Banan: To prawda, interesuję się głównie od strony technicznej. Gdy dostałem propozycję zostania moderatorem to się trochę zastanawiałem bo za żadnego znawce F1 się nie uważam i na pewno na forum są ludzie, którzy mają znacznie więcej na ten temat do powiedzenia. Na pewno większe towarzystwo moderatorów będzie konieczne bo dział będzie też o [...]
aiiasse Było trzeba od razu BANAN ja mu zaraz dam taki kurs korzystania z Forum że głowa mała Może Piotrek pochwalisz się jak to się stało że trawiłeś na forum a więc u Nas w klasie jest zacięta walka między F1 a Siłownią i tak się stało że zobaczyłem żę powstał nowy dział i powiedziałem chłopakom co interesują się F1 żeby tam się wykazali i [...]
Banan Żeby tak bez spamu Będzie pussy 2 maja :-] alliasse Ale wiadomo kto wygrywa jak trzeba przejść do rękoczynu Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-10 12:33:10
rybas dzisiaj trening nog mialem domyslasz sie co bylo ? zawsze po tym dniu muli mnie i chce mi sie pawia puscic, a potreningowy jem po godzienie, wczesniej tylko banan, by inaczyj bym sie zrzygal
Bull zakładanie po 10 nowych topiców w dniu z newsami mija się z celem. Jest dział z ważnymi newsami... jak by każdy wklejał ze stron artykuły o newsach to by było po 10 takich samych topiców w dziale w jednym dniu, a wtedy by był straszny nieporządek. Jest topic gdzie forumowicze mogą sobie spamować i tam mogą sobie komentować i rozmawiać na [...]
W czwartek dieta katastrofa, dotarlam do domu dopiero wieczorem ,a wczesniej podjadalam jakies kanapki :-/ Wczoraj: 1. Kanapki z serem zoltym i jajkiem 2. Ryba , ziemniaki :-/ , kapusta kiszona 3. Ryba, chleb pelnoziarnisty Lody Banan Trening kick-boxingu 5. chlebek z grilla i ogolnie to beznadzieja bo nie zjadlam kolacji a wypilam 2 piwka w [...]
bla bla bla łykaj razem i nie zwracaj uwagi na takie pier.doły a jak juz tak bardzo chcesz to zachowaj ten 15-30min odstęp , proteina pierwsza, ogarniesz sie jeszce przed pojsciem spac i ostatnia rzecz bez zasnieciem - lykasz zma Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-11 18:49:29
wahu1922 - papa byczek_8 - rowniez zycze milego wypoczynku w swieta tego typu zachowanie bedzie karane, bo to nie forum ,a tym bardziej dział dla osob z zachowaniem gimnazjalisty, szukacie podobnych atrakcji to wypad na jakies forum dla pseudokiboli czy inne tego typu albo na czat interii pa Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-12 00:07:44
[...] 250gram piers z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko dałbym ryż brązowy obniżył bym ilość białka i dał tłuszczu i warzyw 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan j/w chyba że to po treningowy to uniaj warzyw i tłuszczu{/b] 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies mieso czasem czerwone ale czesciej indyk [...]
[...] jaja 9zgodnie z zapotrzebowaniem), oliwa lub orzechy II jak już chleb to ser biały warzywa i może być masło bez dodatku tłuszczów roślinnych zamiast sera lepiej jak wrzucisz jakieś mięso III możesz dodawać od siebie serka będzie ok IV bez owoca V jak jesz gainera to miód i banan zbędny daj mięso/rybę i kasze lub ryż VI twaróg oliwa warzywa
[...] + twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką za chleb platki owsiane,jajka jakis owoc,oliwa i np.mleko/jogurt W szkole 10:00 2x Jogurt duzy z bułką tez pełnoziarnistą Jakiś banan albo jabłko do tego np. pieczywo pelnoziarniste,mieso,orzechy,warzywka 13:00 Obiad To co mama ugotuje czyli zazwyczaj jakas zupa (pomidorowa rosół barszcz biały) Jeść [...]
na 1800 kcal to laski sie redukuja posilki strasznie pogmatwane banan z oliwa i serem poltlustym? czemu, po co? bialka w sniadaniu 16 g? poczytaj jak sie uklada diety stary
pepe coś tam" za to powinieneś strzała dostać! się wyrażaj. przeczytaj jaki ma nick i nie będzie problemu .. Za takie wyrażenie się ta pani nie powinna być moderatorem. Myślisz, że jak masz zielony kolorek to jest to powodem do niesłusznej solidarności i przejawów słownej agresji? moralizowac chyba umoralniać Śmieszne są sytuacje, gdy ktoś [...]
"And1Player egzamin gimnazjalny za kilka dni, więc sio do książek." Czy musze pisać tak oczywiste rzeczy, że forum to nie miejsce na leczenie kompleksów? Po pierwsze jestem od Ciebie starszy, po drugie na tym forum jestem dłużej - waloryzuje, jak wy to robicie -, a po trzecie kształce się już na wysokim stopniu, więc teksty o egzaminie [...]
Prosba do Administracji/Moderatorów
