basmati

Ładowanko przed kolacją wigilijną :D Ryż basmati, chocapic, wpi, jagody, kiwi, skyr, migdały (zjedzone przed) /SFD/2020/12/24/c9fe5377121d499294ea792ac163ad05.jpg

Śniadanie~bułki orkiszowe/ser/pierś indyka/kiszony czosnek i ogórki/parówki z indyka/jajo Pre/Postworkout~Beef corma/basmati Kolacja~domowa drożdżówa ze śliwką/skyr naturalny/homogenizowany serek naturalny /SFD/2022/9/4/f1ba6e79fc8441a6b5e990845de00900.jpg /SFD/2022/9/4/568a89d5652346c4b5fadb5ade8f38d7.jpg [...]

Skyr i bułka ziemniaczana z filetem z indyka i dodatkami Tortilla pełnoziarnista z shoarma i warzywami Tuńczyk w oliwie z ryżem basmati I czerwonym oraz duszonym porem z pomidorami /SFD/2022/9/12/458802a6cbb646adb7357bea79b94fc5.jpg /SFD/2022/9/12/1159e63692b54f0d9723f6c5a8900991.jpg /SFD/2022/9/12/bebbe933cde2418aba1f4e3471f95988.jpg

Kurak na powietrzu z ryżem basmati papryką i sosem koperkowym /SFD/Images/2015/8/4/64b570d80d7b4a67ae5f3440e2ecf6d2.jpg

-placki koko-jaglane -naleśniki kasztanowe -kurczak z basmati -sadzone, gryczana, ser owczy /SFD/Images/2016/6/16/800b638e32f44a75a6bf2a16b25f85cd.jpg /SFD/Images/2016/6/16/147331ecc9804be6a4b53c2e12744975.jpg /SFD/Images/2016/6/16/2ffab21def5842f1aba2be86e13848ae.jpg /SFD/Images/2016/6/16/2bdd8401868c4e378ff85a86e211c22a.jpg

Kurczak z basmati i warzywami + truskawy + mini lód /SFD/Images/2016/6/18/1f81f496f53045c3a40c2b7e14c113b0.jpg Placki owsiane z truskawkami /SFD/Images/2016/6/18/f51aa1424da249abb10e609722d82aa7.jpg Jajecznica z pomidorem /SFD/Images/2016/6/18/e6bc1252f17f4d8ca5760968dea5bd7e.jpg

-placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -komosa, piers kurczaka, fasola w papryce wędzonej -basmati, sadzone, na fasolce mąka kokosowa+masło klarowane /SFD/Images/2016/7/4/4d284c5252424a05b1df8e366cb34d02.jpg /SFD/Images/2016/7/4/4841695481544b6db7b0cfbcf0ceb242.jpg /SFD/Images/2016/7/4/e6a84b57373d4d58a5f2cc026b9d5106.jpg [...]

I inne :-) -wątróbka drobiowa, kasza gryczana -polędwiczka wieprzowa, pieczone ziemniaki -rozbratel, basmati, leczo -fasola czarne oczko, komosa ryżowa, tuńczyk, pestki dyni /SFD/2016/8/26/0fe96323cc064233ba2877464af74ab8.jpg /SFD/2016/8/26/dc5d20c984fe43aabe3974deaa4c6c05.jpg /SFD/2016/8/26/dcf57a343c5d4d03b5d7bd4ea2fbd82b.jpg [...]

Śniadanie Płatki owsiane z jogurtem L+, orzechy, pestki dyni, banan, winogron /SFD/2018/9/12/f346fead540f4a6ea43425c4d575f129.jpg Lunch po treningu Ryż basmati, jajka sadzone, pomidory, orzechy włoskie, olej lniany, zielona cebulka i kiełki jarmurzu /SFD/2018/9/12/76679f1f93dd4848bc29cb2e939600fd.jpg Obiad Bez fajerwerków, ale super chrupiące- [...]

