Tak możesz zacząć ale na spokojnie żeby technikę opanować najpierw. Znając życie to trener siedzi na tej siłowni i nie interesuje się tym co się dzieje w sporcie i dietetyce a co chwila przecież wychodzą nowe wyniki badań itp. Kreatyny narazie nie używaj bo jak będziesz naprawdę jej potrzebował to nie zadziała, z supli najlepiej zostaw tylko [...]
Cena w gore, jakosc i rozpuszczalnosc w dol. Ponoc. Do tego nie ma jeszcze badan. Jezeli nie poprawi sie smak i rozpuszczalnosc mamy oficjalny koniec marki Ostrowia. IMO w takiej cenie juz lepiej dolozyc kilka zl i wybrac lepsze bialko.
Aj nie bój się igieł Nie jest to takie straszne.. trzeba się przełamać Lasix ma rację - śmiało można jechac 2 orale na raz ale pod kilkoma warunkami. Trzeba mieć mocną wątrobę, stosowac dobre osłonki, nie ciągnać orali dłużej jak 4-5 tygodnie razem + zadbać o wątrobę po cyklu. Czasami też żołądek ucierpi (i masa innych organów). Tak wiec jednak [...]
[...] tam masz pelny obraz tego co sie dzieje w temacie dieta. Troche nudno napisana ksiazka, ale daje do myślenia no i konczysz ja z wrazeniem "wiem ze nic nie wiem" A Taubes nie sprzedaje diety on sprzedaje informacje o badaniach, cala książka to spis i omówienie badan od początku zeszłego wieku Super super dla ciekawych tego tematu.
[...] bialka (okolo 300g) jest rozkladana codziennie ale ponad 2/3 z tej puli jest od nowa syntetyzowana. Pozostala pula stanowi ta ilosc jaka musimy spozyc - owe 0,8 do 1,0g (badania roznie mowia). W zaleznosci kto i kiedy je robil. Wahaja sie od o,7 do 1,0g. To sie tyczy osob nieciwczacych. U osob mlodych (rosnacych) jak i cwiczacych ta ilosc [...]
Ponad 2 lata temu 7 amupulek Omnadrenu. Ale duzo Supli wcinam. Te badania byly robione godzine po zjedzeniu posilku tzn. owsianych, nie wiem czy to ma wplyw na wynik badan , babki mowily w ośrodku ze nie.
Siemano! Znacie może jakiś gabinet, lekarza, który w granicach 50-100 zł przybije mi pieczątkę? Potrzebuję na uczelnie, a nie mam czasu robić setki badań, żeby dostać te cholerną pieczątkę... Warunek konieczny to Lekarz Medycyny Pracy.
[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9402941 http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2000/07000/Muscle_damage_and_resting_metabolic_rate_after.3.aspx Wiekszosc z powyzszych badan dotyczy treningu aerobowego - niestety malo jest znanych odnosnie treningu oporowego. .....dalej: REE (ang. resting energy expenditure) spoczynkowy wydatek [...]
Co moze oznaczać brak porannego oddawania moczu? Zaznaczę że rano nie mam też wzwodu i ciągnie się to już od ponad roku. Poza tym nie ma w ogóle popędu seksualnego, nie mogę w ogóle się pobudzić, testosteron jest w porządku ale mało spermy i jest rzadka. Stało to się w sumie z dnia na dzień, wcześniej musiałem nad ranem około 6 wstawać bo myślałem [...]
[...] z czerwonego wina, ale w smiesznej dawce, wiec watpie ze cos zbije. cynk i witamina b6 w konskiej dawce dziala ponoc dobrze na zbicie estro. Ciekawe wyniki, ja tez wlasnie odebralem wyniki badan, po zimowej dawce SAA, sa w normie ale estradiol 50 czyli lekko ponad norme, a wlasnie chcialem wyprobowac to daa. Swider a wody nie nabrierales?
swego czasu siła ciosu gołoty była ponad 3 tony wg. badan w jakims 95 szkoda ze laborki ni c***a nie przekładaja sie na real fight idac tym tokiem rozumowania to 50kg chinczycy ktorzy zapałka rozbijaja bryly lodu wzieli by takiego carwina za pięte i wyrzucili z okragonu Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-25 14:58:57
Dla mnie szczytem wszystkiego i zarazem idealnym zoobrazowaniem tego jak niewyobrażalnie chvjowe są te "laboratoria" co mierzą siłę ciosu jest treść poniższego linku http://www.youtube.com/watch?v=FzmUhhB8SmA&feature=player_embedded dla tych co nie chcą oglądać (źródło fight 24) Wytrzymałość – gdy większość zawodników [...]
Ja wymienilem te ktorych dzialanie na sobie czulem + ich dzialanie potwierdzaja badania ;) Mono > jablczan wg. wiekszosci badan Zmieniony przez - pelios w dniu 2011-06-25 21:38:16
"Teoria + praktyka + doświadczenie czyni człowieka inteligentnym" inteligentnym to się trzeba urodzić kolego tobie widze ze nie było to dane i nie umiesz rozgraniczać pojęc takich jak mądrość (zdobyta doświadczeniem i czerpaniem ze źródeł wiedzy), a inteligencja której w żaden sposób nie da się zwiększyć bo jest to stałe uwarunkowanie [...]
[...] wykształcone włókna mięśni szkieletowych jak również na komórki satelitarne. Jednak wciąż pozostaje wiele pytań do naukowców i klinicystów, a wnioski nakreślone w powstałych badaniach zgadzają się z doświadczeniami kulturystów. Rola wtórnego wskaźnika, jaką pełni IGF w stosunku do większości anabolicznych stymulantów, włączając w to ćwiczenia, [...]
tak wiem czytałem ale czytałem też jedno z badań które mówiło o chłopaku który żywił się produktami sojowymi... więc z umiarem. Nie zamierzam się spierać bo nie mam na to czasu ani ochoty. pozdr każdy ma swój rozum
najlepiej i to i to Chodza takie sluchy ze na czczo sie spala ale na ile one sa prawdziwe w rzeczywistosci??? generalnie nie ma badan długoterminowych potwierdzających takie rzeczy, a niektorzy mowia o katabolizmie miesniowym w takim wypadku tak wiec jak kto chce, czujesz sie lepiej biegajac na czczo prosze bardzo, nie ma problemu biegaj. Ale po [...]