bank

[...] leżąc możesz zrobić tak 8 x 40 8 x 50 8 x 60 8 x 70 8 x 80 6 x 85 i tu kończysz bo nie zrobiłeś 8 powt " Hehe Rion to pojechałeś :D wycisnę 85kg x 1 więc jak ja mam robić 8x 60 później 8x 70 później 8x 90 :D nie da rady na 10000% A co do odżywek to białko to na bank , carbo tanie więc też , omega 3 kupię , gdyż ryb aż tak często nie jem.

He he no dziwne z tym chudnieciem %-) Chcialam jechac na silownie a tu dupaaaa zamkniete (bank holiday) wrrr.. wiec machne se cos w domu , moze uda mi sie mojego chlopa zaciagnac.

[...] no był czas ale nie miałem za bardzo chęci :D jadłem w święta to co mi się chciało i ile tego chciałem :D chyba jak każdy w tym czasie, no i już niedługo ferie i wtedy na bank ułożę i Ci podrzucę. I mam pytanie, od 2 stycznia wznawiam treningi po tygodniowej przerwie,odpoczynku. I 20 stycznia jadę do rodziców do Niemiec bo aktualnie mieszkam z [...]

forum coś szaleje,mi wystarczy ze nic nigdzie nie moge załatwic w tym przygłupowie j**anym,ajak ktos miałby mi blokady zakładac to na bank psycha by mi siadła%-)

bane158 : Mówiłem, że ostatnio nie - na bank już jakiś czas przed GP K1, które Overeem wygrał nie trenował ze Schiltem. Z resztą jak już mówiłem - nie wiem co to ma za znaczenie w kwestii pojedynku Overeema z JDS. Po pierwsze już tych nazwisk w obozie Reema nie będzie, po drugie jakoś nie widzę jakby to miało się przekładać na nie wiadomo jak [...]

No Puar, JDS na bank nie bierze%-) Ja nie rozumiem niektórych, naprawdę:'-(

od dłuższego czasu to Domer wygrywa(nagroda za grudzień i tygodniowe),nagrodę kwartalną i półrocza na bank on zgarnie,więc nie Gawus,on swoje 5 minut miał w pierwszym półroczu zabawy %-) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2012-01-05 14:02:11

Ten kawalek powyzej na bank Ci sie spodoba kult :D NO chlopaki zamykamy ten temat JUZ!!! Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-01-06 13:54:15

Mir składający Overeema, na bank %-)

Simka. Przy tej diecie definicji nie bedzie na bank , wiem to po sobie . A wiec przyklad za duzo wszystkiego , powinno byc 50gr ryzu BASMATI przed ugotowaniem piers kurczaka i jeden pomidor lub brokul , fasolka szparagowa i 5 posilkow dziennie roznych . podobnie poskladanych wtedy 2tygodnie spadnie z 6kg bez utraty masy miesniowej .

Dziekuje hehe. Teraz spadlo wszystko. ale moglbym jeszcze lepsza relacje zrobic trwajaca min 20tygodni po ktorej bym wycisnal 200kg jezeli rece by sie nie polamaly%-) przy w miare dobrze wygladajacej sylwetce. 20firm i bym pisal o kazdej%-) Coś Ty Mocny bank op******ił %-)

to na bank komuniści z Pl cie rozkminili Kult:D dobra ide robić moje spaghetti :D

Taak, juz moge pisać bo na bank wysłane odpowiedzi, chyba bana nie dostane ;D

[...] odzywkami w poszukiwaniu probek przedtreningowek. Kupilem niestety tylko: - 2x Napalm w szocie - 2x Nitrobolon pojedyncza porcja - 2x DY Nox Pump Dzisiaj zapodam cos ale na bank nie bedzie to DY bo juz bardzo dawno nie stosowalem tak mocnych supli. Chcialem kupic S.A.W chociaz jeden blistr lub probke ale oczywiscie nie bylo. Dlaczego wole [...]

Oj, dzisiaj miska niekompletna i nierównomiernie rozłożona na posiłki. Biegałam od rana z urzędu do urzędu, notariusz, bank, i inne pierdoły. W domu zlądowałam po 16 i byłam już taka głodna, że aż mi było niedobrze. STARAŁAM SIĘ nie rzucić na lodówkę i nie wyjeść wszystkiego naraz. I mogę powiedzieć, że nawet mi wyszło ;-) Więc oto: Rozkład: 1600 [...]

[...] przed okresem wakacyjnym i powiem tak do oryginalnej suty to się chowa , klepać coś tam klepie bo lekkie przyrosty były ale bez żadnego szalu... Ogólnie soku to na bank nie było 15 ml może 12 to max z tego co pamiętam. Tam jest adres i tel tej firmy znalazłem ja na necie i napisałem do nich maila czy oni faktycznie produkują ten towar i [...]

NA bank jakieś plakaty z czasopisma "Adam" %-) PS dobra góra :-))

dzięki krzaba85. może w tym roku będzie więcej Pań;) ja się na bank melduje

[...] Jest opcja numer 3 jeszcze: Idę do manago całego szpitala i mówię że albo zacznie tą geordie trzymać na smyczy albo ja się zwalniam już i co woli? Wada g to że zbożami się do ich poziomu i donoszę ale donoszenie na donosicieli mi nie ciąży. Kolejna to że on odchodzi w styczniu i oni od razu mi obronią dupe u nowego na bank więc raczej oleje.

[...] poniedziałek, wtorek, środa. Patrząc na ciężary jakimi operujesz z innego Twojego postu na razie 1 zestaw Ci wystarczy! I zamiast tracić czas na zakładanie kolejnego postu w którym zawsze pytasz o to samo bierz w końcu plan a idź ćwiczyć bo ty planujesz to jak zamach na bank. 3 miesiące teoretycznych przygotowań a sama "akcja" jeden dzień %-)