barki

barki git talia git a rekawy za krótkie%-)w xxl jak w worku bym wygladał%-)plecy sie jeszcze mieszcza jakos%-)

Jhtro po robocie.lekko nogi i mocniej barki i moze w gratis bic tric popo.jednym ciwczeniu laczonym

Kawe pijw bo ni hoya osnalbym a je poszedl roboc udka barki xd

Yep yep yep. Nawet fajnie trzyma sie jalorie.lepsza.psycha tano bogi barki i.jak.wyrobie to bic tric w super

Szybkie barki i.hoy

dzis off jak ide na siłke to zle bo nie mam czasu a dzis znowu off to nie mam co robic xD jutro barki tric moze poboksuje zobacze jeszcze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-01 16:57:33

ja tez zw ide jajecznice robic co cwiczyłes xD ja jutro barki kaptury tric byc moze poboksuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-15 17:51:05

barki kaptury tric xD boksing xD

jutro barki kaptur tric poboksowac

Zaraz trzeba w kime 5:20 pobudka skocze na.silke chyba zrobie. Plecy biceps cardio, a w piatek barki czworki brzuch

Barki.czworki.zrobione

No pasztet na.miesnie xd hehe lubi pasztet ja tez hehe Kurfa se poogladam filniki na yt.to.te lebki takie podjechane taki maly bf szerokie barki rece spore. Brzuch plaski akoło ja popatrze w kustro to ya yebe xd Chyba zamawiam bialko i kreatyne i cisne mocno xD tylko po wyplacie nana wakacje musi cos byc

Od.jutra w koncu nie.2 dni treningowe.a.3 w tygodniu xD. Jutro klata bic+tric moze cardio Sroda plecy + brzuch Piatek barki nogi cardio

ty Tanq trenujesz tym push pull legs i co sprawdza sie taki trening ? Nie ja.to cwicze.jak chce.mozna plwiedziec ze split 3x nie.mam czasu na wiecej zazwyczaj klata bic, plecy tric, barki.nogi brzuch.cardio po treningach

jutro treningowo i dobrze xD Barki kaptury tric%-) 15 min interwału na rowerze stacjonarym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-24 20:00:44

Wiek co to wiem Jutro ostatni trening w tygodniu nogi barki cardio jakos przetrwam cD.2 noceee

Sluchaj.gosciu dwa lata mlodszy ode mnie.cwiczy ROK ma z 180 i wazy 80kg ma.44 w rece na zyle szerokie barki i wgl zero pojecia o,.silowni zero diety... w serii plaska 100kg

Heheh.ja dzisiaj bylem i jutro tez musze.isc na silke Jutro nogi barki i 5min zajazd na.orbim na.maxa xd

Ja spalem od 0:30 do 10:57 nie poszedlem na silke xd jutro przed robota yebne barki na strychu i jakies wykroki xdxd

wczoraj zas pytanie po raz setny xD czy cos biore ze mam takie zyły (chyba chodzi o barki) xD