bary

[...] Zestaw "B" 1: przyciaganie drazka srednio szeroko do klaty 2: wyciskanie sztangielek na skosnej lawce 30stopni 3: przysiady ze sztangielkami - idzie tez w boczne bary(podkladki pod piety) 4: unoszenie sztangielek przodem (chw molotkowy) 5: wioslowanie sztangielka jednoracz (rowne odpoczynki pomiedzy stronami L-P) 6: przenoszenie [...]

Przynajmniej moze kupic normalne spodnie, Jest elegancko, a te bary to ja bym greg katowal skoro do nich taki gen

to wstaw teraz fotke jakiegos meżczyzny plecy dobre łapska i bary ladnie wyszly na tej fotce berni- fajne zykli, ale dekiel zamykaj Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-02 12:00:33

Bary w kosmos

Darek Bary miazga poprostu

ciuchaj - bary masz z kosmosu.

a u Ciebie plecy jak moja szafa No i te bary Wiecej fotek nie wklejam bo brzydko powychodzilem

no bary i kaptury kozackie przedramie tez w strongman bys traktor pewnie przeciągnoł

grzesiek bary masakra koszulka też fajna możesz mi wysłać taką

glodziu tak z ciekawosci ile cisniesz na klate, bary ?

Zet jest bardzo dobrze ,fajne bary i plery, glodziu jak zwykle masakra, 115 kilo przy tym wzroscie to bedzie , glodziu ile teraz w kablu przy 104 kg? Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2008-05-15 10:40:10

genetycznie barki sa ogromne rece małe jak robie bary t triceps normalnie wogole nie wychodzi po za bark...Kombinuje jakos teraz dodałem triceps do treningu z barkami i dostaje dwa razy w tygodniu a nie trzy jak osobno jest ale wydaje mi sie ze genetycznie niz błedy w treningu..

No dokładnie to jest moja pieta achillesowa barkiNie moge rozwinac ich tak jak bym chciał.A marza mi sie duze bary ale niestety nie da rady.Ale dzieki za slowa uznania.

dobre bary widocznie dobry gen i towar

[...] tez brzydko zlany mocno malo to mialo wspolnego z konkretna sylwetka, ale teraz widac, ze wszystko bylo pomyslane, ostatnia fota dla mnie poprostu masakra, ideal za***iste bary oraz proporcje miedzy barkiem a reszta ramienia. Moim zdaniem jest juz masakrycznie dobrze dalej bym nie redukowal, ale ty pewnie i tak bedziesz. Jest super dawno w tym [...]

mowie ze przy maxach mnie mdli jak robie serie 140-150-160 to mi az slabo. z mniejszymi ciezarami juz jest lepiej. wiem ze plecy chooynia. 2lata klata bic, rok klata bary tric bic ostatni rok wszystkie partie takze ---> wszystko jeszcze idzie nadrobic. nie od razu Rzym zbudowano (czy jakos tak to sie mowi)

gregor bary duze.. fajnie to wyglada z tak rozsadzonymi barkami.

po tym propku mi humor dopisuje jak zwykle masakryczne bary i plecy. zaczales juz kuracje odmladzajaca?

Widze Gregor że cycek się poprawił Co tu dużo mówić, jak zawsze kozak, bary miazga i ogólnie sylwetka za***ista. Duża masa z umiarkowaną definicją To co najlepsze Aha i nie spinaj się tak jak na 1 zdjęciu bo ***owo to wygląda

gym , rewelka kamil, rewelka body, zmiana kozak gregor, lapy, bary kozak, klata, brzuch tlusto (tak zeby nie slodzic za bardzo ) bronek, fajnie to wyglada