[...] wypady na łyżwy albo piłka nożna na WF-ie poprzedzona rozgrzewką interwałopodobną), natomiast gdy mam wolne to krokomierz pokazuje niby 200 kcal spalonych. Wiadomo, że na bank nie odzwierciedla to ile naprawdę kcal spalam, ale zależność jest bardzo duża. Do tego inne aktywności niż tylko chodzenie dochodzą, więc serio kto by się przejmował 20g [...]
No taki jest plan :-D. 19.12. wigilia firmowa, więc na bank będzie mistrz żarcie. Potem znowu czysta micha do 24.12. i w wigilię na bank wjadą ryby, uszka i krokiety z serem i pieczarkami :-D. Kolejne 2 dni świąt do przemyślenia :-P. No, taki jest plan ^^
Na bank coś wymyślisz żeby było lepiej niż jest. Olsztyn to w sumie też duże miasto. Ale nie byłem już chyba z 15 lat. Na pewno się pozmieniało. Kiedyś miałem tam studiować nawet ale wybrałem ostatecznie inny kierunek i inne miasto.
[...] sie wyjatkowo boja i dlatego nie chca wyslac na mś??? p******enie Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-12-01 05:32:18 ja nie mowie ze to nie jest p******enie... na bank chodziło też o kasę a nie wiedzieli jak to powiedzieć. Generalnie pojechało samo bikini i jeden koles z męskiej ? Bikini ? to które mamy może być i czyste, Malinowski z [...]
[...] czasu w siatkę (czego załuję), do tego więcej ćwiczonek na gumach, rozciągania itp i ostatnio dają radę, nawet mocniej zacząłem je trenować i jest odpukać wszytko ok, ale na bank jakbym miał zrobiony ich rezonans to też by było o czym pisać. Zresztą chyba mało kto z trenujących na siłowni miałby po takim badaniu wszystko ok \-) tak mi się wydaje [...]
Problem z nadnerczami na bank. Byc moze czai sie insulinooprnosc. Insulina funkcjonalna na czczo powinna byc jednocyfrowa. Przydaloby sie w tym przypadku obciazenie glukoza. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 01/12/2016 20:14:26
[...] dopisywała - padało, zimno, wiało w twarz, ale nie ma wymówek. Wpadło 5,55 km w 32:23 - więc leciutko :) Poza tym w sumie już nie pamiętam co się działo we wtorek, ale na bank było mnóstwo pracy i zajęć :D Wczoraj trening siłowy, koleżanka prosiła żebym jej co nieco pokazał (taki ze mnie ekspert jak z ... ;)). Trening się troszeczkę [...]
Na bank coś wymyślisz żeby było lepiej niż jest. Olsztyn to w sumie też duże miasto. Ale nie byłem już chyba z 15 lat. Na pewno się pozmieniało. Kiedyś miałem tam studiować nawet ale wybrałem ostatecznie inny kierunek i inne miasto. Olsztyn piękny, uwielbiam tu mieszkać, ale wcale nie taki duży :-) No , ale ciężko byłoby mi mieszkać gdzieś [...]
[...] razem Ps. gratuluje wszytkim rodakom startujacym na MR O /SFD/2016/12/6/2228410655b44f5bbdabbae7d37d11a0.jpg Nie mi dziękować, tylko Mastiemu - on był na zawodach , robił setki zdjęć i nagrywał filmy, które niebawem w całości na naszym kanale (m.in Twoja kategoria bedzie na bank jutro ,bo juz mam film) gratulacja dla Ciebie i ekipy :-)
[...] ME i to o pas (totalny fejk belt, ale jednak..) więc 5 rund także zmieniam typ na Hollowaya, którego ciężko będzie Pettisowi skończyć i jest maszyną cardio a Pettis w 145 na bank nie będzie miał paliwa na 5 rund - musiałby totalnie kontrolować walkę czego nie widzę z tak aktywnym zawodnikiem jak Holloway. Aldo vs Pettis czy Aldo vs Holloway - i [...]
[...] Z kolei to, czy wiedza nabywana na treningach sportów walki będzie przez Ciebie szybciej przyswajana to już zależy tylko od Ciebie i dobrego trenera oraz trenujących z Tobą. Sam musisz sprawdzić, czy sporty walki będą Ci pasować. Na bank będziesz miał na starcie przewagę jeśli chodzi o kondycję od tych, którzy nic nie trenowali wcześniej.
lecisz Panie przed swietami sie trzeba jeszcze zlapac bo z Pawlem ostatnio byla rzez na treningu \-) waga byla na zawodach jakos 86-87 jak dobrze pamietam a w Leeds chyba 2-3 kg mniej - nie wiem jak on to zrobil ale byl wiekszy i bardziej dociety\-) Wirmtaminki%%% Pewnie do 22 mamy czas później lecę. Zgadamy się na bank
[...] jeszcze niedawno wytwarzały kortyzol, adrenalinę itp hormony w dawkach odpowiednich dla Twojej postury/wagi a nagle taki spadek masy ciala. Musze o tym dzis poczytać bo na bank nie zachowują sie jak tarczyca która wraca do normy po kilkunastu godzinach nawet gdy kilka miesiecy byla atakowana syntetykiemn w przeciwnym razie bysmy zmarli ale to [...]
[...] :) I teraz powiedz mi jeszcze , jesli mozesz po takim dlugim cyklu , ktory jeszcze przedluze Propkiem i trenem, Jaki powienienem zastosowac odblok ?? Clomid i HCG na bank. Tylko jakie dawki , kiedy , co ile strzal ? Przyznaje bez bicia , ze jestem laikiem jesli chodz o ten temat, wiec chce upewnic sie ze przeprowadze to dobrze . Bardzo [...]
Zayebiste te mordexy! Też muszę sobie takie kupić :-D A wgl jak chcesz to podleć do mnie, znalazłem 5 paczek heparegenu %-) No ja jeszcze domawiam na bank białe :-D Oo to zaj**i***cie %-) Jutro ok 19 będę, prawie po pracy podskocze :-)
[...] Na razie spadków siły nie zauwazyłem. Oczywiście mógłbym jeszcze bardziej przyciąć diete ale ogranicze wtedy ilość przyjmowanych źródeł energii ale podejrzewam, że wtedy na bank siła zacznei spadać z treningu na trening. Czy takie suplementy "spalacze tłuszczu" przyspieszą spalanie tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu diety i energii na obecnym [...]
[...] na trzecie.zalapac ;) co do WW to nie wystartowalem a czemu hmmm teoche nie.fair zagranie na wadze mowine ze ciezar bedzzie polowa masy ale nie wg tabeli pytam sie czy na bank zeby nie bylo jaj i osoba wazaca mnie tak na bank wiec ze.tak powiem nie sciagalem wszystkiego i waga 80,00a piec minut przed startem mateusz podchodzi do organizatorow [...]