banan

Ocena srednia.. pieni sie rozpuczalnosc srednia wiecej piany smak nawet odczuwalny banan i truskawka nie polecam wanilii i czekolady .. lepszy tej firmy jest Whey Protein i Anabolic Protein te polecam

Whey protein lub Anabolic Protein z tej firmy polecam a Protein80 NIe.. Rozpucza sie slabo wiecej sie pieni i sa grudki smak przecietny najlepszy banan ale czuc chemie za ta cene WPC to niebo w stosunku do P80

Czyli banan i łyżka stołowa miodu + ewentualnie jakaś gruszka albo kiwi po treningu i do tego WPC z mlekiem będzie ok czy raczej robić przerwę - najpierw węglowodany a później (20 - 30min) dopiero WPC? Czy kolejność w tym wypadku ma jakieś znaczenie? To chyba tyle na dzisiaj. Wielkie dzięki za pomoc i SOG oczywiście poleciał. Pozdro.

120g zmielonych owsianych 35g WPC 60g MM 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko banan + mixer Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-05 10:38:17

jabłko, banan, piers z kurczaka

Malwina :) odwiedź nas w dziale MD Shake po treningowy 100g owsianych 35g WPC 60g MM 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu Banan

czas podłożyć w piecu, a więc kurczak,razowiec, pomidor + banan

Malwina MD = Muscular Development zapraszam do spamu (cała ekipa z activlabu czeka na ciebie ;* ) Na czczo sok z grejpfruta i miodem Za chwilę shake z 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Banan + ISKIAL Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-08 09:29:48

Po treningu 100g owsianych 35g WPC 60g MM 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan

Godzinę temu po treningu Shake 100g owsianych 35g wpc 60g mm 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan

100g owsianych 35g WPC 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan

12:00 100g owsianych 35g wpc 60g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan 15:00 100g ryżu 150g filetu Oliwa z Oliwek Marchew

100g owsianych 35g wpc 60g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan, isikal

płatki owsiane na mleku,banan,WPC + olej lniany i orzeszki ziemne w czekoladzie...

phex spokojnie tylko pytam czy ci sie nie nudzi codziennie rano to samo steve owsiane,banan,jaja,kakao,cynamon

100g owsianych 30g HITEC protein 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek Mleko Banan Isikal

12:00 po treningowy 100g owsianych 30g hitec protein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek mleko czekolada w prochu Banan

Dzięki Po treningu: 3 kapsy BCAA Banan Placek owsiany Sok

przed 13:00 100g owsianych 60G Hitecprotein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan Zaraz 100g ryżu 200g filetu Oliwa z Oliwek buraczki

12:00 100g owsianych 30g hitec protein 40g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w rochu mleko Banan