badania do

[...] ale każdy mówi o czym innym,a skoro każdy ma rację - i jak dodamy racje do racji - to co byśmy jedli i pili ? Wodę mineralna (która mineralna nie jest w 80% przypadków- badania) i jedli tylko superfood (które jest super tylko z nazwy bo nie ma więcej właściwości prozdrpwotnych niż pomidor). Ba Nierzadko pomidor ma więcej . A zwłaszcza [...]

[...] do deklaracji na etykietach a rzeczywistości to w 80% (srednio) dwie różne historie.Woda to jeszcze pikuś jeśli ma.mniej minerałów ale np. rzeczy typu organic/bio. Czytałem badania że więcej niż 80% koło organic nawet nie leżało a naiwniacy (bo inaczej ich nazwać nie można) jeżdżą po 50km czy nawet przez pół miasta tylko po to aby zapłacić za te [...]

[...] there is a possibility that consuming carbs pre-training might decrease the amount of fat burned during the session." mozna powiedziec, ze wyprzedziles jedne z nowszych wiarygodnych badania, skoro od kilku lat stosujesz ten schemat Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-12-08 21:30:19 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-12-08 21:30:47

Solaros jak ustawiasz tłuszcze na masie? Ustaliłeś stałą wartość czy z czasem będziesz dodawał fat ? Wogóle są jakieś badania jaki powinien być stosunek węgli do fatu ?

[...] 2000kcal (bo taka jest typowa kaloryka w tabelach) wynosi ok 60g. A skoro nie ma ani jednego ani drugiego tym bardziej nie ma żadnego ratio. A nawet jakby było cukrów były badania które polecają jeden stosunek to jaki sens by miały diety białkowe,tłuszczowe czy HC? A te diety działają. Nie na każdego ale działają. Dlatego to jest fajne w tym [...]

[...] cykli czy ile energi uzyskamy ale znam sie na praktyce a praktyka jest taka ze nie wliczam os dawna rzeczy które mają znikomy wpływ/lub nie mają wcale- na nasz wygląd Bo badania czy tabelki jedno. Ale życie drugie. I jak długo czytam nie znam przypadku aby ktoś przytyl że względu na białko a zwłaszcza aminokwasy. Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] Dokładnie to co na zdjęciu. I tak wygląda praktycznie każde zamówienie. A zdanie zmieniłem po tym jak swego czasu poświęciłem sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj [...]

[...] Dokładnie to co na zdjęciu. I tak wygląda praktycznie każde zamówienie. A zdanie zmieniłem po tym jak swego czasu poświęciłem sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj [...]

[...] poziomie! Gratuluję. Solaros wiem że na mnie najlepiej działa też if. Bo mogę nie jeść nawet kilkanaście godzin, nawet dzień ale broń Boże jak już zacznę... to żrę jak knur. Solaros jako guru if, napisz mi jaki wpływ ma if na poziom cukru, cukrzycę? Wiele osób twierdzi że przyczynia się do cukru. Jak badania/ Twoje doświadczenie? Pozdro!

Kolejnym powodem jest to że nie ma - NIE MA! - ani je demo badania pokazujące wyższość powiedzmy na to ryżu brązowego czy kaszy jaglanej nie tyle naD samym ryżem białym czy makaronem ale nawet pieczywem,ziemniakami czy (olaboga) słodyczami. No nie ma. To jest wymysł jakieś tam grupy osób ileś lat temu. A teraz jest podtrzymywany przez stara [...]

Swoją drogą widziałem badania niedawno gdzie sprawdzili wpływ spożywania napojów zero na mózg. Picie czegoś na słodziku bez Kcal robi poważne kuku w naszych mózgach , a dokładnie w synapsach znajdujących się w ośrodku mózgu odpowiadającym za łaknienie. Słodki smak wysyła sygnał o zbliżających się Kcal z węgli których [...]

Cayek - waga wody nie ma tu nic do rzeczy, bo metoda underwater weighing jest odporna na ten powszechny błąd pomiarowy;) Pokazuję wam tylko legitne badania. Takie są fakty i tyle, możecie je przyjąć albo nie. To nie anegdotki typu "mój kumpel" itp Tak samo przykład ze mną równiez miałby mniejsza wartość merytoryczną. Macie eksperyment, zmienne, [...]

Badań bezstronnych o suplach? Badania sponsorowane - jasne, że sa podejrzane. Nawet nie dlatego że nie są prawdziwe (bo to przestępstwo) ale dlatego że bardzo zręcznie manipulują danymi. Jak widać oczywistych beneficjentów takich sponsorowanych badań (firmy suplementacyjne), to jasna sprawa, że nalezy podchodzić z dystansem do tych badań, a [...]

[...] w dzienne makro %-) Teoria to jedno praktyka to drugie. Może być milion badań potwierdzonych - każdy organizm jest inny i tak będzie ze wszystkim. Nawet najdokładniejsze badania nigdy nie przełożą się na to jak się to ma w rzeczywistości. Czego przykładem tutaj może być np Solaros :D - większość badań mówi, że jedząc tak ja je solaros wyniki [...]

Na co mu czytać te dziwne badania, jak i tak jest 100 lat przed Toba? Imo to nie ma sensu. Bij i nie ćwicz, wliczaj herbate do bialnsu i rośnij, powodzenia :-)

Solaros, fajnie że odpowiedziałeś, dzięki. Jak będę miał chwilę w robocie to odpowiem, a jak nie to w chacie%-). Tylko jakby co Patryk nie ma z tym nic wspólnego. Do tego badania doszedłem tylko i wyłącznie dzięki AMA z Laynem Nortonem;) https://www.youtube.com/watch?v=5vNHt00V3i4&feature=youtu.be&t=476 Od 08:00

[...] wiekszosc czasu na takiej dawce, zycie mam ciagle w biegu, 2 roboty, nocki/dniowki, sam gotuje, cwicze 6x w tyg i bez tego poprostu byla kapa, chociaz daleko mi jeszcze do 40. nie zeby bylo ze sie zajezdzam, badania robie robie co 3-4 miesiace czyli 3-4x w roku i wszystko smiga jak ta lala. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-03-13 15:53:30

11 oxo. Lub andrenacharge. Teraz leci do mnie akurat. Robisz badania czy po pewnym czasie redukcji bierzesz za pewnik ze kortyzol wywalony? To że redukcja to jedno. Dwa praktyka - bo zawsze był to strzał w 10 (Fat na brzuchu). A 3 to jestem taka osobą że nawet jakbym leżał na plaży gdzieś w Hiszpanii to i tak kortyzol byłby wyyebany w kosmos [...]

W Sopocie jeśli będą oboje albo chociaż jeden to podbijam do nich, kumpel weźmie kamerkę i pytam o zwykłe badanie lh i fsh i ze tu i teraz im zafunduje. Lubię być chuyem %-) dokładnie wystarczą te dwa badania po co tutaj bić piane

[...] te kilka gram proszku nie ma znaczenia po treningu- to co zrobisz przez caly dzien jest wazne - kcal. Kolejne potwierdzenie tego twojego podejscia. Odnioslbys sie do tego badania? Jednak wiem ze potreningowo zarzucasz leucyne i EAA, na redukcji ma to uzasadnienie twoim zdaniem? Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-04-28 01:09:42 Zmieniony [...]