dam na bank znać. jutro się zważę jeszcze raz. rano się pomierzę wszędzie. Zakładam swój dziennik w zeszycie, który zakupiłam. Oki Zaczynam od 1800 kcal. czy suplement może być i aktywnośc też???
na bank winą nie było tylko to że nie zrobiłeś odbloku pewnie suplementacja no i dieta kulały na odbloku, a dietka trzymana na omenie musi byc dopięta na ostatni guzik żeby coś z tego było i potem wychodzą mity o tym że omka to syf i koks dla gosci z osiedlaa jak już tak bardzo chcesz to polec propa z npp ewentualnie wino dorzuc omka za mocna [...]
Bardzo ciekawe pytanie...napisze tak na szybko a jak bede mial wiecej czasu przedzwonie do bankow w pl i dowiem sie wiecej. W jakim banku masz kontow PL i w Anglii?? Przeniesc nie mozesz ( chyba ze bank w polsce zaoferuje cos w stylu "balance transfer" ale bardzo watpie, zadzwonie i sie zapytam ). Ale mozesz np : 1. konto zamienic na [...]
Przemyślałem sprawę, macie racje... Pójdę raczej w kierunku rzeźby. Ewentualnie w przyszłości wrócę do robienia masy :) Poradzicie jakieś spalacze czy coś takiego? I co w tym kierunku robić? Dietę jakąś znajdę na bank, coś jeszcze? Trening pewnie bardziej aerobowy i wytrzymałościowy? :) Dzięki, Pozdrawiam.
"Inny powod, byc moze miesien Ci sie przyzwyczail ale skoro cwiczysz 2 miesiace, ciezko mi uwierzyc ze wystepuje u Ciebie cos takiego jak stagnacja- zreszta o czym ja tu mowie, stagnacja to w sumie brak przyrostu. " stagnacja występuje gdy nie ma progresji ciężaru, progresji ciężaru może nie być nawet po 2 tygodniach, po prostu można o [...]
[...] Struve ,Cain Velasquez ,Cheick Kongo ,Barry Pat ,Brock Lesnar ,Antonio Noqueira ,Mike Russow ,Quinton Jackson ,Gabriel Gonzaga ,Junior Dos Santos ,Tim Hague ,Chris Tuchscherer ,Tod Duffee ,Paul Buentello ,Chase Gormley Troche ich jest z 3/4 z nich na bank by przegrał ,oczywiście się tego nie dowiemy raczej nigdy ,bo fedor do ufc się boi wstąpić
dodaj kalorii daj (mniej więcej) z 2g bialka na kg masy ciala, 2g węgli na kg masy ciala i 1 - 1,5g tluszczu jedz czesto jak bedziesz jadl za malo kalorii - to metabolizm na bank będzie zwlaniać. Tobie potrzebna jest dobra dieta
No ja popieram Grega. A co do oswiadczen, ze sie ktos tam dobrze czuje ma mega forme itd. to mysle, ze sa na bank jakies zobowiazania wobec UFC. Ja nigdy nie sluyszalem, zeby jakis zawodnik mioal gorsza forme, zle sie czul itd. ZAWSZE kazdyt mowi jaki teraz to juz jest kozak maksymalny i to faktycznie na mnie dziala, bo za kazdym razem sobie [...]
to zależy tylko i wyłącznie od diety a titan mass jest jej uzupełnieniem na bank porcja po treningu wskazana i awaryjna w ciągu dnia, gdy nie będziesz miał czasu żeby zjeść posiłek
To ja mam takie pytanko: NA co zwraca uwage bank jezeli klient stara sie okredyt badz "morgicz" ?? JA jestem troszke zmieszany bo jestem po rozmowie z jedna pania z LLoydsa. Kobieta wogole nie sprawdzila mojej historii kredytowej, uzywam karty kredytowej juz z 2 lata. Powiedzial ze to nie wazne. Glownie zwracala uwage na korzystanie [...]
a nie jest zbyt słodki ;D i na bank pasuję na zimę:D na początku czuć dosłownie rózową gumę :D chce się jeszcze raz upewnić bo nie chce się wkopać jak poprzednim razem
A co tu dużo pisać? Musisz się nad sobą poważnie zastanowić. Dieta jest nieuporządkowana, na bank nie masz wypełnionego bilansu kalorycznego. Do niczego cię nie doprowadzi. Pal licho niesystematyczność, nie każdy ma czas i warunki do jedzenia ze stoperem w ręku. Zacznij od podstaw. Tyle mogę Ci poradzić, bo post nadaje się do kasacji.
[...] dodatkowo, przez 20 lat na pewno dochodziły kosmetyczne zmiany w obrębie samego podejścia do ćwiczenia, na pewno ćwiczył czasami z partnerem, stosował wolne opuszczenia, na bank były różne chwile. Jednak i tak to jest chyba kosmetyka tylko, po 20 latach treningu to nie jest jakieś nie wiadomo co. Sam wrzuciłem się na podobne zabiegi w miarę [...]