[...] nie będę skazany na wieczyste omijanie ciągów i siadów ,oraz że nie wytworzy to u mnie jakiejś fobii która zablokuje u mnie progres w tych ćwiczeniach . W poniedziałek jest bank holiday więc jeśli miałbym wziąć zwolnienie lekarskie na kilka dni to dopiero we wtorek . Natomiast jeśli poczuję się na tyle mocny żeby odwiedzić siłownię i wykonać A-2 [...]
A będąc w sklepie pytałeś się pracowników wystawiających towar? Oni zawsze wiedzą co i gdzie leży. Na bank można je kupić w wymienionych przez Ciebie sklepach, są górskie, błyskawiczne i jakieś jeszcze. W spożywczakach osiedlowych są nawet, u mnie w warzywnym też są .
W walce nie bedziesz miał zbyt dużo czasu na jakies cudaczne kopnięcia z wyskoku czy z obrotu. Poza tym za duzo energii pochłaniają, wiec przyłóż się do okrężnych i frontów bo tego na bank będziesz używac, dodasz kolana i bedzie dobrze.
mialem sparing w bank holiday w niedziele z walijczykami wiesniaki ***ane cos skakali to im powiedzialem sheep shagers w 3 sie chamy zucili to jednym okno w wy***alem i sobie dali spokoj a tak to spokoj mam lepiej to niz sie prac co noc jak kiedys cygani to najwiekszy syf u mnie akurat znam starszych to nie szaleja ale koorwom ufac nie mozna
ps. raz w zyciu sprobowalem amfe dosyc pokazny pasek, szczerze nic zbytnio mi nie bylo, niby 1 kapa najlepsza a tu chooj, poszedlem do domu po imprezie i zasnelem normalnie, jesc tez zjadlem i to nie malo mało amfy w amfie. na bank.
Wczoraj miał być , ale wolałem pojeździć po klientach z konsultacjami i zarobić 1 500 zł, sorry. Jutro będzie na bank, wraz z postępami redukcji, dziś dopiero wróciłem z uczelni, rano piękne słońce więc myślałem, że ponagrywam...mamy 16, a w Sopocie egipskie ciemności burza, grad i deszcz. co do sesji mam 7 z 12 wpisów, więc jeszcze trochę [...]
[...] Pozniej ma sie skrzywiony obraz rzeczywistosci juz Jezeli chodzi o styl ubioru to jednak Europejki np Francuzki wiedza co na siebie wlozyc, w Australii tylko w CBD (central bank district, czyli dzielnica gdzie kazdy pracuje jezeli robisz bankowosci / it / ogolnie biurach itd/) i to w wiekszych miastach widac zayebiste laski, ktore wiedza co to [...]
za malo kalorii , mam 180 cm jak ty, 74 kg i redukuje sie obecnie na 2500 kcal. Takze cos zle obliczyles , bo na bank masz wieksze zapotrzebowanie. NIe wiem czy whey i 5g oliwy z rana to dobry POSILEK ;/ Trzeba dac co do trawienia,nie do wchlaniania.
NGE moim zdaniem lepiej zainwestowac w jakis fajny booster przedtreningowy bez kreatyny, tone gainera i na bank bedziesz mial lepsze efekty niz po tym animalu