bataty

Dzisiaj rano odczuwałem na nogach skutki wczorajszych interwałó więc bałem się co wyjdzie z treningu, ale poszło nieźle. W Misce eksperyment kulinarny - pieczone bataty wyszły fenomenalnie. Trening - Push 2: -Przysiad 4x12 56 kg 10x 60 kg technika była elegancka moim zdaniem -Suwnica 3x20 130-140-140 -WL hantle 5x12 14kg fajnie tutaj klatke [...]

[...] juz ze soba 3. rok :-D Ja moich 3 poprzednih mialam z badoo, 2 z sympatii heheheh Nie skonczylo sie to dobrze, ale to prawda trzeba przekopac tone gowna zeby tam kogos znalezc. Nic straconego. Jest tam taki jeden fajny co trenuje,ale wyglada jakby byl poszukiwaczem fejmu. Mam bataty w domu chyba cos z nich zrobie, moze burgery i batatay :D

bataty mniammm Cru, to widze doswiadczona w randkach internetowych:D

ile sie powinno piec w piekarniku bataty ?

wiecie ze w biedrze sa bataty, wczoraj na zakupach widziałam

wiecie ze w biedrze sa bataty, wczoraj na zakupach widziałam Juz kupiłam :-D

boze jak te bataty sie ciezko kroi

Nie twierdze ze to dla mnie wyczyn, slodkie rzeczy typu banany,bataty to chyba tez slodycze,nawet lyzeczke ksylitolu dodaje do sniadania,takze slodki smak mi nadal towarzyszy,ale nie jem oczami tlustych,oblepionych cukrem ciast :D nie czuje takiej potrzeby

Narobiłyście mi smaka na bataty , muszę do biedry zajrzeć, ciekawe czy będą u nas.

kupiłam bataty, nananana ;-)

a ja mam na kolację stejka :-) a bataty na jutro ;-)

[...] robią to i tak zjem jak mam wliczone %-) Podobno jak się kilka razy zje coś czego się nie lubi to później już smakuje :-D Ja niedawno po raz pierwszy zaserwowałam facetowi bataty, uprzedzając,że pierwszy raz mogą nie smakowac, ale tak w ogóle to są zaje ... :-D Na szczęście polubił przy tym pierwszym podejsciu ... Poza tym on sie zawsze [...]

oo bataty właśnie się paruję i zaraz pochłonę %-)

Po ile sa w biedrze bataty

U mnie pulpety z lopatki w sosie koperkowych i ziemniaki :-) bataty zem wczoraj na wior upiekla :-)

Pakero123 - ziemniaki jako baza w diecie są OK, co do ilości - to kalorycznosć ziemniakó jest niższa niż np ryżu, wiec nalezy jesc ich wiecje - by uzyskać określoną ilosć kcal. Ziemniaki, ryż, bataty ew kasza jaglana i gryczana - to lepsze źrodła węgli niż pieczywo czy makarony.

Koniu te Bataty wyszły jakieś dziwne trzymałem 30min w 180stopniach, i hmm smakują jak rozgotowana marchewka :D coś zrobiłem nie tak?:::)

bataty smakują jak połączenie marchewki z ziemniakiem, więc smaku nie zmieniłeś za bardzo tym zabiegiem, jednak trochę krócej mogłeś trzymać.

[...] miałam imprezę firmową. Śniadanie było standardowe, drugi posiłek kiełbasa z ogórkami kiszonymi. Na kolacji tatar z łososia, łosoś z pary chyba, polędwica wołowa, baranina, bataty, warzywa, deser spróbowałam,dwie łyżki lodów chyba pistacjowych}:-(, troszkę ciastka z marcepanem, warstwą kawową. Bez alkoholu-) Winko za darmo było ale postanowiłam, [...]

Okej dziewczyny czas robić obiadek : ) amamama dziś pierś z grylaaaaa z kaszą i sałatką ; ) Jakiż to standard :) Jutro robię bataty smakowała któraś już ? Cruella dziękuje :)