[...] - pas 90,5 - biceps 33.5 - uda 51.5 przedramię 28 - wzrost 180cm. Co do BF to ciężko mi oszacować, nie wierzę w testy internetowe, myślę że nie długo udam się po prostu na badanie, ale strzelam że między 20 a 25%. Uwielbiam wysiłek fizyczny, codziennie spędzam na orbitreku od 90 do 100 minut. Ćwiczę zawszę rano. Niestety ze względu na zabiegi [...]
[...] snem. Zrezygnowalem z ostrych przypraw(ktore uwielbiam) lecz nic to nie dalo. A i ostatnio zauwazylem ogolna wieksza potliwosc leje sie ze mnie jak z kranu. Macie jakieś pomysly czy to moze byc spowodowane? Moze zbadac tarczyce lub jakies badanie u kardiologa? Drażni mnie to bo zasnac czesto nie moge a nie chce szprycowac sie uspokajaczami.
[...] odwołać od decyzji ale w tego typu przypadkach rzadko udaje się uzyskać pozytywne dla siebie orzeczenie. Co do samego kręgozmyku może okazać się tak że przy wykonywaniu pracy fizycznej bóle powrócą oraz ześlizg kręgu również się powiększy także jeśli będzie oznaczało to powrót do pracy dobrze później po pewnym czasie ponownie wykonać badanie,
[...] Pierwsze rzuty choroby sa czesto bezobjawowe. Warto wyeliminowac borelioze ktora daje podobne objawy. Obowiazkowo MRI glowy i odcinka szyjnego kregoslupa. Jesli tam cos wyjdzie...punkcja i badanie plynu z rdzeniowo mozgowego dla pewnosci. Absolutnie nie ignorowac zadnych objawow (ale tez nie popadac w jakas przesade) Pozdrawiam i zycze zdrowia
[...] prolka kontrolowana? Bo wiele opini czytalem ze sporo sajdow jest od wlasnie wysokiego estro na trenie,ale to w momencie wejscia na niego i zaniedbaniu tego estro, bo teraz badanie nie ma sensu. Pozdro A co niby to estro miałoby robić z trenem żeby poty wywoływać??? Mity z siłowni raczej są złym doradcą. Gdyby tak było to zbicie estro, prolki [...]
A przed wejsciem na tren zbiles estro do widelek i prolka kontrolowana? Bo wiele opini czytalem ze sporo sajdow jest od wlasnie wysokiego estro na trenie,ale to w momencie wejscia na niego i zaniedbaniu tego estro, bo teraz badanie nie ma sensu. Pozdro
[...] w kilka dni. Nie zgodzę się, że 6 treningów w tygodniu, (a jak tak naprawdę autor przedstawił - 3) były u osoby zdrowej w jakikolwiek obciążające. Dodatkowo dieta jest rzekomo trzymana (może coś więcej autorze?). W grę wchodzi jeszcze higiena snu, no i ewentualnie - tarczyca? Dołożyłbym ogólne badanie moczu i panel tarczycowy (tsh, ft3, ft4).
Mam jeszcze pytanie: dzwonilem do laboratorium i mowili mi ze badanie hormonow powinno robic sie rano. Nie mam za bardzo mozliwosci jechac rano ze wzgledu na prace. Czy duze znaczenie ma pora dnia w moim przypadku?
[...] leżę w kajucie i dogorywam. Kolejne osiem dni mam zamiar spędzić na trawie, pod sztangą, wcinając karkówkę z sałatą i śmietaną Krótko mówiąc kompleksy sztangowe, single, badanie maksów i relaks. Tak jak wcześniej zapowiadałem, od 1 czerwca zacznę wrzucać węgle przed i potreningowo w niewielkich ilościach wedle założeń TKD. Mniej więcej ;-) [...]
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Dostałem z marszu skierowanie od lekarza na badanie krwi i moczu pewnie żeby wykluczyć złe wchłanianie. Zaopatrze sie w blender, bo jedzenie ciężko idzie a picie gainera rzeczywiście nie sprawia mi kłopotów, więc przepis z płatkami, mlekiem, bananem i masłem orzechowym wygląda dla mnie idealnie. Twaróg z kolacji [...]
Cześć. Nie wiem czy to dobry dział, jak zły to przenieście. Wracając do tematu, robiłem badanie kortyzolu z dobowej zbiórki moczu jak i we krwi. W obu badaniach jest podwyższony, głównie rozchodzi mi się o badanie krwi gdyż robiłem te badanie trzy razy, rano, popołudnie i wieczór (po treningu). Wyniki kortyzolu: rano: 42 µg/dl (norma 5-25 µg/dl) [...]
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Dostałem z marszu skierowanie od lekarza na badanie krwi i moczu pewnie żeby wykluczyć złe wchłanianie. Zaopatrze sie w blender, bo jedzenie ciężko idzie a picie gainera rzeczywiście nie sprawia mi kłopotów, więc przepis z płatkami, mlekiem, bananem i masłem orzechowym wygląda dla mnie idealnie. Twaróg z kolacji [...]
REDUKCJA Wróciłem na starą siłownię. Poleciałem na trening odrazu po nocce w robocie (tragedia, upał straszny przy maszynach) Badanie FT3 na poprzedniej stronie. Zobaczymy co z tego wyjdzie przez następne 50 dni redukcji. /SFD/Images/2016/5/30/37277ddf07754503ae0c7c7f66cf76a8.jpg Jakoś tak dziś makro wypadły. Zjadłem, spałem, zjadłem, spałem, ale [...]