batony

efekt"podniesienia cukru" potrafi tez słodzi spowodować , u mnie batony białkowe powoduja zjazd glikemiczny na miejscu, kwestai wrazliwosci, to samo owsianka co jest dziwne. Przy opornosci dbac powinnas przede wszytskim o naturalne pozywienie i stały poziom cukrów w ciagu dnia

owies absolutnie nie ma wysokiego GL i jest polecany na dietach LC a IG to laboratoryjny bez sensu wskaźnik, batony maja niski IG%-) PO co ci odzywki? Co chcesz osiagnąć?

deja vu może o śledziach w oleju pomyśl na po treningu.Ja czasem kefir wypijałam ale teraz nie mogę i czasem kupuje batony białkowe :-)

No własnie trochę mnie te batony korcą, tak awaryjnie, ale boję się, że z "awaryjnie" zrobi się codziennie.

[...] aczkolwiek posty nie do konca z nia zgodne zostawie, nie bede usuwal ,pod warunkiem ze beda sensowne ,bez spamu i zbednych pier.dolek:-) sadze ze propozycje ktore padly do tej pory sa bardzo trafne(procz mct ktorego moj organizm nie toleruje:) ), chetnie widzialbym u nas batony bialkowe lub preparat regerujacy stawy w proszku lub plynie/zelu

batony bialkowo-weglowodanowe

Witam, oto mój dzisiaj wymyślony przepis na batoniki proteinowe :) PS> Pewnie się niczym nie różnią od innych :) 1. 200g Płatków owsianych 2. 160g Białka 3. 80g orzechów włoskich 4. 15g kakao 5. 3/4 szklanki mleka Wsypujemy wszystko do miksera i ostro mielimy na papkę :) Wykładamy na blachę i wkładamy do piekarnika na około 40-50 minut aż [...]

Z całym szacunkiem Puchacz - ale czy nie szkoda ci pieniędzy na te Batony ? Za ile je brałeś bo z tego co widzę to tam masz opakowanie czyli zapewne z 10sztuk :) Rozumiem że tylko i wyłącznie dla smaku, bo składowo wypada kiepsko, to ja osobiście wolał bym snickersa zjeść :D niż przepłacać albo kupić 2 puchę izolatu :)

Z całym szacunkiem Puchacz - ale czy nie szkoda ci pieniędzy na te Batony ? Za ile je brałeś bo z tego co widzę to tam masz opakowanie czyli zapewne z 10sztuk :) Rozumiem że tylko i wyłącznie dla smaku, bo składowo wypada kiepsko, to ja osobiście wolał bym snickersa zjeść :D niż przepłacać albo kupić 2 puchę izolatu :) Masz rację . Przepłciłem w [...]

batony parówki i 300g chleba.. no pięknie @@-) jest artykuł w regulaminie co jedzą ladies - od tego zacznij zapoznaj się z tym co mozna i nalezy jesc bo to powyzej to istna tragedia. bez obrazy ale tak niestety jest

Im nie chodzi o ilość ale bardziej o jakość. batony, chleb to nie jedzenie a szajs. Przeczytaj te arty jeśli Ci na czymkolwiek w kwestii kształtowania sylwetki zależy. Dowiesz się tam też, że posiłek ma być złożony z węglowodanów, białka i tłuszczu. No i tak jak wszędzie gdzie się jest NOWYM trzeba się trochę podporządkować albo odpuścić. Tutaj [...]

A jak to powinno wygladac jest twarde tzn czy nie rozlamuje sie w dloniach Bo jak ja zrobilem to wog nie chcialo sie polaczyc caly czas batony byly takie plynne nie dalo rady wziac w dlon

Naszla mnie ochota na batony ale bialko mi sie skonczylo i boje sie ze nie wyjda

[...] wędliną drobiową ;) Pierwszy posiłek 8:00 rano - serek wiejski, koło 10:00 zjadam kanapkę, koło 13:00 drugą. Koło 16:00 trening, przed treningiem (pół godz.) zjadam 2 - 3 batony fitness (musli) lub płatki kukurydziane na mleku. W trakcie treningu nie piję żadnego carbo. Pół godz po treningu wpieprzam kolejny serek wiejski a za kolejne pół syty [...]

[...] 20:30(jestem uzależniona od powrotu męża z pracy). Dietetyk na razie niestety odpada ze względów finansowych. Wcześniej odżywiałam się tragicznie(chipsy, frytki, czekolada, batony, cukierki, same smażone rzeczy, dużo ziemniaków i mięsa, praktycznie zero warzyw). Od dwóch tygodni zmieniłam styl żywienia, zwiększyłam ilość warzyw, wyrzuciłam z [...]

mam Pytanie czy przed tą siłownią będzie dobre rozwiązanie zjeść batony :? Batony własnej roboty , robione z masła orzechowego z własnej roboty :D dwa Batony i chce je jeść zawsze przed treningiem Baton Ciastko będzie zawierać jeden

Nie. Weź się za porządną dietę a nie batony.

q dałem enter a chciałem przejść w dół Batony z własnej roboty troche jest w nim masła orzechowego , ale też z własnej roboty. Dwa batony będą posiadać 432 Kalori, 45 gram bialka, 25 gram weglowodanow (90% z nich to skompleksowane) (6gramy blonika), 15 gram tluszczu (95% to omega, Batony robi się z płatków owsianych , masła orzechowego , [...]

Batony robiłem według przepisu linka nie podam bo nie można , ale nic kolesia na youtube kulturystyki100pro a nazwa : Anaboliczne Proteinowe Ciastka Bataony Lepsze od Kupnych! Zrób je sam w domu! , Batony są pyszne i tylko w dni treningowe będę je brać aby zwiększyć białko a z odżywki w tych batonach prawie all białka jest a w dni nie treningowe [...]

Wilku tak jest! Bounty!!! moje ulubione śmieciowe batony!:-D