banany

jak brat dreama banany %-)

[...] znalazłem dane co do tych progów, co prawda za rok 2012 ale myślę że nie spadło od tego czasu żeby dostać się do akademika dochodzy w rodzinie musiały wynosić... 2592zł. NA OSOBĘ krva jakie banany -,- odkąd żyję w moim domu przynosiło się tylko wtedy, gdy oprócz pracy ojca i renty babci dorabiała jeszcze mama. I to na parę osób a nie jedną...

ja codziennie ładuję banany i winogrona, teraz jeszcze pomarańcza doszły, borówki i truskawki bym jadł, ale za drogie są

Dzis najciezszy trening tyg bo siady i martwy to energia sie przyda!!!!!! Banany i winogrona

banany? /SFD/Images/2016/2/27/60d14691061c46e3aebc804d8853a67e.gif \-)

Dylematy, :D Dzięki Czesiek ^^ Brzmi dobrze, ja mam ostatnio ochotę na banany cały czas. Ale jakie to wafle, ja mam chyba ograniczoną wyobraźnię, jak można zwinąć wafla?

wiesz co ten placek ma w ciul kcal około 1000-1100 z dodatkami wszystkimi a teraz 450 g ryzu i 2 banany i wegli w ciul a kcal mało bo fatu brakuje co nie xD

Jakbym tam się w przeliczanie bawił, to bym jadł same banany i mozarelle %-) i mleko bym pił, o

Cicha noc, na dobranoc k****, maks smutas bo płaczę ściskając zwieracze Trzyma fartucha, bo go francuz wyrucha Jabłka i banany, Maks wyj**any

ostatnio tez cos mnie gazy w pracy meczyły ale w domu zjadłem kiedys owsianke z bananem potem w robocie po 2 banany moze to bylo od tego xD napewno w sumie na dobrą sprawe to tez wiele rzeczy jesc nie moge%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 21:06:19

jabłko banany gazy choc moze jakbym jadł rzadziej a nie dziennie to by bylo ok bo jedzac dziennie to choynia a jak bym zjal co 2-3 dzien moze bylo by ok xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:05:50

[...] ty xD a to zdrowe to problemu nie ma a w dodatku tez kurak np z przyprawami mogłby powodowac pryszcze bo np ostre przyprawy moga powodowac niewiem sam zreszta z pateli czy z grilla elektrycznego to za tluste xD jem ale ciezko ostatnio po 5 -6 tyg sie zaczło robic ale wyebane do tego owocee kupiłem pomarancze jablka banany a teraz takze kiwi xD

[...] szybko zrobilem posilek do pracy (jaglane, orzechy, wiśnie, jogurt grecki, banan) wypilem EAA i pojechalem na rowerze do roboty. 2 posilek w pracy to tunczyk w oleju oraz 2 banany. Czuje sie bardzo dobrze, ale mimo tego przed weekendem przyloze dzis drzemke, bo kilka dni nie drzemalem. Po pracy zjem mlode ziemniaki, piers z warzywami, surowke z [...]

[...] dziwie się, ze nie padam na tej pilce. Wczoraj chcialo mi sie bardzo jesc, chyba 1 raz tak bardzo od kilku miesiecy i bylo: Odzywka bialkowa, oliwa, banan 180gram orzechów, rodzynek, midałów banan ryz basmanti, piers w sosie curry 4 banany MECZ Burger, frytki, Isostar, orzechy, majonez Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-17 11:50:55

Odzywka bialkowa, oliwa, banan 180gram orzechów, rodzynek, midałów banan ryz basmanti, piers w sosie curry 4 banany 6 bananów w ciągu dnia ? Dlaczego aż tak dużo ?

Jakie lubisz, nie pytaj co komu smakuje, jeden lubi czekolde drugi banany %-) kup po jednym na probe a pozniej dokup tych ktore tobie pasuja...

Generalnie bardzo "grzeczne" makro... Staram się :-) Mnie ten chleb pszenny 20g rozczulił.. Generalnie robię w domu za przed-śmietnik %-) I dojadam takie skrawki po młodym, które zostawił albo sczerniałe banany, których nikt inny już w domu nie zje. Stąd też ta pajda chleba z 3gr masła ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-11 21:10:50

Jak jadlem teraz na koncowce masy 600-800ww nie zjadlem ani grama ryzu%-) z czego je dostarczałeś przy takiej ilości ? Makaron Platki jaglane Platki sniadaniowe Rodzynki Banany Chleb tostowy

Nie żałuj sobie soli dzisiaj ;-) Pomidory i banany też wcinaj. Dodaj do miski kakao. Może być banan zmiksowany z kakao.

[...] - takie bieganie w upalne, a potem normalny trening. Szkoda zdrowia. Nawadniaj się. Ja dodatkowo po takich upałach ładowałem w siebie magnez, potas (ziemniaki, pomidory, banany) i wodę z solą + miód. A od kawy idzie się odzwyczaić ;) Ewentualnie jak przed biegiem po życiówkę będziesz potrzebował "kopa" to sobie strzelisz - nawet nie wiesz [...]