[...] krótszy i ma na celu dać organzmowi nieco podgonić z regeneracją. Co moge powiedzieć więcej... serie na RPE 6/7 są dosyć męczące mimo, że są z dużym zapasem od upadku i na bank da to jakąś odpowiedź anaboliczną organizmu. 5 serii przysiadów 8 powt po 80kg jak dla mnie ważącego 75.3kg to dosyć spory wysiłek i ostatnia seria przysiadów mnie już [...]
Na bank w tym nie ma Pochwał się badaniami środka , wtedy mozesz pisać . Próby wątrobowe nie ruszone , wiec o jakim metylu ty piszesz ..... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-14 11:09:55
[...] problemem bo zazwyczaj moja redukcja kończy się na bilansie ~ 3000kcal Chodzi o to, czy z mk nie będzie ciężej się pozbyć wody i fatu? Wysokie GH/IGF = więcej wody. To na bank. Ale po odstawieniu MK woda też zejdzie. Niektórym MK677 pogarsza też wrażliwość insulinową. Więc teoretycznie nie jest to łatwe ale spróbuj. Myślę że nikt na forum na [...]
[...] problemem bo zazwyczaj moja redukcja kończy się na bilansie ~ 3000kcal Chodzi o to, czy z mk nie będzie ciężej się pozbyć wody i fatu? Wysokie GH/IGF = więcej wody. To na bank. Ale po odstawieniu MK woda też zejdzie. Niektórym MK677 pogarsza też wrażliwość insulinową. Więc teoretycznie nie jest to łatwe ale spróbuj. Myślę że nikt na forum na [...]
[...] od 2 do 4.4) u mnie 5.5. Jako że teraz masa to chciałem zejść z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia. Zalamujesz mnie %-) Nawet nie masz glukometru, 12.5 tab t3 na masie no to Ci na bank pomoze %-). Kombinujesz ciagle jak kon pod gore. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 12:15:30
[...] z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia. Zalamujesz mnie %-) Nawet nie masz glukometru, 12.5 tab t3 na masie no to Ci na bank pomoze %-). Kombinujesz ciagle jak kon pod gore. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-09 12:15:30 Nawet nie mów. Oglądałem własnie filmiki i insta ben tells(poodbno [...]
[...] i szczerze jest 20 procent tego co miałem na tamtych i mysle ze to zasluga mk z Andro bo je akurat czuć.Micha jest taka sama.Wiec nie widze innej opcji jak slaby surowiec.Albo walek Na rad140 idzie szybciej niż na niejednej bombie jeśli tego nie czujesz to na bank masz wałek. MK andro pierwsza klasa i pewnie z twojej mieszanki tylko to bryka
Pytanie do biorących mk - śpicie krócej? W sensie, że potrzebujecie mniej snu aby się zregenerować? Przy obniżonej ilości snu na bank lepiej to zniesiesz i regeneracja nie ucierpi Czas na spanie jest, bardziej patrze pod kątem, że mógłbym zamiast tych 8 spać 7 czy nawet 6.5 i byłoby to wystarczające - automatycznie mając więcej czasu w ciągu dnia. [...]
[...] na kopalnie i urlop, bo już mi aż słabo się robiło, więc ciężko byłoby przeżyć ten dzień. Nad ranem już lepiej - wszystko się uspokoiło i mogłem ładnie sobie pospać. Na bank wirus, bo połowa mojego oddziału już też out na L4 z tego samego powodu ;-D Na jedno, cieszę się, że nie mam startów na dniach, bo byłby dramat, z drugiej strony - mega [...]
[...] 5 x 30 min na czczo + 3 x 30 min po treningu siłowym. - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: BCAA, Kreatyna http://www.youtube.com/watch?v=ZA0AzBQ2I30 Zdjęć aktualnych nie mam. Jak trzeba porobię dzisiaj i dorzucę :-) Analizę składu ciała ogarnę do jutra na bank. pozdrawiam, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-10 12:20:03
[...] o 1/8 gdy siadałam, aż doszłam do stanu, gdzie myślę, że tętno by poszło w górę. + Rozciąganie Całość: ok 2h. *) Powinien być nr 3, bo w sobotę jednak z treningu który na bank zrobię nic nie wyszło. Wstyd! Ad 1) Wiem, strasznie dziwnie te kg i ilości, najpierw się rozpędziłam do 15, potem dałam za dużo, bo nie zauważyłam, że jest opcja -2kg. [...]
Na bank kupię. Niby myślałem ze tetno do spalania ma być takie, aby szło rozmawiać w trakcie. U mnie do 120-125 można. Powyżej już gorzej, a powyżej 140-150 to już nie chce sie nawet myśleć o gadanie. Zreszta w ogóle nie lubię rozmawiać podczas treningów jakichkolwiek. Wracając, myślałem ze te 120-130 styknie, ale trener kazał kręcić 150. Zaczynam [...]
Masować na bank nie mogę bo za duży bf mam ale gdzieś czytałem że rad daje radę też na redukcji. Czy jest możliwe żebym na lekkim deficycie kalorycznym na sarmach zwiększył obwody mięśni?
[...] w mieście lub na plaży i nic mi nie bylo, całe życie jestem gdzieś nad wodą na rowerze itp właśnie podczas upałów, wielu osobom one przeszkadzają mi przeciwnie. Więc na bank nie od upałów. Probiotyk biorę, ale raczej brałem, bo narazie sobie go odpuściłem od dwóch dni, bo możliwe że ta biegunka właśnie od probiotyku. Czytałem o probiotyk ach [...]
Jeżeli opanuje głód to MK może świetnie sie spisać na redu... Dla mnie bez sensu. Pociągnie 2kg wody. Wrażliwość insulinowa spadnie,fakt,że GW ją trochę naprawi ale sam fakt. MK na redu nie pasuje. Plus głód którego na bank nie opanuje. GW + mała dawka testo a jak nie chce testo to RAD/LGD w nie dużej dawce + profilaktyka wątroby.
[...] Ostarynie mieli zamułę -a ja nie miałem. Czytałem że po RAD140 siłę wywala w kosmos...a u mnie siła raptem 5KG poszła na ławce. Więc zapamiętajcie - NIE MA SZTYWNYCH ZASAD w tym sporcie, czy to Sarmy czy SAA. Są bardzo ogólne. Reszta to indywidualna sprawa. I nie pier**** więcej proszę takich głupot że "na pewno" czy "na bank" bo bzdury piszecie.
[...] NIE MA SZTYWNYCH ZASAD w tym sporcie, czy to Sarmy czy SAA. Są bardzo ogólne. Reszta to indywidualna sprawa. I nie pier**** więcej proszę takich głupot że "na pewno" czy "na bank" bo bzdury piszecie. No i wszystko sie zgadza , dlatego patrzac na opinie wiem czego moge sie spodziewac a jak sprobuje to bede wiedzial czy mam zamule czy kopa Swoja [...]