Basmati, boczniaki, warzywka. Naleśniki z tuńczykiem, cebulą i serem. Naleśniki z twarogiem i truskawkami. Zapiekanka. /SFD/2020/6/13/60f5aa1eb4ca4f44aac25e26d1662468.jpg /SFD/2020/6/13/ed6bd44d90be4a1081cff27992345374.jpg /SFD/2020/6/13/62dad9494943470087cea08d020d59f8.jpg /SFD/2020/6/13/b526e71b4acb4356bc9255bd792a7fee.jpg

I.Bułka orkiszowa/pierś indyka/pikle/majo/sriracha/serek II.Gyoza z warzywami/pierś kuraka/sos sojowy/riso wiśniowe bez cukru III.Wołowina/green curry/basmati IV.Pierogi z mięchem/wołowina/leczo /SFD/2022/9/5/057c6af0af8448958e18fe42cdc66bda.jpg /SFD/2022/9/5/e61483535f3047fea460942f8582461e.jpg /SFD/2022/9/5/1083c14a1c6e4eaa97d556f42692c209.jpg [...]

ja basmati moge jesc ciagle i jem, 1kg za 1euro i jest 800g wegla za 4zl :-D wchodzi zawsze i zawsze mozna zbledowac z bialkiem czy warzywami i kuraka na boku czy cos, chleb spoko ale jak jestem na redu to ile sobie tego zjem? strasznie niesycacy... dlatego lubie ziemniaki, 10m i w mikrofali zrobione, jak sie gotowac nie chce, to samo bataty... [...]

Dla mnie basmati najlepszy . W zaprzyjaźnionej piekarni kupuje bułki żytnie . Raz w miesiącu biorę z 50 bułek daje do zamrażarki , mam ochotę wyciągam i jest świeżutka ;-)

Umnie basmati, gryczana i ziemniaki czasem no i dużo warzyw brukselka, kalafior, brokuły, fasolka szparagowa. Tych warzyw leci umnie w sumie jakieś 800g ostatnio.

to zalezy od ryzu, moze dajesz duzo wody albo kupujesz jakis gowniany... ja uwielbiam basmati i tez kiedys chyba w aldi kupilem taki, ze jak papka byl... a ryz najsmaczniejszy i zrobiony mega jest z rice cookerow, jak o to pytasz, moj ziomek ma i mega smak, zadnej ciapy, mozesz nastawic zegarek np. o ktorej ma ci sie ugotowac, wstajesz rano i masz [...]

Podstawą basmati %-) Ogólnie ostatnio odkrylem kaszę manną i skradla me serce , makaron orkiszowy no i jak jajecznica to z chlebem zytnim, płatki owsiane, aktualnie redukcja więc wrócę do słodkich ziemniaków bo też mega smaczne :-) /SFD/2019/5/9/23203d232aa8430b957165e5468b2b71.jpg

Trendy lunch - miksy roznych kasz, ryzow, makaronow, soczewic itd sa bardzo fajne dla odmiany. Tylko cena już trochę nie bardzo fajna %-) szczególnie mix ryżu basmati fasolki i curry za 10 zł 4 saszetki po 75 g %-)

Deka myślę, że już w 3 tyg czuć dobrze działanie. Co do ryżu, ostatnio jem dużo rzadziej niż kiedyś, ale jak szamałem, to zdecydowanie basmati dobrze smakował. Nie rozgotowywał się, był sypki po ugotowaniu, a na dodatek ładnie pachniał.

to zalezy od ryzu, moze dajesz duzo wody albo kupujesz jakis gowniany... ja uwielbiam basmati i tez kiedys chyba w aldi kupilem taki, ze jak papka byl... a ryz najsmaczniejszy i zrobiony mega jest z rice cookerow, jak o to pytasz, moj ziomek ma i mega smak, zadnej ciapy, mozesz nastawic zegarek np. o ktorej ma ci sie ugotowac, wstajesz rano i masz [...]

Ryż basmati zawsze wychodzi przepyszny i można by jeść tylko go całymi workami. Ostatnio odkryłem jogurt grecki/naturalny, który w kompozycji z miksem sałat, kaparami i pomidorami robi totalną smakową ucztę. Do tego dodajemy oczywiście oliwe wg. potrzeb. W Lidlu jest lniany, ale też z awokado. Polecam ten z awokado, bo pyszny.