Przypominam sobie początku przygody z kreatyna i też wtedy miałem częste infekcje . Nie spotkałem nigdy badań które mogły by potwierdzić taka tezę , jednak coś w tym jest ;-)
Ja mam 37 lat, a pierwsze pół kilo monohydratu produkcji czeskiej firmy Aminostar zjadłem w wieku 15 lat. Później leciały różne firmy i różne formy. Zawsze było to samo czyli kończyło się chorobą. Badań na ten temat nie ma i raczej nie będzie. Żadnemu producentowi odżywek na pewno nie zależy na tym, żeby wyciągnąć na światło dzienne cokolwiek [...]
Nawet nie będę marnował czasu na odtworzenie filmu na yt, wystarczy mi to co przeczytałem w pierwszym poście autora, aby nie marnować swojego cennego czasu na ten zapewne 'fascynujący materiał' na youtube. Mógłbym tutaj teraz zacząć się rozpisywać od podstaw, negować, tłumaczyć, rozpisywać, wypisywać, porównywać, ale po co ? To wszystko zostało [...]
[...] stoja, bo brakuje komponentow. wracajac jednak do meritum, Łowickie swego czasu bylo wporzadku, wiec watpie ze zbiegiem czasu by poslzi w zlym kieurnku. obencie jednak badan zadnych nie widzialem. jeszcze do niedawna smialem sie w dziale ze niedlugo aktywujemy skladki na worki ostrowii po 20 kg :)) Tylko, że karty graficzne to efekt krypto [...]
[...] i aktywności hormonów płciowych (androgenów i estrogenów – najczęściej pewna dysproporcja pomiędzy nimi) wywołują tę przypadłość. Dlatego nieraz zleca się odpowiednie badania krwi (stężenia testosteronu całkowitego i/lub wolnego, estradiolu, LH, gonadotropiny kosmówkowej) i w razie potrzeb pogłębia diagnostykę w celu odnalezienia właściwej [...]
Ja biorę CLA - skończ z tym przedrostkiem BIO bo jak Ci już wyjaśniliśmy to jest tylko chwyt marketingowy. Odnośnie CLA z wiki: Pomoc w odchudzaniu: Najlepiej zbadana i udokumentowana właściwość kwasu linolowego to jego zdolność do redukowania tkanki tłuszczowej, zwiększania masy mięśniowej i poprawy przemiany materii. Ustalono, że substancja ta [...]
Bo naczytałem się różnych opinii na ten temat, badań itp i mnie to zastanawiało. Ogólnie to przeważnie mi wychodzi 2-2,3g a te 2,5 to raz na parę miesięcy w sumie.
Myślę, że warto zastanowić się dlaczego stosowany wcześniej monohydrat kreatyny nie działał/działał na Ciebie słabo. Kreatyna to kreatyna i tutaj wpływ określonej jej formy na kaształtowanie sylwetki nie powinien się różnić. Tak przynajmniej wynika z przeprowadzonych do tej pory setek badań naukowych. Z tego też względu, to że ona nie dała [...]
Witaj! Ile należy podawać kreatyny? dla większości ludzi korzystne jest dostarczanie przez 4-5 dni po 20 g kreatyny (faza nasycenia), następnie 0.03 g na kilogram masy ciała przez kolejne 6-8 tygodni (faza podtrzymania), drugi wariant: stała dawka 3-5 g dziennie przez 2-3 miesiące, nie ma sensu dostarczać nadmiaru kreatyny, gdyż zostanie ona [...]
daj ankiete działu brakuje ważnych badań bo z tych nic nie wynika
Kiedyś sądzono, że kulturyści powinni być podłączeni do "kroplówki", która dawkuje im non stop aminokwasy białkowe. Sugerowano aby pić je cały czas, aby walczyć z katabolizmem 24 godziny na dobę. Obecnie wiemy już, że o wiele bardziej korzystne dla syntezy włókien mięśniowych będzie, gdy białka i amonokwasy będą dostarczane co 2,5-3h. Rozumiem, [...]
Niestety takie są zalecenia sanepidu i producenci odżywek oraz suplementów muszą się do nich dostosować, mimo tego, że często nie mają one zbyt wiele wspólnego z zaleceniami, które są określane na podstawie badań naukowych. Sytuacja taka ma miejsce nie tylko w przypadku beta alaniny, gdzie w porcji może być maksymalnie 800 miligramów tego [...]
[...] już, że problemy z menstruacją cyklicznie wracały. Masz swoje powody do utrzymywania takiej wagi, ale licz się z tym, że permanentne przebywanie w takim stanie nie pozostanie obojętne dla Twojego zdrowia. Warto żebyś sobie zrobiła wszystkie podstawowe badania i zobaczyła czy są w porządku. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-05-04 10:42:43
[...] w ogóle przejmować. W tych czasach Twój lekarz na pewno będzie wiedział co to kreatyna, gdyż występuje ona naturalnie w naszym organizmie. Dlatego możesz go poinformować po badaniu, że bierzesz przez ( XXX okres czasu) kreatynę. W Twoich wynikach może być ewentualnie podwyższony poziom kreatyniny w moczu, co nie jest szkodliwe. W trakcie trwania [...]
Z tego, co piszesz jesteś na ujmenym bilansie energetycznym już bardzo długo. Nie może to wyglądać w ten sposób, że redukujemy tkankę tłuszczową wiecznie. Sugeruję skupić się na przemyślanym działaniu. Cykl treningowy powinien trwać około 8-12 tygodni. Następnie należy wyjść z ujemnego bilansu energetycznego i zrobić diet break, oraz strategiczne [...]
Witaj, Cytrulina na rynku suplementacyjnym jest już od wielu lat jedną z najczęściej kupowanych substancji. Głónie wykorzystywana jest w celach wspomagania zjawiska tzw. pompy mięśniowej, ale ma również wiele innych zalet. Według badań cytrulina: - niweluje odczuwanie zmęczenia w trakcie treningu - zmniejsza odczuwanie bólu mięśniowego po treningu [...]
teoretycznie białko to białko, ale jeśli chodzi o produkt białkowy to może być np wiecej białka w odżywce na 100g, lepsza rozpuszczalność, gama smaków, no i produkty allnutrition masz badane, przy produkcie masz odnośnik do badań czyli wiesz co spożywasz. A jak byś zestawił Ostrovit i AN ?
Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]
przez rok z estrogenami to mogly zadziac sie rozne rzeczy, wiec skzoda ze nie dorzuciles estro do badan obecnbych. faktycznie testosteorn jest nisko, wiec tutaj istnieje juz pewne uzasadnienie by skorzystac z takich produktow i zobaczyc jak beda sprawdzalkyu sie w praktytce. Jak na 33 lkata to nie powinno byc jeszcze tak nisko tutaj z hormonami, [...]
Zapisałem się do Endokrynologa, chce zrobić więcej badań.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
