bark

Sorka zapomniałem wlasnie stężenia, no prop jak prop 100mg/ml ale wino mam tez 100mg/ml a nie tak jak przeważnie 50mg/ml. ''W ostatnim tygodniu propa'' to znaczy po ostatnim strzale propa? i gdzie lepiej bic hcg? w brzuch, czy bark, siedzenie?? Zmieniony przez - Klimakoks w dniu 2014-03-22 14:05:12

pocwicze %) u mnie jest jeszcze problem ze prawy bark mam opadniety i przesuniety w przod, i przez taka wade postawy ciezko go pociagnac w tyl ale moze uda sie cos poprawic a jak nie to trzeba miesa doyebac %)

[...] domowy obiadek, świetne jedzenie, przy okazji dużo mięcha. Te kropki to surówka i panierka, tak na oko dałem. Po obiedzie byłem na siłowni, ale przy pierwszym ćwiczeniu na barki coś mnie zaczęło boleć dosyć mocno i stwierdziłem, że nie ma sensu robić dalej (próbowałem potem podciąganie, ale też ten bark bolał przy tym jak jasna cholera). Kiedyś [...]

Grekar musisz dołożyć mięcha na piersiowych. Skup się na ćwiczeniach angażujące górę klatki. Specjalisto, mam pewien problem, wylatuje mi bark, nawet jak marne 50 kg wypycham to ból niesamowity, nie wiem jak to zrobić generalnie, dlatego odpuscilem klate. Robic malym ciezarem po 20-25 powtorzen?

ostatnio robię klatkę hantlami, co prawda bark nie strzela, ale boli bardzo

Wydaję mi się, że powinieneś się przejść do specjalisty żeby przejrzał ten bark ;-)

Wydaję mi się, że powinieneś się przejść do specjalisty żeby przejrzał ten bark ;-) Magik mi doradzil flakon deki %-) już robie rozpiske klatki mojej

Atakuj swoją klatkę pod kątem góry, lecz jak to wspomniałem musisz dodać masę ogólną. Jeszcze ten bark, Twoje piersiowe muszą zareagować hipertfolią, bo jest płasko. Mimo wszystko, dobra robota z redukcją ;-)

[...] że tam - w moim przekonaniu - nie było 3 punktów podparcia, czyli cios wyprowadzony przez Anzora był legalny. Po drugie, Anzor moim zdaniem nie trafił w głowę tylko w bark i właśnie dlatego pozwoliłem sobie złożyć protest - tłumaczy "Wirtualnej Polsce" Piotr Jeleniewski, trener Ażijewa. - Wydaje mi się, że nie było tam zakazanej techniki. [...]

Zakupilem dzisiaj strzykawki 2Ml i igielki 0.7 40mm oraz 0.6 30mm dobre bd ? 0.7 do nabierania a 0.6 do klucia propa? ofc w duo xd ? oraz bark moze :)

[...] , pomidorki koktajlowe, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d666d36dcb84554897136b36eee59b6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d0e095d98ed4c2db6747d24202c4556.jpg Dzisiaj bardzo odczuwałam bark. Smarowanie i dłuższa rozgrzewka trochę pomogły. Idąc na trening liczyłam na solidnie wykonany trening z dobrym obciążeniem, a tu ....:-( Trening solidnie wykonany tyle, [...]

Obecnie biję testa i dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste w bark czy w udo

Obecnie biję testa i dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste w bark czy w udo Obecnie w udo.

ja tylko uda dzis moze sproboje w bark 2ml

W bark jeszcze nie próbowałem. Ale mam zamiar. Taka sama obawa jak z udem %-)

tez sie w bark balem jakos, myslalem ze przyj**ie w kosc %-) ale lepiej niz udo, chociaz w nerwy nie trafiam

Mieszkam bardzo daleko od lekarza rodzinnego , jednak ten bark zaczyna mnie bolec coraz bardziej Gdzie mam z tym iść bo ból jest nie do zniesienia, czy do szpitala mnie wezma jakbym poszedł czy gdzie indziej ? ??? ???(bo prywatnie mnie nie stać takie życie studenta )

Nadwyrezyles bark, skoro juz nie chrupie to poboli cie z kilka tygodni tez tak miałem. Na przyszłosc pamietaj zawsze rób porzadna rozgrzewke i nie przesadzaj z ciezarem barki sa bardzo kontuzjogenne.

to prawda ze wciaga max :) ja juz caly rekaw i prawie caly bok skonczony tzn bark klata zebra . cudowne uczucie ale poki co ma mdosc

ŚRODA 26-03-2014 LEGS LŻEJ 1) PRZYSIAD – ROZGRZEWKA PLUS 100/5, 105/5/5/5/5 2) WYKROKI ZE SZTANGĄ 3X10 3) WYPROSTY 4X15 4) DWÓJKI LEŻĄC (pojedynczo – każda noga osobno) 4X15 5) DWÓJKI SIEDZĄĆ (INNA MASZYNA) 4X15 6) ŁYDKI WSPIĘCIA Z OBCIĄZENIEM STOJĄC 4X15 7) ŁYDKI WSPIĘCIA SIEDZĄC 4X15 Przeliczyłem slin - zostało 600iu więc podbijam od [...]