badan

Sorka panowie ze tak późno ale wyniki badań dopiero w srode odebrałem;) Krwinki białe 8,10 Norma 3,5-10 k. czerwone 5,27 4,2-5,6 hemoglobina 16,1 12,5-16,1 hematokryt 0,47 0,36-0,48 MCV 89,4 78-95 MCH 30,6 26-32 MCHC 34,2 31,5-35 Płytki krwi 217 125-400 RDW-SD 43,5 [...]

[...] potreningowego ustosunkowywałem się setki razy powołując sie na te okreslone zródła, bynajmniej nie kolrowe gazetki promujące jakąs firmę... Tutaj podsylam kilka ciekawych badan obrazujących co warto jesc po treningu, a co wartop - troche mniej. Sam wyciagnij wnioski Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. [...]

Kurde właśnie chce zapodac te SAA mam zdrowy organizm w punkcie badan krwi powiedzieli ze badania naprawde dobre dlatego pytam nie chce sobie organizmu zepsuc bo to juz na cale zycie , lipa jedna wielka a chce sie pozbyc syfow widzialem ,ze izo czyni cuda tak bylo w przypadku 2 moich kolezkow.Widze jednak iz w gre nadal beda wchodzily tylko suple [...]

[...] się do Twoich tez i argumentów. Co do dat i czasów - to gwoli wyjasnienia wlasnie teorie mowiace ze najpierw wegle - potem bialko - sa przedpotowpowe... Do najnowszych badan w sieci dostep jest płatny, ale choc na forum wrzucałem rowniez i takie sprzed roku - dwóch. Z reszta badania z 2006 roku nie są specjalnie stare. Wiele tez i [...]

[...] siępogarsza pojawia się czum czy piski różne. Po pełnym wyleczeniu ponownie przeanalizuj sytuację. Jeśli nadal szum będzie występował kieruj się do laryngologa niech zleci badanie słuchu i wykluczy stany chorobowe. Jeśli tak będzie + słuch będzie ok niech kieruje do IFiPS Wa-wa do poradnii szumów usznych. Tam Cię przebadają i jeśli nie będzie [...]

[...] mogą byc jak najbardziej. Choc obstawlbym przy mixie wegle+bialko+leucyna/bcaa. Co do stosowania samych wegli z glutamina i bcaa po treningu - nie widzialem przekonujących badan czy publikacji - które by dowodzily iz to opcja lepsza niz mix wegli i bialek. Sa natomiast badania sugerujące iz mix wegli i bialek - opcjonalnie z dodatkiem leucyny - [...]

bo carbo nie jest sensownym wynalazkiem akurat. osobiscie omijam szerokim łukiem co do sensownosci stosowania glutaminy: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html jest cala masa badan ktore udowadniają jak nieprzydatny jest to suplement. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-05 [...]

[...] male partie, 8 powt na masę, 12 na rzeźbę i je bialka jajek oraz stosuje kreatyne na pusty żoładek... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-05 23:55:23 generalnie szereg badan naukowych i opracowan sportowych podwaza koniecznosc: - stosowania duzych ilosci wegli po treningu - stosowania wegli o bardzo wysokim ig po treningu - uzupelniania i [...]

tak to jest jak się nie robi badań... swoją drogą w****iają mnie zawsze te ćwoki w komentarzach co się w podobnych tematach mądrują zawsze

to ze cos jest legalne, nie znaczy ze Ci tego nie za***ia podczas trzepania, jeszcze sprzed zdelegalizowania salvi czesto kasowali ja "do badan" i nigdy nie powracala a nawet jesli by wrocilo to: odnoszac sie do sokow - chyba nie chcialbys bic czegos z podziurawiona gumka i odgietym kapslem? oczywiscie w wypadku soku prawdopodobienstwo, [...]

A ja zostaje przy opcji węgli po treningu i dopiero po niej posiłek pełnowartościow. Spożywając białko organizm pobiera dużo więcej energi na jego przetrawienie niż z ww. Pozatym spożywając białko po treningu możemy doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Osobisnie nie znam, zadnego kulturysty, który spoożywa bezpośrednio po treningu samo białko. [...]

Jak reszta badań?

Witam reszta chyba dobrze teraz lekaz dal mi skierowanie na kilka roznych badan kal mocz itp. Ale z witaminami czyba mam wszystko w porzadku. Biore witaminy geriavit 1 kapsulke dziennie i magnez 2 tabletki.

leucyna najbarzdiej 'wartosciowy' aminokwas najwazniejszy wedlug badan bcaa<leucyna ale duze,naprawde duze ilosci

Witam, Wyniki Badań http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html Masz Teraz Promocje na Whey Fusion , lub Delicious Whey Protein z PEAK INTERNATIONAL , nowość super Smak. Anabolic Protein również bardzo dobre. Wszystkie Jadłem i zawsze jem 2 akutalnie Whey Fusion i Delicious Whey Protein, jakoś Bardzo !

A ja mam jeszcze jedno pytanie przy okazji badań, jaką dyscypline wpisuje lekarz sportowy? do czego właściwie robi sie badania dajmy na to na taką ligę shooto?

tak jak środowisko tancerzy po fenomenalnym występie w TzG;) Tam Pudzian rywalizowal z innymi amatorami, tutaj z profesjonalista. .idąc tokiem myślenia tego doktora z wp śmiem twierdzić,że Sapp do tej pory powinien dzierżyć tytuł najlepszego ciężkiego Ten doktor nie jest z wp tylko z politechniki zdaje sie. I chyba zadnych badan Sappowi nie robil?

[...] wiekszosc suplementow prozdrowotnych zostanie utracona?! watpie!! a tak jak napisal martainn pewnie wychodzenie grubo ponad normy moze spowolnic wchlanianie zobacz na wyniki badan -> 5% straty nie jest tracone 50 - ale niecale 3 w przypadku fatu i 5% bialka! pepo sypal do kilku posilkow dziennie blonnik jak jechal na LC i jakos nikt sie nie [...]

s.m.p.a co do białka ostrovi wpc80 to oczywiście że też ale małe dawki pare minut przed treningiem oraz zaraz po (wg. najnowszych badań opisanych w pewnym artykułu na forum to dobry sposób żeby zaspokoic zapotrzebowanie w najbardziej krytycznym okresie dla organizmu) Czyli podsumowując dieta jest ok, jedynie posiłek po treningowy jest do lekkiego [...]

[...] wczoraj u lekarza bo miałem małą kontuzje kciuka , przy okazji mnie osłuchał , stwierdził ze musze schudnąć bo mam nadcisnienie na poziomie 140. A to ciekawe. Teraz byłem na badaniach okresowych i lekarz też mi powiedział, że muszę schudnąć bo mam nadciśnienie (a jestem na cyklu). W związku z nadciśnieniem zrobił mi aż 5 pobrań krwi do 5 różnych [...]