Przemek nie wiem czy wiesz ale głównym wymogiem aby dyscyplina stała się olimpijską jest duża liczba badan AD na zawodach jak i poza zawodami. Być może dlatego się tak tego uczepiłem @@-) a insynuacje w moją strone możesz sobie darować. poza tym żeby było chociaż złudzenie uczciwej rywalizacji antydoping by sie przydał A no i oczywiście mały % [...]
Nie, nie byłam. Na samą myśl o lekarzu zaczynam być chora :-) Podstawowe wyniki badań na krew i mocz mam zawsze idealne. Ostatnio robiłam na krzepliwość krwi, ASPAT, ALAT i też bdb.
Nie, nie byłam. Na samą myśl o lekarzu zaczynam być chora :-) Podstawowe wyniki badań na krew i mocz mam zawsze idealne. Ostatnio robiłam na krzepliwość krwi, ASPAT, ALAT i też bdb. wiesz bardziej mysle o braku jakiegos mikroelementu, a to mozna sprawdzic badaniami, ale ja nie jestem lekarzem. :-)
Tak dla pełnego obrazu (jak już wyjęłam papiery :) Glukozę wtedy w kwietniu miałam 84mg/dl, później we wrześniu 61,9 mg/dl. Dobra, to dorzucę do badań. Mam nadzieję, że się uda mi to w piątek załatwić. Dam znać. Jasne - na razie nie planowałam obciążenia, bo właśnie przetestowałam to ćwiczenie w domu przy łóżku... Powiem tak - będzie wesoło jutro [...]
No i dlaczemu tak? no właśnie %-) Ja dzisiaj sprawdzałam ile ryby jest kupowanym, mrożonym filecie, wynik badań trochę mnie zdenerwował :)) A w kwestii sukienki, to o jakim kolerze myślałaś @-|:-D bo to wiesz, trza by poszukać motywacji %-)
[...] temu prosilem bys mi troche rozjasnil sprawe :-) jesli to co mowisz ma potwierdzenie to osobiscie takze zrezygnowalbym z BCAA podczas treningu. Rozumiem ze nie ma na ten temat zadnych badan ani artow? Co do Poliquina to byc moze masz racje, koles ma z tego kase i byc moze przesadza. Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-05-17 15:31:02
Dzisiaj byłam na badaniach krwi i już mam wyniki (plus dostępu on-line do badań ;) Robiłam próby wątrobowe, cholesterol i morfologię. Coś nie podoba mi się to AST ale nie wiem czy się martkić :-( Nazwa wyniku / Wartość / Jednostka / Norma Bilirubina całkowita / 0,27 / mg/dl / 0,3 - 1,2 AST / 50,00 U/l / 0 - 32 ALT / 29,00 U/l / - 33 [...]
Martucca, gdybyś mogła w wolnej chwili do mnie zajrzeć i skomentować wyniki badań (cholesterol i morfologia). Czy brać to jakoś pod uwagę w układaniu miski. Jeśli ktoś się orientuje w temacie, to również proszę o pomoc :)
Mocca, czytałam dyskusję w Twoim dzienniku o spinningu, że w sumie taki cudowny to on nie jest, wręcz niewskazany (?) dla gruszek. Chyba gruszką nie jestem, ale wątpliwości pozostały. Będę doczytywać. Możliwe, że zdecyduję się na GPP albo interwały :) Neysha, hahah, no na kota bym się nie zdecydowała, szczególnie, że psy i koty bardzo lubię ;) A [...]
[...] na wykładzie, mowiono mi czemu podstawowym posiłkiem dla dzieci (poza sniadanie /obiad/ kolacja) jest podwieczorek stricte weglowodanowy - nawet było podane odniesienie do badan nad probami wplecenia bardziej/ równo- energetycznego posiłku tłuszczowego, ale efekt nie był taki jak chciano. owszem- warto organiczyć WW kosztem tłuszczu, ale diety [...]
[...] - omowione na filmie - sklada sie na znacznie zwiekszone ogolne spozycie cukru w porownaniu do tego co bylo kilkadziesiat lat temu. - nawet było podane odniesienie do badan nad probami wplecenia bardziej/ równo- energetycznego posiłku tłuszczowego, ale efekt nie był taki jak chciano. Linki? owszem- warto organiczyć WW kosztem tłuszczu, [...]
Zostało 9 dni na zgłoszenia. Aktualny stan zgłoszeń: Kulturystyka do 75kg - 2 osoby Kulturystyka do 85kg - 4 osoby Kulturystyka +85kg - 1 osoba Bikini fitness do 163cm - 2osoby (może 3) Bikini fitness powyżej 163cm - 1 osoba Ciągle mało, proszę o niezwłoczne zgłaszanie swojego udziału. [...]
Procek tak tylko czytalem, niczym wiecej tego nie popre jak tylko 'czyimis tam badaniem' sam zadnych badan nie robilem jak ladowalem tren. Tutaj macie to co kiedys tam wyczytalem i do tego wlasnie referuje. Nie wiem na ile info jest prawdziwe ale zerknij sam: http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=12383&sid=bb2f32d74d2a6796e0fc8bc92f521101 [...]
Uwazam, ze zle robisz. Bazujac na postach Solarosa z badan naukowych wg mnie powinno byc tak: Porcja (w Twoim przypadku 13g) 15 min przed trnem, druga porcja wymieszana z woda i wypjana w trakcie trenu. Porcja w ciagu dnia IMO nie potrzebna bo przerywasz niepotrzebnie post.