400mg kofeina bezwodna + 2 kapsułki Olimpowe (3g) tauryny, ale z tego co widzę, to chyba 1,5 a 3g nie różnią się jakoś bardzo od siebie. Bazując na tej pracy http://www.vetpol.org.pl/www_old/11_01.pdf + artykule o taurynie z działu Olimp to 1500mg jest już ogromna dawką (prawdopodobnie w 100% zaspakajającą zapotrzebowanie organizmu). Oczywiście [...]
Jestem po redukcji w ciagu około 4miesięcy -20kg teraz wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to [...]
Dziękuje za odpowiedzi, sprawdziłem bcaa hi tec i wydaje się w porządku, ale zastanawiam się czy kupić naturalny, czy jednak smakowe np. wiśnia/mango-melon
Carboplus wezmę po paczce każdego smaku oprócz pomarańczy, bo ten smak już próbowałem. BCAA HI TEC ciekawe wydaje się być o smaku mango, a także grejpfruta. Kiedy powinienem brać witaminę C w ilości 1g? Rano, wieczorem, po treningu?
Z stackow masz np Detonator. BCAA Hi tec powder. A co do przedtreningowek na allegro jeszcze zlapiesz mozesz tez ogloszenie na Targowisku wystawic. Ewentualnie zobaczy po sklepach sportowych. Pozdrawiam
Skad mamy wiedziec? gainer potreningowo takie obie wyjscie lepiej BCAA, Hi Tec, Kaizen, albo FitMax. Cenowo sie zmiescisz.
Jakiś wynalazek. Bierz bcaa hi-tec'a, edytuj posty i przeczytaj regulamin.
jumbo i mutant mass to akurat gainery, ale jesli o to ci chodzi to rzeczywiście górna półka, daj mono, beta-alaninę (dowolnej firmy), bcaa hi-tec, przedtreningowka może saw, assault, ostatnio czytalem pozytywne komentarze o ds craze, ale przedtreningówki na każdego dzialaja inaczej, więc najlepiej weź porcję i sprawdź jak na ciebie zadziała.
Nie bardzo wymienic sie moge tylko za bcaa hi tec lub jakies białko
ANKIETA Wiek : 19 Waga : 86 Wzrost : 191 Staż treningowy: 7 miesięcy Biceps: 39cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x silownia + 2x boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, boks, jazda rowerem Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
mam juz ta kreatyne, - cm3 - hyperlean fx7 - alphaburn (evomuse) - bcaa (hi tec) - beta alanine cos jeszcze by bylo potrzebne ?
białko http://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html do uzupełnienia węgli http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Mass_Activator-t745273.html bcaa hi-tec lepsze składkowo i smakowo (grapefruit jak dla mnie)
wiec tak kreatynka na 10 tygodni,garnier,bcca bcaa hi tec powder mass xxl i kreatynke olimp
Posiadam do sprzedania BCAA Hi Tec. wziąłem 6 porcji gdzie jedna moja porcja to 13g więc zostało 420g proszku. Smak wiśniowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/704538ea48a14b458b2ce3172f281e39.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a68c69e0a624f0ca69619d0c18f89a5.jpg
2 tygodnie dieta to faktycznie długo %-) bcaa - hi tec/sfd białko - muscle protein/gold optimum/SP olimp wit/min - olimp gainer - mass activator
Green Magniture (stack kreatynowy) - DT: porcja po treningu DNT: porcja rano Beta-Alinina z SFD - DT: porcja rano 2-3g, po treningu tez te 2-3g DNT: 2x porcje rozbite w ciagu dnia 2-3g Bcaa Hi-Tec porcja po treningu Przedtreningówka Assault przed treningiem
27 100/186 2 lata z przerwwami rzeźba/redukcja bcaa, hi-tec anabolic protein thermo speed extreme, thermo line forte, hyperdrine 5 posiłków dziennie , nie przywiązuję wagi do przeliczania kalorii itp. pieczywo ciemne, dużo ryb, warzyw , owoców 300zł przez okres pół roku zjechałem 30 kilo , mam zamiar zjechac jeszcze 10, od miesiaca moja waga stoi
Zapomnialem dodać podczas treningu popijam 13g bcaa hi tec(nie wiedzialem że w skladach przedtrteningowek jest rowniez)
[...] jem twaróg z oliwa z oliwek orzechy włoskie migdały delikatnie miodu dla smaku. Witaminy multiple sport od olimpu do tego omega 3 z olimpu żeń szeń i magnez i teraz dokupiłem jeszcze cynk. do tego cm3 od treca , s.a.w bcaa hi tec i carbo po siłowym . i do uzupełnienia brakow w diecie mam białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional
Jesli masz dieta to bedzie ok. BCAA Hi tec powder
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
