Carek : break to nie tylko rozciaganie jak chcesz robic airy(twistery) to bez odpowiedniej sily tego nie zrobisz na bank Pavlo : no znam sie troche na tym a wiec tak : piatek - break i moze siłownia <--tu albo break albo silownia napewno nie dwa na raz pozatym na silowni zalezy co cwiczysz rozpisz dokladnie jakie partie miesni ale juz na [...]
deca zmien w koncu zdanie albo chociaz nie pisz tak... undergrandy sa takim samym stuffem jak organony itd (roznica jest w cenie .. ew w wiekszym zanieczyszczeniu ale tego tez nie wiadomo na bank) ----------------- sup bro? blinG! blinG!
wiadomo co jest w srodku ale nie wiadomo czy to jest 100% sterylne to tak samo jak z rosja... mg/ml na bank sie zgadzaja a czasami nawet sa wieksze niz podawane ----------------- sup bro? blinG! blinG!
[...] 1-2 tygodnie regeneracji czyli takiego lajowego treningu oprocz tego nie polecam cwiczyc break dance w nastepny dzien po cwiczeniu barkow albo tricepsa bo niezdazy CI sie na bank zregenerowac i niedosc ze nie bedziesz miec sily to jeszcze przetrenujesz te miesnie dlatego ja czasem zamiast cwiczyc barki ide na breaka poprostu Założyciel Mafi / [...]
Ja utrzymuje program na dwa dni plus Muay Thai...kiedys mialem program na trzy dni, ale czasami "uciekal" mi jeden dzien treningu (przez nawal materialu na uczelni). Na bank wyrobie sie z silownia...nie wiem jak bedzie z Muay Thai... BUSHI NO ICHI GON
ok thex jeszcze raz za porady Na bank kupie ovopol.Co do carbo to nie wiem.Wole ugotowac sobie ryz wszystko to co w gainerze oprocz mniejszej zawartosci bialka(i do tego doloze ovo i chyba bedzie ok).A co powiecie na l-glutamine 400g z treca aby dolozyc do tego 89zł:) cena dobra i jakosc pewnie tez.Napiszcie mi czy ja kupic czy nie bo ja zamowilem [...]
Jest to mozliwe ale wielce mało prawdopodobne. Ponadto uzyskana masa mieśniowa w pewnym stopniu zwiększa apalanie tłuszczyku..a w tym wielku i takiej wadze na bank metabolizm ma jak gepard,altywnośc fizyczna i hormony dopełniają reszty..więc nie ma się co martwić raczej o tłuszcz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co [...]
[...] teraz mialem dluga przerwe i sie podreperowal ale jakos nie dotarlem jeszcze do lekarza, jak tym razem znowu mnie zacznie bolec po machaniu sztanga to uderze do lekarza na bank. a ta sruba to na stale? uuu to niezly Terminator z Ciebie pozdrawiam PS dobrze ze sruba tytanowa, bramki na lotniskach Cie przepuszcza bez problemu plecy proste, pierś [...]
[...] Ale kto wie? Rozpiska się jeszcze może zmienić, jeśli któryś dostanie kontuzji tuż przed turniejem, i może zaproszą Williamsa... Tak czy siak przyszłość w K-1 ma na bank... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You [...]
anduin oni jadą teraz na bank :) i wydaje mi się że jednak listopad :) jak tam będziesz popytaj o ziomków z grudziądza, mnie tam nie będzie ale nasza sekcja tak :) pozdrawiam - PrZeMeK PrZeMeK
na bank powiedział o grudniu (chyba że mu sie pomyliło ;)), ma to być stójka i parter, a więcej sie chciałem dowiedzieć od was CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!
ze spotkaniem forumowiczow nie głupi pomysl.. ja jutro bede na bank.. jako kibic, mam to "szczescie" ze mieszkam we włocławku.. tylko trzeba sie jakos ugadac jak sie kogo pozna..
[...] psychę siada mi wszystko po kolei niemam mocy na nic czasami a na dodatek stara mi powiedziała że roacutane zabija i mi nie zasponsoruje .... pozostało mi o******lić jakiś bank i wtedy sobie zasponsoruje to czego potrzebuje kto jest ze mną ? niebęde was prosił o doradzenie bo przez 5 lat nabrałem takie dośfiadczenie że ****a roacutane i żaden [...]
[...] ma byc naturalny odruch i własie nie ma byc tak ze stanme i zaczne sie zastanawiac co mam zrobic coby przeciwnika zbytnio nie uszkodzic...bo zaufaj mi przeciwnik a juz na bank na ulicy ma na celu uszkodzic cie zdecydownie najskuteczniej jak potrafi . Bałns Bejbi Bałns SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych [...]
Witam ! ! ! Ostatnio sie zastanawialem czy dobze bylo by cwiczyc BJJ + BOKS Pytam sie bo wlasnie wyczailem w Wawie trenera BJJ ktory ma treningi w wtorki i soboty a ja trenuje boks mniejwiecej 3-4 razyw tygodniu O i jeszcze jedna sprawa czy ta cena 80 zloty za 2 treningi BJJ w tygdiu jest rozsadna 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz [...]
[...] juz szpagat czy cos tam innego. Tylko ze czas przeznaczony nato jest o wiele krótszy. Np takie rozciaganie bedzie trwalo 15 min - 20 min. A nie jak w przypadku poczatkowym powyzej 40 min. Doczytalem sie tego w ksiazce, tylko neistety nie pamietam strony, ale na bank cos takiego bylo. Pozdrawiam. No akurat zapamietalem jako jedne z nielicznych:)
[...] gotówkę) Możesz zamówić sobie coś ze stanów,np. nox 2.Kup bialko serwatkowe(może byc koncentrat. A na mase?Jak masz dietkę to w sumie niewiele potrzeba..ale bcaa,wpc na bank sie przydadzą.Mozesz spróbowac dodac kalorii z gainera,lub bulka. Ja nie wywalałbym całej kasy na cykl masowy a raczej rozplanowałbym te pieniądze na dłuższy okres [...]
[...] znam bardzo dobrze , tylko jak na razie gorzej u mnie ze słownictwem specjalistycznym i nie qmam nazw większości ćwiczeń - tzn. tylko domyślam się , a muszę wiedzieć na bank. Możesz mi podać polskie odpowiedniki: Squats , Leg Extensions , Leg Curls , DB Pullovers , BB Overhead Shoulder Press, Seated Rows , Barbell Bicep Curls , Tricep [...]
A Waldek Nol z Ostrołęki, nie z Lublina, pany...Ale powiedzcie, bo nie widziałem go przed zawodami, jak jego nogi? O górę nie pytam, bo na bank olbrzym...I jak definicja przy tej wadze?