bank

Regularność snu na bank będzie pomagać, bo to ważne by mieć zachowany rytm dobowy. I jak masz przetestowane jedzenie, to nie ma co zmieniać.

Marian plany ambitne i fajnie się o tym wszyskim czyta :) Na bank dasz radę, wiadomo nie że start 3tyg przed weselem no ale wiadomo pewnie bez większego mostka się obędzie ;p A co do jesieni to fajnie to napisałeś, bo sam też tak napisałem Adamowi że co ma być to będzie, szykuję się tak jakby na jesień odbyły się te zawody a jeżeli się nie odbędą [...]

XXL będą dobre na bank, one się różnią w zasadzie tylko szerokością w pasie, a i tak sznurek jest więc ładnie można ściągnąć

[...] a bez pasa czuję że ten brzuch trzymam itp Potem w sumie można powiedzieć że rodzinna posiadowka bo w piątek było Barbary, zrobiliśmy shusi i trochę posiedzieliśmy Micha na bank przekroczone ale bez syfu 1.platki ryżowe wpi białka jaj 2.kleik platki banan wpi 3.kurczak teorilla warzywa 4.wafle stek z tuńczyka 5.shusi nie wiem ile ale nie tyle [...]

[...] że on nie rozumie jak u kogoś może w 3 dni skoczyć 4-6kg jak nawet żre w opór gdzie ja pisałem że można :d bo patrząc na to co zjadłem a wczoraj nawet kalorycznie było na bank mniej to u mnie prawie 2kg dziś więc więc jakby to było 3 dni wp*****lano pod korek to 4 kg z placem w dupie ;d Oczywiście na te wagę mam wyj**ane ;) bo to dobra kupa xD [...]

To na bank nie jest problem mięśniowy tylko choroba dyskowa jakiś pomysł na to? Też mi to dolega na tyle że spodnie na stojąco zdejmuje a u mnie w wiosce żaden fizjo nie przejmuje, dodam że jak biorę głowę w dół tzn dotykam broda Klaty to idzie się ze... Z bólu

Haha zdążysz zdążysz :D Jak nie jeden to dwa tabsy juz na bank starcza :D hehe

Widziałem urywki gdzie Adam robil wzniosy to co na tych barkach sie działo to nie mam pytań. To nic tylko czekać na film z treningu bo na bank będzie ciekawy :)

[...] nic nie przybyło a to raczej nie relane to wolę i tak jeszcze się przegłodzić po i potem lepiej masę zacząć bo nigdzie się nie spieszy i kilka dni nie robi różnicy Druga sprawa że słońce też robi swoje i od tego na bank swoje też się trzyma no trochę się przyjaralem xD Zobaczymy myślę że nie będzie źle byle nie przekroczyć 110kg to będzie sii ;)

Azibiot 500mg :P Po tym mi zaczęło przechodzić dopiero, dzisiaj ostatnia tabletka ale musi być na bank mocne bo mnie z nóg ścinało xD chyba że na mnie tak dzialał xD

[...] gadaliśmy. zawsze będzie mało i zawsze będzie co poprawiać ;p Ale jest naprawdę świetnie! Dawid C. z tą zgagą właśnie dziwna akcja, ja serio nie mam pomysłu od czego. bo dziwne żeby od podbijania kcal, chyba że... Ale jedno wiem że dzisiaj też wskoczę i na bank na noc będę sobie dawał bo w dzień to tam wytrzymam ale w nocy przez to się budzę ;)

[...] palenie właśnie na dole najszerszego Ja tez ma wysoko przyczepy i nigdy ten najszerszy nie będzie sie zaczynał nisko od dupy ;( A co do nóg to ja czasem sie shizije ze są mniejsze xD ale chyba nie, obecnie dość mocno wodę tez trzymają bo estro na bank wyżej i tez wybieram sie sprawdzić ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-01-09 17:07:55

Według mnie każdy wyszedł w lepszej formie jak tydzień temu z naszej trójki A Adam bym 2kg cięższy i na bank jeszcze bardziej suchy (Widzilem go od soboty do niedzieli i przez całe ladowanie ;P Mogę nawet jakoes zdj wrzucić ale one i tak tego nie oddają Ale Marcin tez miał bardzo dobra formę Forma plus nabicie wszystko grało [...]

wiosłowania sa na grubość, to na bank (krzych pisał, czytaj uwaznie )

[...] w prasie kulturystycznej i odpowiedz sobie na pytanie: Czy jestes pewien ze brakuje ci witaminy C ? Googluj nutriton data com - sprawdz kazdy skladnik ktory spozywasz. Na bank majac diete wysokobialkowia z duza dawka zieleniny, wielokrotnie przekraczasz RDA. Przedawkowanie witamin jest gorsze niz minimalnie za mala ich ilosc - zwlaszcza dla [...]

...nadal do sprzedania: 1zestaw 2 sztuki NoSURGE z NxLAbs: Skład: .......dorzucam za FREE PLASMAVOL tez z NxLabs: Składzik: ...i za FREE żeńszeń: ...a wszystko pakuje do torby: .......tyle że chyba niebieską. Cena:115pln + KW ------------------------------------------------ Zestaw 2: 15 day weight loss & flush z Nature's secret 60tabs. + [...]

Warto popatrzec na redu przez pryzmat zdrowia i chociazby tarczycy, ktora przy dlugiej restrykcyjnej redukcji na bank dostanie po dupie, i później turlamy sie z niedoczynnoscią nie mając o tym pojęcia, bo i po co się badać.

Jak nie w tym to w następnych na bank się uda. Znajomy z mojej siłowni po 15 latach jest w stanie w wieku 50 lat normalnie funkcjonować z prążkami na dupie i poseparowanymi nogami 24/7 365 dni w roku i osiągnął to bez zabijania e2, trenów, tarczycowych itp. a patrząc na to jak z roku na rok progresujesz stawiam stówkę, że się uda %-)

Jak nie w tym to w następnych na bank się uda. Znajomy z mojej siłowni po 15 latach jest w stanie w wieku 50 lat normalnie funkcjonować z prążkami na dupie i poseparowanymi nogami 24/7 365 dni w roku i osiągnął to bez zabijania e2, trenów, tarczycowych itp. a patrząc na to jak z roku na rok progresujesz stawiam stówkę, że się uda %-) [...]

[...] już na noc. Tym razem tylko węgle a dopiero jutro węgle z fatem. Chcę zobaczyć jak to będzie kiedy - w teorii - gliko będzie pełne czy dużo a jest plasko/sucho. I dopiero Fat i sol rano. Bo plasko bedsie na bank. Tylko nie wiem kiedy płyny dorzucić. Czy już rano czy dopiero podczas treningu . Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-14 02:12:00