batony

[...] przejeść w tym okresie, to przekąski między posiłkami. I całość 1500 kcal nie musi pochodzić z węgli, tylko z każdego źródła. Przykładowo kanapki z dżemem/masłem orzechowym, batony energetyczne/musli/dobra kaloria, suszone owoce, żele. Plus węgle płynne w czasie treningu, jak woda z miodem lub sokami i cytryną. A po treningu dodatkowy np. [...]

[...] ALMOND CREAM SMOOTH, nektarynki 3. Naleśniki z musem rabarbarowym i skyrem 4-5. Sałatka z ryżem, kurczakiem, ryżem i PROTEINEO BREAD ++W ciągu treningu daktyle suszone, batony owsiane, banan, bułki z jogurtem ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/yHHovtr.jpg Trudno tyle przekroczyć… ;-) [...]

[...] formie i latwej do spożycia .Możesz bawić się makroskładnikami i zwiększyć podaż tluszczy kosztem WW. aby latwiej nabić kcal . Jesli już chcesz czasem po treningu lub w ciagu dnia podbić kcal to batony sa bardzo złym pomysłem ( chyba najgorszy rodzaj połaczenia ) duż lepiej sprawdzą się żelki , wafle ryżowe z miodem płatki slodzone itp

[...] Pad Thai z wędzonego tofu, warzyw i makaronu z jajkiem. 4. Koktajl na mleku z bananem, truskawkami i AN Peanut Cream with Himalaya salt. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, 3 batony, 2 banany i morele; bezpośrednio po Iron Recovery. 5. Kurczak z ryżem, olejem rzepakowym i warzywami. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; [...]

[...] nie są one zagrożeniem dla sylwetki oraz mogą pełnić formę "awaryjnego" posiłku. Po prostu należy dobrze wybrać. Uważam że optymalnym wyborem za całkiem rozsądną cenę są batony F**King Delicious od firmy ALLNUTRITION. Oczywiście znajdziesz je w sklepie SFD. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fking_Delicious_Protein_Bar-opis40549.html

[...] bez alko, nie lubie. Powrót około 1 do domu i spać ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglany z ALMOND CREAM SMOOTH i sernik 2. W trakcie jazdy: bułki, lody, batony, daktyle suszone, pełno iso, pewnie o czymś zapomniałem, ładowałem w oooopór! 3. Makaron i ryż z sosem 4. Grill! Mięso, mięso i jeszcze raz mięso.. %-) [...]

[...] podałem przykład takiej drewnianej pałki jako alternatywę dla pałki teleskopowej lub bejsbola. Może ten bejsbol zostawmy bo dziś już raczej nie często się używa;). Ale batony używacie często pewnie w ochronie. Chciałem dopytać wobec tego czy taką drewnianą pałkę uznacie za równie efektywną, mniej efektywną czy skuteczniejszą od teleskopu. [...]

[...] https://www.euro-security.info/en/tonfas/police-tonfa-tr-2459.html choć osobiście, co mnie bardzo miło zaskoczyło, podczas wspólnej pracy na pograniczu widziałem u Czechów batony ESP. Nie pamiętam już dokładnie, lecz wydaje mi się, że mogły być to 26 calowe - ale pewien nie jestem.

[...] Chleb hummusem, serem żółtym i warzywami. 3. Tofu z ryżem w sosie curry kokosowo-orzechowym. 4. Sałatka z tuńczykiem i chlebem. TRENING KOLARSKI - intra iztonik, banan, 2 batony, ciastko i suszone daktyle. 5. Naleśniki z masłem orzechowym, truskawkami i jogurtem. https://i.ibb.co/LDybSNB/IMG-3817.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po [...]

Batony mega dobre.

batony jak najbardziej możesz włączać do diety, brać ze sobą, gdy istnieje podejrzenie, że nie będziesz mógł zjeść posiłku, to jest to lepsza alternatywa dla batonów sklepowych jw. nie musisz się bać katabolizmu nocnego, w rzeczywistości żeby doprowadzić do katabolizmu musimy się mocno postarać, jdz normalny posiłek

Bardzo dziękuję Panom za odpowiedź, w takim razie pójdę w tych rozważaniach krok dalej tzn. skoro te batony nie są najgorsze i jak mniemam skład mają w miarę dobry. To ustawienie jednego posiłku dziennie tego typu np. II śniadanie baton matrix byłoby w porządku? W sensie czy mogą być one zastępstwem posiłku na co dzień? Oczywiście mowa o redukcji. [...]

Witam. Chciałem zapytać co sądzicie o batonach proteinowych PROTEIN BAR CHOCO FLAVOURED CRISPS z Lidla? Chodzi mi głównie o waszą opinię na temat ich składu. Czy te batony są zdrowe, czy może są inne, lepsze w składzie batony, które można kupić w innym sklepie (Lidlu, Biedronce)?

[...] ma pełnić funkcje zamiennika posiłku lub ma uzupełniać posiłek, to nie ma zbyt dużego znaczenia czy będzie on zwierał węglowodany czy nie. Niemniej jednak ważne aby wybierać batony, które będą zawierały możliwie jak najmniej węglowodanów prostych, cukru. Zerknij na skład swojego batona i sprawdź. Tak samo oceń też inne batony w markecie przed [...]

[...] owsianek whey pudding o smaku białej czekolady. Oliwa w sprayu to też stanard w zamówieniach i protein wafer jako mały treat, bo to bardzo smaczny wafelek :-P Sosy i inne batony jako gratisy, też jakoś je wykorzystam ;-) /SFD/2020/8/17/37756f0d6adb442ea9344d50bd857798.jpg /SFD/2020/8/17/cd1539fe05934f6f8ce584e3e6a21d2b.jpg Zmieniony przez - [...]

23/8/2020 Koniec urlopu i rozpusty. 1. Omlet i tosty 2. Batony On 3. Pitca /SFD/2020/8/24/a2c9d9a7e07f4a6d8dec3577c9aa139c.jpg /SFD/2020/8/24/be232c6187f34a3c9fbbfc05b704608f.jpg

generalnie te batony wszystkie makro szczególnie się nie różnią od normalnych prócz tego, że trochę białka dołożone, ale nie jest pakowane tyle cukru, tylko inne substancje słodzące no i na "trochę lepszych" składnikach bazują

[...] min po grupie. Na szczęście było z wiatrem, więc ich doszedłem :-D Dieta: 1. Chleb i bułki z pastą z tofu, szynką, pomidorem i kiełkami. TRENING - intra izotonik, banan, 2 batony i daktyle. 2. Wafle z mrożonym bananem, AN Egg White Protein i czekolada 70%. 3. Kanapka z szarpaną wołowiną. 4. 1/2 opakowania Breyers, chleb czosnkowy z [...]

[...] i musem śliwkowym, sernik 3. Placki drożdżowe ze śliwkami, sernik 4. Sałatka z kurczakiem, ryżem i sosem keczupowo-musztardowym +++W trakcie/przed wyścigiem ISO, banan, batony, żele, daktyle +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/bWcYe3D.jpg Powyścigowa strawa.. Podsumowanie: Nie liczyłem, zacząłem, ale potem sensu nie [...]

[...] takie torby,, jedna żona będzie stać i rozdawać na trasie. Ale oni planują to w 5.5h robić, ja zamierzam lekko ponad 4h, więc nie będę się z takim czymś bawił. Biorę 5 żeli, batony i owoce suszone. Może banana, no i drożdżówki wciągne na bufetach na pewno. Natalia też będzie na trasie stać to mi ewentualnie bidon poda, jakby mi się nie udało [...]