batony

[...] stagnacji a może trzeba było się wycofać na kilka tygodni i znowu ruszyć do przodu a może trzeba było skorygować dietę a może wystarczyło zjeść przed treningiem z dwa batony czy tabliczkę czekolady i ruszyłby progress. Do dzisiaj czuję smak wielkiej porażki no i Paweł trochę mnie tym programem zawiódł . Natomiast program z siły dla ludu [...]

Byłem w sklepie po warzywa i stałem przy kasie i cwaniaki wszystkie batony tam ustawili a ja 0 węgli i po cardio byłem, normalnie mnie hipka złapała \-) Mózg chciał żebym kupił ale nie! Doszedłem do domu i zjadłem ryż \-)

[...] to na poczatku podjadałem ale pozniej sumienie mnie biło w głowe i od kilku miesiacy czekoladki jem jak musze (ktos czestuje) i to zjem pasek max. Zawsze mozesz zrobic sobie batony proteinowe, przepisow multum, sa slodkie (słodzik + białko tez jest slodkie) i potrafia zapchać, naprawde polecam. Nie za czesto, wszystko dla ludzi. Sport nie [...]

sobota - 9.V - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Raspberry ketones 1x African mango x1 Shred XT x2 Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g Protein [...]

[...] stosuję tylko w krótkich okresach kiedy chcę poprawić sylwetkę, off season. W czasie przygotowań siłowych jem bardzo dużo tłuszczu i "niezdrowych" węgli. Tosty, pizza, batony, tłuste mięso (golonki, wieprzowina), sery... Na tym podnosi mi się najlepiej. Zapraszam do śledzenia kanału na youtube oraz profilu na FB [...]

[...] i nudna...jem wg zasady Jay'a 'i dont eat for taste i eat for function' ale mysle od dluzszego czasu nad 'dniem obzarstwa' jakas czekolada, kebab, pizza, troche lodow, batony - taki dzien luzu ale nie wiem kiedy najlepiej zrobic taki dzien..wiadomo najlepiej to wogole xd ale jak juz to lepiej dzien po redukcji? potem oczywscie reverse i [...]

W przypadku napadów możesz spróbować napić się np Coca-Coli zero, organizm trochę będzie oszukany bo będzie czuł że dostarczasz cukrów i chęć na kolejne cukry może być już mniejsza :) Polecam także w razie takich napadów batony białkowe, często mnie ratowały na redukcji ;)

Zacytuje schemat, ktory zastosowalem przed maratonem - i bylem zachwycony. Moge powiedziec z czystym sumieniem ze energetycznie przygotowany bylem na 100%, tak wiec polecam: " Ostatni normalny posiłek to kolacja w niedzielę, tydzień przed. Normalny tj. 65% węglowodanów – dalej opisywanych jako W., 20% białka – B., 15% tłuszczu – T. PAMIETAJ!!! Ta [...]

[...] - teraz śniadanie wygląda w sposób tosty z dżemem/kremem czekoladowym/miodem, jakiś jogurt albo płatki - jak chciałem się za to wziąć, jadłem twaróg, jogurt naturalny z owocami, ale jakoś od tego odszedłem, na obiad jem nieduże porcje. Miedzy śniadaniem a obiadem tylko jakieś batony, obiadów czasem nie jadam - w tym jest problem. Pozdrawiam.

noo u mnie właśnie wygląda to inaczej.. gorzej :D ja często sięgam po coś innego .. np kebaby.. głupie batony i inne słodyczy.. muszę to zmienić.:( może macie jakieś pomysły na bardziej wartościowe przysmaki ?? ktorymi można zastąpić innymi produktami ze sklepu "na szybko" ??

w tym wieku raczej sam nie mieszkasz, przekonaj rodziców do wybierania odpowiednich rzeczy nie batony tylko ryż nie jogurty słodkie tylko mięso itp. Dieta aż tak droga nie jest

produkty nowe biora udzial w zabawie - cena/5 = punkty hej Siwusku :-) w sprawie kodow i Twisterow nie pomoge batony i shoty wypalaja mi dziure w mozgu i zawsze zapominam jak to z nimi jest tutaj pomoze Nutrifarm :-)

[...] na swojej uczelni i fizycznie na swoich treningach, choćbym to wszystko spalała pewnie dlatego moja mama prowadzi leżący tryb życia ja max 2-3 dni dałam radę pociągnąć wsuwając codziennie duże ilości słodyczy (czyli loda, czekoladę, ze 2 batony i płatki z mlekiem), dłużej się po prostu nie da tego jeść, więc w pewnym względzie ją podziwiam %-)

[...] nie daje zgloszenia , za darmo , ZA DARMO , mozna spedzic milo czas , nauczyc sie czegos i jeszcze zrobic przyzwoity trening. Do tego dochodzą pewnie male prezenty , smaczne batony :P Jako ze dopiero wracam po 8-10 tygodniowej przerwie , zglaszam swoja kandydature , ale na pol gwizdka , nie bede na pewno walczyl z ciezarami. wiek;25 wzrost;185 [...]

Bylem punkt 9 30 w selmedicu . Wyszedłem o 13 30 . Sam zabieg okolo 3 godzin . Dr. bada cycochy i markerem rysuje gdzie ma modelowac . Radze kupic ze dwa batony proteinowe i miec przy sobie wode . Mnie strasznie ssalo ;-) . Od 4 do 13 30 na glodniaka . Pytanko do tych co mieli zdjete szwy . Ile jeszcze nosiliscie opatrunki ? Mieliście twarde i [...]

Nie ma foty :( @edit: Jednak działa! Daj znać jak te próbki bsn, tylko szczerze ;) Batony activlaba mistrzowskie! Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-06-01 20:55:08

[...] przekąskę. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie W zależności od indywidualnego zapotrzebowania przyjmuj 1-2 batony dziennie. Wartości odżywcze Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60g SKŁADNIKI AKTYWNE Carb Killa Zawartość jednej porcji zaw: Wartość [...]

[...] mogłam dziś usłyszeć z tym, że na żywo wyglądam na drobniejszą ! Ostatnio mam wrażenie właśnie, że jestem ' duża' na górze i szczerze mówiąc średnio mi to pasi. O kurcze, zdecydowanie wolałabym dostać batony chyba, że one taki fajny skład jak moje białko mają %-) Ps. Oczywiście, że możesz %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-03 22:32:16

te batony to ściema, na stronie mają 77 białka, na opakowaniu 20

Albo kup sobie batony z fig w Biedronce. Cały dzień nie jedz węgli, a wieczorem zjedz jednego batona :-) Odlecisz w mgnieniu oka.