[...] kcal. Poważnie? 250g więcej? to ma być odnośnik zmiany w sylwetce? Idąc tym tokiem myślenia - autorka skończy na 10tyś. kalorii jeszcze w tym roku. @fatorexa - wykonywałaś badania hormonalne w ostatnim czasie? Musisz być świadoma tego, że mając niską aktywność fizyczną w ciągu dnia, siedzącą pracę, brak spacerów etc. ( bez treningu stricte [...]
[...] kcal. Poważnie? 250g więcej? to ma być odnośnik zmiany w sylwetce? Idąc tym tokiem myślenia - autorka skończy na 10tyś. kalorii jeszcze w tym roku. @fatorexa - wykonywałaś badania hormonalne w ostatnim czasie? Musisz być świadoma tego, że mając niską aktywność fizyczną w ciągu dnia, siedzącą pracę, brak spacerów etc. ( bez treningu stricte [...]
Przede wszystkim morfologia, ob, alt, ast, ggtp, bilirubina, żelazo, lipidogram, skoro był też jakiś cykl saa to możesz dorzucić badania hormonalne tj testosteron, estradiol, prolaktyna
jw osobiscie tez bym szedl w kierunku budowania masy miesniowej. co moge polecic od siebie? przede wszystkim wykonalbym tez badania hormonalne, gdyz sylwetka moze wskazywac na pewnie nieprawidlowosci w tym obszarze. zbadaj poziom testa wolnego, estradiol, progesteron i prolaktyne, aby miec pewnosc ze tutaj wszystko jest ok:-) pozniej czeka cie po [...]
Robiłem tylko podstawowe badania hormonalne. Zdjęcie załączam. Dieta redukcyjna. Już przerabiałem to u siebie kilkanaście razy. Jedni mówią nie jedz nabiału, nie jedz owoców, drudzy mówią do każdego posiłku owoc itd. Ja Staram się nie przekraczać 2600-2700 kalorii przy zapotrzebowaniu 3100 i obserwuję jak wygląda moja redukcja i schodzę z węgli [...]
W tamtym momencie tylko te.Dzial dopingu z tego względu iż uważam ,że osoby z tego działu będą wiedziały jakie badania hormonalne będzie najlepiej wykonać.
[...] czynników jednocześnie. Dbałość o regenerację natomiast to nie tylko zażywanie antykatabolicznych suplementów, ale przede wszystkim umiejętność zachowania równowagi pomiędzy wysiłkiem a wypoczynkiem, odpowiednia dieta, higieniczny tryb życia i nienadużywanie środków o działaniu pobudzających.Warto również wykonać podstawowe badania + hormonalne .
[...] lub turinabol czy meta te dwa ostatnie saa ze wskazaniem na T-bol , ze względu na łaywość odblokowania byłyby przy twoim poziomie wiedzy wystarczające. Do meritum. Zrób badania hormonalne, jak sugeruje , Łodzianin i nie będzie to sam clomid jeszcze pewnie produkcji ug , napewno hcg być może provron na progesteron być może inhibitor [...]
Po co badania hormonalne ? Hormony tartczycy są bardzo ważne - nadczynność lub niedoczynność tarczycy jest decydująca. Można jeść czysto a jednak zbyt wiele i jest się otłuszczonym. Trening też jest kiepski jeśli nie widać tego po mięśniach..
jeżeli to lipo to zejdzie po ostrej redukcji, a jeżeli gino to może zejść po cyklu a może zostać. Musiał byś badania hormonalne zrobić, a najlepiej to jeszcze obrazowe (usg cycka). A tak wyglądąło przed cyklem czy nie było tego?
[...] mięśni ) aby nadać kształty i jędrność sylwetce - poprawić proporcje tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Nie jestem diagnostą, ale wysoce możliwe, że prowadzisz ''niehigieniczny'' tryb życia stąd też pojawiają się zaparcia. Wstaw swoją przykładową dietę. Niemniej jednak udałbym się na kontrolę do lekarza ( zrobiłbym również badania hormonalne ).
[...] ''niehigieniczny'' tryb życia stąd też pojawiają się zaparcia. Wstaw swoją przykładową dietę. Niemniej jednak udałbym się na kontrolę do lekarza ( zrobiłbym również badania hormonalne ). Np. Dzis sniadanie jogurt + bułka, obiad ziemniaki + surowka i stripsy z piersi kurczaka (2szt), kolacja jogurt, bulka i kabanos. Nie rozumiem o co [...]
Kolego SAA w Twoim wieku to nieporozumienie pod każdym względem. Jeśli nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni zapomnij tym bardziej. Co proponuję ja.... jeśli już się uprzesz aby wejść na bombę to przygotuj się do tego należycie pod kątem diety, kondycji no i finansowo ponieważ to nie są małe kosztacje. Na początek komplet badań tj. Morfologia [...]
[...] :( Nie, nie dawałem żadnego hcg podczs cyklu, a co do badań hormonalnych to miałem zrobic przed cyklem ale nie zrobiłem :/ mój błąd i to wielki, tylko mam pytanie czy jak pójdę do lekarza to wystarczy powiedziec że chcę zrobic badania hormonalne i on będzie wiedział już jakie robic?? Tylko skąd będę teraz wiedział do jakiego stanu mam wrócic