnej edycji podobnego konkursu wprowadzimy jednak kilka zmian: Po pierwsze - niektóre z pracy nie spełniały wymogów i nie były memami, tylko np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed spaniem nie głupi pomysl wiadomo w nocy najwiecej tracimy a rano ewentualnie dobre sniadanie zamiast tego bialka, czyli mowisz ze moge mieszac BCAA Z CARBO , CZYLI 6G bcaa plus carbo rozpuszczamw wodzie i po problemie :) a powiedz mi tak, w dni nie treningowe planuje chodzic na basen 45 min czy w tak samo brac bcaa przed i po plus carbo i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-10-20 00:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest już lista suplementów dostępnych na aktualne nagrody za październik supreme whey 2kg supreme whey 750g , recover, crea fight anabolic dream bcaa plus, mg plus,czyli magnez high kick, beta energy 420g , crea plus, iron shape, tadd, gold test, vitaminy, o3 , iron pump 540g, burn shape, thermolizzer, glutamina

    Odpowiedzi: 3056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 18:22:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak najwięcej białka, no i wymyśliłem takie coś tylko nie wiem jak to nazwać, najtrafniejsza nazwa by była chyba deser białkowo białkowy :) Skład: 1. BCAA (u mnie sfd bcaa plus) 15g + woda 250g 2. Dodałem do bcaa ok 1-2g witaminy C raz witaminy a dwa żeby bardziej kwaskowe było 3. Żelatyna 30g (wcześniej próbowałem z 20g ale słabo to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2017-01-22 18:02:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testowane z taką pewną nieśmiałością .... No bo ja niesuplementowa dotychczas byłam... Tylko BCAA plus białko... - nazwa suplementu (ile porcji) Pre Workout Pro Series 30g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 250ml /300 ml - pobudzenie 4/5 trenuję rano koło 7:00 a będę musiała jeszcze wcześniej - miło się ożywiłam, ale bez jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13617 Data: 2017-07-21 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Show Time i pół porcji Iron Pump. Wytrzymałość i skupie b. duże, przerwy krótkie. Gdybym nie nagrywał filmów to byłby jeszcze krótsze ;-)11 Do tego przed treningiem 20g bcaa plus - pite jeszcze w czasie treningu bo smak ananasowy jest naprawdę kozacki. Dzięki temu ciągle pije w czasie treningu i mimo wylewanego potu organizm stale jest [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35g supreme whey'a bananowego 5g mielonego siemia lninego 2 łyżki kakao naturalnego + słodzik z 20 tab \-) + cynamon Pół porcji Show Time + pół porcji Iron Pump po + 20g bcaa plus Trening Po nim: 2 porcje(60g) Crea Fight 25ml Magnezu Liquid Posiłek 2 Ryż 150g z kakao nat., słodzikiem,cynamonem i 30g Supreme Whey'a Cafe latte 130g pierś z [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi, wieczorne rozmowy, do tego nagranie w tvn-ie ;-) (przełom października-listopada będzie na antenie). Wszystko w bdb atmosferze ;-) Sylwek zachwycony smakiem bcaa plus z IHS :-D ale jest związany z inną firmą, której produkty też są fajne, stąd nie wypada mu oficjalnie przypimpować naszego "labu" %-) Został dzień do wagi, czwartek [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5s od 15kroków na noge do 8 %-) - 2 serie na łydki http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png - sasz. Hi-Kick - pół porcji Iron Pump - pół porcji Show time - 20g bcaa plus - po trening 2 porcji Crea Fight Supreme whey 110g do diety http://img.fastshell.pl/images/dieta.png B/T/W - 340/65/660 rozłożone na 6 posiłków. Dziś prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 07:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)