1. WIEK: 37 2. WAGA: 102 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo:64 -TALIA:95 5. STAZ NA SILOWNI : OKOŁO 17 LAT 6. DIETA: ROZNIE 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERDYDOWE : ROZPOCZECIE PRZYGODY W WIEKU OK 20 LAT, OSTATNIE 5/6 LAT NA STALEJ KURACJI. LECIALO NA PRZEMIAN TEST , DECA, BOLDENON, TREN POJAWIL SIĘ TEZ PRZEZ [...]
Będzie to działać? /SFD/2020/10/22/c230029cffd141229106e051de200a03.jpg /SFD/2020/10/22/c20ebc70c84e49ed915ffeeea4f0c83f.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2020-10-22 20:24:40 Ions i Actiza górna póla. Exe znam osobe która wysyłała do badań do Wrocka kilka tabs i widziałem wyniki, było około 14mg/tab. Sam z Actizy jadłem już anastrazol, [...]
Trening całego ciała na jednej sesji jest jednym z najbardziej zmitologizowanych. Przypisuje mu się niezwykłe właściwości i cudowne działanie na mięśnie szkieletowe. Warto krytycznie przyjrzeć się zaletom i wadom schematu całościowego. Czy FBW daje większe przyrosty niż trening dzielony? Nie da się tego porównać, ponieważ każdy trening, w którym [...]
[...] zaproponowanych treningów bazuje na bardzo dużej objętości. To właśnie dlatego kolejnym suplementem, który chciałbym, abyś rozważył, jest beta-alanina. Jak wykazują badania i potwierdza to wielu stosujących, osoby suplementujące beta-alaninę, mogą liczyć na wykonywanie większej ilości powtórzeń w serii, przed wystąpieniem upadku [...]
Ja tam widzę obecnie dużo badań nie zgadzających się z lewicą i zawsze sie pruje jakaś wąska grupa oszołomów Prawicowcy też nie lubią badan które sie nie zgadzają z ich swiatopoglądem, to w końcu Bosak twierdził, że przywoływanie badań w dyskusjach paraliżuje je, i lepiej na chłopski rozum rozkminiać
Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]
[...] 1kg na wadze(gdzie wcześniej było spokojnie +5kg) , w nocy nic się nie działo. Efekty na tej firmie wchodzą wolniej ale to mi w sumie pasowało. Dlatego z ciekawości zrobiłem badanie i wydawało mi się że coś tam podniosło ale nie tyle. Poprzednio nie robiłem badań bo efekty były tak wyraźne że byłem spokojny że środek jest ok. Cena jest [...]
Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]
[...] nie wchodzisz chwilowo na pułap 160-180 uderzeń serca na minutę, to znaczy, że: ciężar jest za mały powtórzeń jest za mało lub wybierasz zbyt lekkie ćwiczenia. Referencje, badania: JAN HELGERUD i in. „Aerobic High-Intensity Intervals ImproveV ̇O2maxMore Than Moderate Training” Arthueltman „Endurance training amplifies the pulsatile release of [...]
Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]
Nie rozumiesz jednej rzeczy. Ja póki nie byłem na bombie musiałbym żreć srogi syf dzień w dzień, żeby sobie lipidy spieprzyć. Na bombie która i tak psuje Ci lipidy dodawanie do diety składników, które wpływają negatywnie na lipidy, to czego oczekujesz? Będzie najwyżej gorzej na lc ze 100g nasyconych z cholesterolem i to do tego pewnie w [...]
Tak nie mam problemów.Tyle ze metabolizm jest bardzo nakręcony.Porobilem komplet badań dodatkowo wszystko w normie aspat alat cukier.Wpadlem chyba poprostu w zastój.Aczkolwiek wydaje mi sie ze bedzie to moj pierwszy i ostatni kontakt z deką do tej pory na samym tesciu plus masterka okresowo metka wszystko grało oprocz problemow skornych do [...]
[...] czy preparatów SERM w trakcie redukcji nie rozwiąże problemu. Objętościowe treningi aerobowe wcale nie muszą być skuteczne w redukcji tkanki tłuszczowej. Referencje, badania: R.E. Van Pelt „Estrogen or raloxifene during postmenopausal weight loss: Adiposity and cardiometabolic [...]
[...] powtórzeń, większy ciężar roboczy, krótsze przerwy między seriami) zwiększa się „zakwaszenie”, czyli powstaje wielokrotnie więcej mleczanów (jonów wodoru itd.). W tym samym badaniu przy większej podaży mleczanów do ustroju (ich sztucznego podawania) zaczęły być one źródłem aż 42% energii. Organizm jednocześnie zaczął oszczędzać glukozę obecną we [...]
jak z tym cyklem jest? dalej jesteś na propie? bo piszesz ze zacząłeś a w ankiecie że lecisz od początku roku i nie mogles zrobić badań przez co przeszedłeś na cypka do sierpnia. Ile masz ciężaru w domu?
jak z tym cyklem jest? dalej jesteś na propie? bo piszesz ze zacząłeś a w ankiecie że lecisz od początku roku i nie mogles zrobić badań przez co przeszedłeś na cypka do sierpnia. Ile masz ciężaru w domu? Leciałem 12 tygodni propa do kwietnia tego roku. Nie miałem jak zrobic badań więc brałem cypka przez 4 miechy potem odblok I w tym tygodniu [...]
Szkoda ze przy robieniu testow, nie robi sie tez od razu badan kto juz mial korone. Bo zakladajac ze przebadalismy juz min milion osob byl by jakis wglad w to jak to jest naprawde grozne.