bark

pisałem już od czego ta kontuzja. była bójka i facet dostał strzała, a mi później bark wysiadł. przy normalnych ćwiczeniach go nie czuję, ale jak zrobię zamach silniej prawą ręką to paraliż chwilowy. od tamtego czasu w ogóle nie próbowałem ćwiczyć barków. sportów poza siłownią nie ćwiczę żadnych.

grrrubyBAN ja juz kłuje sie ponad 10 lat i nie zmieniam igły która nabieram strzały robie testosteron i inne na bazie oleju 7-8, wins 6-7 strzały robie przedewszystkim w pośladek ale robiłem tez w udo w triceps w bark

W dupe, udo, motyl - 40mm, w bark, tric wystarczy 35mm. A grubości igieł od 0.6mm do 0.8mm do oleju akurat.

Jeśli masz zachowaną pełną ruchomość, bark prawidłowo obudowany, a uraz był tak dawno, to nie powinno być żadnych przeciwwskazań. Ale konsultacja u lekarza mimo wszystko nie zaszkodzi:-)

stacker 2 -- widziałeś? 100 kaps 25mg efi ziolo 200mg kofi roznego pochodzenia 2000mg chromu Willow bark

ja mam podobne tylko u mnie problemem jest delikatnie wysunięty do przodu bark, optycznie deformuje to klatkę no ale co zrobić:-)http://storage.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif:-) Zmieniony przez - wwa997 w dniu 2013-06-23 00:52:19

Albo jestem przewrazliwiony albi zaczyna mnie bark bolec i czulem raz tak jakby bol w okolicy nerwu lokciowego

Wszystko co robisz ramionami będzie miało wpływ na bark, co być nie zrobił ręką zawsze będzie on ruchomy, najpierw lekarz badanie usg i sprawdzic jak wygląda mięsiń obecnie czy już jest zrośnięty, i mozna trenować

poczekaj aż przyj...biesz szota który jest bolesny, zaaplikujesz w udo, to chodził nie będziesz.. a skoro bark masz za mały to znak, że powinieneś się zabrać za porządne jedzenie człowieku a nie za koks...!!!

[...] podciaganie sztangielki w opadzie (wioslowanie) DAJ 4 SERIE DAJ COS NA PROSTE GRZBUIETU (4 SERIE) MARTWY CIAG ALBO WZNOSY TULOWIA czwartek:barki Miesnie obreczy barkowej i miesien czworoboczny - unoszenie hantli bokiem, 3 serie, ROB STALYM CIEZAREM - wyciskanie sztangi lub na maszynie smitha siedzac zza [...]

SKŁAD Supplement Facts: Serving Size: 2 Capsules Servings per container: 60 Yohimbe Bard Extract (10mg Yohimbine HCL) - 500mg MaHuang Extract (8% Ephedra = 25mg Ephedra Alkaloids) - 310mg Guarana Extract (22% Caffeine = 33mg Caffeine) - 150mg Willow Bark - 100mg Caffeine anhydrous - 100mg Cayenne - 100mg Ginger Root - 100mg

Ale ja mowie poważnie (no z tymi 5000 moze i przesadziłem) To byłaby niesamowita odmiana po cyklach %, świetnie zregenerował by sobie ten nieszczęsny bark, który popsuł mu szyki przed ostatnimi MPJ w Werbkowicach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Mnie bardzo w porownaniu do tadka to jego wogole nie czulem,z tego co w zyciu wzilem najwiekszy bol,teraz organizm mi ise przyzwyczail jest dobrze robie w bark insulinowka :)w dupe nie polecam i na poczatek 2,5cm

j/w fizioterapeuta też musi mieć obraz co w środku jest nie halo, bo jeśli nie jest sprawa operacyjna to i tak dostaniesz skierowanie na jakąś rehabilitacje, znowu fizjo jak już będzie miał rozpoznanie co jest nie tak wspomoże bark odpowiednimi ćwiczeniami wzmacniajacymi go

[...] tam znajdziesz w dziale trening poprawne wykonywanie uderzeń, uderzaj na początku w powietrze a potem przejdź na worek staraj sie uderzać z pełną techniką tak jak tam pisze bark uderzany to ochrona, chodzi mi tu o ochrone barkiem jak uderzasz. Potem jak będziesz miał troche kasy to zapisz sie na zapasy albo boks tekwondo, jeśli dobra sekcja kung [...]

Ar ju siur? Przyznaj, że miałoby popyt Sam bym se na bark nawet sprezentował Ewentualnie, jak juz założyłem temat, to co polecacie? Kumpla boli biodro, a jedzie na obóz w mordę kopany Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 11:14:44

A gdzie strzela? Kręgosłup, bark?

tez mnie lokiec pobolewa, przy wyciskaniu wasko, i bark ale juz przeszlo samo. Hm, a to co widze na allegro to resztka cissusa? Juz nie bedzie? Czyli moge aktualnie profilaktycznie i regeneracyjnie dla lockcia walnac cykl 2miesieczny na cissusie?

[...] rozciagaj pachwiny (siadz na zimi i zlacz stopy ze zgietymi kolanami > piety jak najblizej jajek :D proboj tak robic sklony do stup, bo przyda Ci sie to do uderzen typowo w bark, zebra ale tez do uderzen w głowe)... Proponuje tez stanie na 1 nodze i odwodzenie tej ktora masz podwinieta (dobre cwiczenie na rownowage ) oczywiscie nie podtrzymuj [...]

ale zgranie :-> nie odpuściłem , bark puścił :)) już lepiej ale coś dalej jest nie tak jutro reszta wygibasów /-)_