hehehe Kurva zaraz ***ne głową w ściane za***iście w tym roku już na bank zdałem DZIĘKI kojotowi już napisałem żeby mu dawali SOGi jak go gdzieś zobaczą ja ******le ale spoko zdam DRAGON - niemartw się kojot CI napisze Pozdro
[...] ale około 101cm na luzie Waga 83,5kg czyli od początku cyklu jakieś 4,5kg do przodu reszty nie pamiętam Nogi poszły od biegania więc tutaj niespodzianka , w tym tyg na bank polecą nogi. Odnośnie zajęć z gimnastyki to kurr... masakra wszystkie ćwiczenia kontuzjogenne . Trzeba się bardzo dobrze rozgrzać i uważać.Dziś oczywiście bez siniaków [...]
[...] dobrej zabawy są: a) krótkie paznokcie - żeby sobie nie zrobić krzywdy naderwać/zerwać jak palce zjadą z uchwytu, b) buty na ściankę lub takie, które można zniszczyć - na bank podrapią się czubki, c) gabaryty pozwalające wcisnąć się w uprząż %-) bez tego niestety nie da rady (znaczy tak naprawdę da ale bez asekuracji do takiej żółtej linii na [...]
Niestety:P Po spieprzonym zeszłym tygodniu w tym na bank nic nie spieprzę, tak jak prze pozostały okres:D Szkoda, że jadę bez spalaczy. Jednak apetyt był zdecydowanie mniejszy, a teraz momentami jest istna masakra.
jedyne co mnie pociesza to fakt,że wtedy jestem cały dzień w pracy,a w domu na bank po 2-3szt będą jedli a wcale nie pogniewałabym się na 1szt widzisz vajo nie musiałaś zamrażać i kombinować a mnie brat kusił ptasim mleczkiem i czekoladą z orzechami ten zapach skończyło się na tym,ze wydłubałam 2orzechy z czekolady bo tak odstawały wypiłam [...]
moim zdaniem poewinienes ograniczyć w takim wypadku dalszy wysiłek czyli np aeroby bo po 16 godzinach pracy, siłce i aerobach to na bank się nie zregenerujesz.Siłke jak dajesz rade to rub ale bardzo delikatnie do tego ewentualnie jakies pąpeczkiJa ostatnio wyjechałem do rajchu do roboty i robiłem codziennie 1raz pompki do tego 2-3 razy w tygodniu [...]
[...] i w domu i strona ładuje mi się normalnie... hmmm... Waga poszła w dół po ucięciu trochę kcal z tłuszczy. Z rana już 88,5 cm. W pasie nie mierzyłem, ale widzę, że poszło na bank. Ogólnie mam wrażenie że sylwetka się sporo poprawiła w porównaniu do poziomu z którego startowałem. Jutro zrobie pomiar z maćka, to wrzucę. Niestety ten tydzień cały [...]
[...] centow. A co do leczenia wzrostu itp to hmm mowie to z czytego doswiadczenia anizeli wiedzy toretycznej. Gdybym ja mial teraz 14 lat i ten zasob wiedzy ktory posiadam to na bank nie miałbym 166 centow :P Zreszta w lipcu zrobie z siebie krolika doswiadczalnego i sam zaczne brac letrozol i oxanandrolon z tym ze u mnie to da nic badz bardzo [...]
"180 nie bedziesz mial na bank" Faridrox i ty mi piszesz o teoretyzowaniu :D Ty ****a wróżka jesteś!!!!! To właśnie jest teoretyzowanie. Jak tak "dużo" wiesz o wzroście to też powinieneś wiedzieć że mężczyzna rośnie do 21-23 roku życia a w wieku 18-20 lat u wielu występuje jeszcze gwałtowny skok wzrostu. Więc nie opowiadaj to [...]
[...] samej tylko insuliny zwią zane jest ze znacznymi przyrostami tłuszczu." Jak juz mowilem ten temat ma pomagac wiec jak cos zaczniesz to skoncz to i wyjasnij jak trzeba ekspercie :) AA nie wiem z kim rozmawiam ale na bank zadnych lekarzem nie jestes no chyba, ze pediatra xD Zero szczegolow widac ze wiedza na szybko z google wycignieta :)
[...] potomka :D No i depresja która jak by nie było jest chorobą kwalifikowaną jako śmiertelna. Rzeczywiście nieszkodliwe świństwo :D "A nie wiem z kim rozmawiam ale na bank zadnych lekarzem nie jestes no chyba, ze pediatra xD Zero szczegolow widac ze wiedza na szybko z google wycignieta :)" No i tu żeś wy*******ił jak łysy grzywą o [...]
dokladnie wyspy to jak jedna wyspa ceny wysylki sie nie roznia zbytnio ale z wysp do PL sie nie oplaca zly przelicznik - bo bank Ci nie wezmie najlpeszy dla Ciebie tylko dla nich + wysylka pewnie bedzie duzo kosztowac przeciez w Polsce jest pelno sklepow - nie wspominjac o allegro - gdzie mozna kupic tanio i to wszystko ja wybieram jak wybieram bo [...]
póki co się nie rozglądalam za rozem ale po powrocie to zrobie na bank ;-) na chwile obecna sie konferencjuje i przy v tym nudzę jak mops... ale za na obiad byla polędwica wołowa ...%-) i dorsz :-D lydka już nie boli choc jeszcze nie wrocila do swojego rozmiaru.. miski czyste nosi mnie już bez mozliwosci zrobienia treningu... pan Włodek miażdży [...]
[...] bezglutenowymi wersjami tychże %-) Moja Mamcia miała gdzieś maszynkę do makaronu, tak się zastanawiam, czy nie spróbować stworzyć swojego ;-D Mali - dzięki, przyda się na bank :) pewnie już czytałaś art który wrzuciłam wyżej, ale może wydrukuj Mamie i powieś na lodówce ;-) fajnie mieć taką ściągę pod ręką... dziś byłam na pilatesie :) okazało [...]
[...] i na ile pozwala kieszeń a dupa z tego blada a czasami nawet blada i zarośnięta Będe musiał chyba obciać z aktywności troche albo wszyć sobie krowie żołądki i napaść na bank Teraz pracuje nad dietą z większą ilością fatu ( 2,5g ) i mniejszą węgli. Carbów dochodziło do 460 albo coś koło i Pan lotnik/helikopter ( Quazar ) powiedział, żeby [...]
[...] neta to i gg LOL <Mat> dzwonilem do jj <Jędrzey> i ?? <Gniewni> ?? <ilm> no i zima zaskoczyła drogowcow i gg <ciapek> spuscil sie na modem na bank <Mat> jego dostawca neta podlanncza lepsze maszyny i na siweta bedzie szybszy net 712 czy jao tak; ) <Yendreck> cos im sie pier... rano tez nie bylo [...]