banany

Usypiacz. Dwa banany. Przecier mango - jabłko. Mleko skondensowane. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/image5.jpg

200 gram twarogu tlustego + 3 duze banany :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e50d69319b004caf82b32cbd58969012.jpg Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-11-17 21:31:56

Redukcja... ...Banany w cieście... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df77c8e983e14bd49c1d0369d0f68cda.jpg ...i jabłka w cieście :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f257f6ad55374857b4eab0af0a271920.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-25 17:28:32

Zmodyfikowane banany w cieście. Modyfikacja polegała na zamianie mleka na śmietanę 30% w masie i posmarowaniu patelni tłuszczem delikatnie, a nie wlaniu pol butelki jak to zawsze lubiłem. Wyszło super! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/def4c425bfd54970995d210093bc5afe.jpg

[...] dwa! :-)) Łap sogaczywo! Grekar - zjadłeś owsiankę na słodko z topionym żółtym serem na wierzchu? %-) 1) śniadaniowa "pizza" Mąka kokosowa + 3 jajca + siemię lniane + 2 banany + ekstrakt waniliowy. Smażone na oleju kokosowym. 2) lunchyk zakupowy sałaty, podwójna kura w ziołach, prażone pestki dyni, pomarańcz, warzywa, kiełki, oliwa [...]

Dzisiejsze śniadanie: placki: 2 jajka, mąka owsiana, 2 banany, wpc biała czekolada, wiórki kokosowe + dżem 100% wiśnia /SFD/Images/2015/4/7/5ac12f17724440b59b7f351e5a0c581a.jpg /SFD/Images/2015/4/7/d6b850601bb34d2dae77748144cc2e59.jpg

^^Camel dobrze prawi :-)) Dziewoje, ktore całkowicie odcięły się od słodkości uważają, że banany są za słodkie |-)

ja do fasolowego (robiłam z białej) dałam banany, kakao, trochę rodzynek (może ze 20g) i trochę rozgniecionych orzechów włoskich było nieźle, ale zdecydowanie czegoś brakowało. następnym razem dodam przyprawy zaproponowane przez Rudą i/albo trochę białka o wyraźnym smaku.

Czy któraś z was pasteryzowała może banany? Potrzebowałabym jakiś dobry sposób na przechowywanie zmiksowanych bananów przez dłuższy czas w słoikach, nie wiem tylko czy te owoce nadają się do pasteryzacji :-?

sposób na banana http://www.handimania.com/uploads/keep-bananas-fresh-collage.jpg niech to ktos jeszcze spprobuje bo jak ja zawinelam tak banany to dojrzaly w mgnienie oka :->

Dobre "słodkie" muffiny można zrobić dodając bardzo dojrzałe banany i trochę wheya :-)

Doris - a takie na szybko :D Ja zrobiłem tak: 3 banany, 150g płatków osianych (zalewasz je gorącą wodą), 100g rodzynek, 80g UNS econo, 50g mąki typ 2000 i proszek do pieczenia . Wszystko wrzuciłem do miski i zblenderowalem. Pofromowałem małe ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później [...]

Doris - a takie na szybko :D Ja zrobiłem tak: 3 banany, 150g płatków osianych (zalewasz je gorącą wodą), 100g rodzynek, 80g UNS econo, 50g mąki typ 2000 i proszek do pieczenia . Wszystko wrzuciłem do miski i zblenderowalem. Pofromowałem małe ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później [...]

[...] x 10-12 +Tabata Burprees /SFD/Images/2016/9/25/d612d8557c734d78966aeb94f2d54fff.png 1 posiłek Kiełbasa %-) 2 posiłek Udka z kurczaka, warzywa 3 posiłek Matrix, banany po treningu) 4 posiłek Chleb żytni, kurczak, warzywa, + ciasto bezglutenowe + lody Amerykańskie B/W/T 160/280/80 [...]

Dziekuje. Generalnie wchodzi tam twarog poltlusty, WPC, jaja i jogurt naturalny. Mozna dosypywac dodatkow, pestki dyni, slonecznik, orzechy, suszone owoce, rodzynki, banany i inne rozmaite cuda. Uparlem sie na ten sernik, bo smaczek jest wyborny a przy tym jest doskonalym posilkiem 'do kawy' (ok 11.00). Zostal udoskonalony metoda prob i bledow, i [...]

Największy PC jaki mi w życiu wyszedł. 5 jaj, ok 2 szkl pytlowej, 4 banany, 2 jabłka rarte, 100g namoczonych w mleku owsianych-->góra 200g twarogu zmixowanego ze sciteckiem i twarożkiem+rodzynki rapiekany. NIEBO http://www.editer.pl/fotka/662ecef530129e1db53813d6277c0e43_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-06 09:48:55 Zmieniony przez - [...]

EPIC pancake 8-) Greku - podejmujesz wyzwanie? %-) Poszedł cały! 8-) ( na oko ) : 250g zmielonych płatków z prosa 2x jajka (białka ubite) 2x banany (puree) 4x łyżki brązowego cukru 1x łyżka pasty waniliowej 2x łyżki stopionego masła 200ml mleka 1x łyżeczka proszku do pieczenia 2x łyżeczki cynamonu sól 300g mieszanki orzechowej (nerkowce, pekany, [...]

[...] połączona :)) Paczka wafli ryżowych, sałatka z indykiem i warzywami rozmaitymi, 0.5l soku wielowarzywnego, kukurydza, 6x kanapek z awokado, musztardą, dymką, cukinią i indykiem, 1/2x świeżego ananasa, 2x banany, trochę gorzkiej wedlowskiej, garść orzechów i 3x wafle ryżowe w gorzkiej czekoladzie :-)) teraz Liga Mistrzów i czuję się BŁOGO! ;-)

Zaczynam ładowanie trochę innym sposobem tzn przed ostatecznym treningiem. 2 banany, glukoza, whey gold standard i mesomorph. I test questa http://i59.tinypic.com/raxovs.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-05-02 16:03:30

500 g serka wiejskiego, 180-200g wpc, ok 3/4 szkl mleka, 2-4 banany--->mix | rozpuszczasz w ok 80 ml żelatynę, ja daję 8-10 g max na masę o wadze ok kilograma, wtedy to nie będzie przypominało galaretki, a będzie musem/puddingiem. Jak zmixujesz SOLIDNIE rozlewasz 3/4 masy, a do reszty wrzucasz z 2 łyżeczki kakao i ponownie mixujesz i zalewasz [...]