badan

Ostatnio trafiłem na ciekawe wyniki badań śmiertelności wsród kulturystów wyczynowych-czyli takich ,którzy startowali na zawodach wiele lat. Zbadano pod tym kontem dane ok 600 zawodników z lat 1948 - 2014. Okazało się,że śmiertelność w tej grupie jest o 34 % wyższa niż w analogicznej grupie nie uprawiającej żadnego sportu wyczynowo. Co [...]

[...] orgazmy. trudnym jest opróznienie pechęrza. musze sie troche nahustac zanim wszystko wyleci a i tak pare kropel czesto laduje w majtki. Byłem u urologa, kazał mi zrobić badanie lh, fsh, testosteronu calkowietego i prolaktyny. Ja zrobiłem więcej badań dla sprawdzenia stanu zdrowia. Lekarz po zobaczeniu wynikow przepisał mi clomid (klomifen) 1 [...]

[...] przez ok. 7 miesięcy stałem w miejscu, bo co zgubiłem to zaraz przybrałem. Jak wyżej M-ka mowi, najpierew głowa, masz dużo czasu nie musisz się śpieszyć :) Ale mimo wszystko do badań starałbym się na Twoim miejscu podbić kalorykę, żeby nie stresować organizmu i dopiero po badanich kombinować. Zmieniony przez - Yurati w dniu 2017-01-15 00:41:37

Można sobie narobić problemów... najlepiej zrobić przed większą redukcją kilka istotnych badań i na redukcji stosować się do kilku ważnych reguł: nie za długo, nie za ostro z deficytem, co jakiś czas przerwy lub ładowania, dbać o dobrą jakość i makro diety... Dlatego, jeśli to Twoje pierwsze "podejście", polecam lekturę artykułów na forum, żebyś [...]

Dzieki wielkie za odpowiedzi. Jutro w ponidziałek zrobię reszte badań o ktorych mowa wyżej i dam znac jak wyszly.

Które z tych badań trzeba prywatnie ? I co mi powiedzą ?

Nie można porównywać tylko jednego składnika, liczy się całość diety, to po pierwsze. Po drugie - czy takie makro jest na stałe, czy tylko przed zawodami? Po trzecie zwykły amator nie ma tak dopiętej diety, jak zawodnik, nie stosuje różnych środków, jak zawodnicy... Po czwarte - sport zawodowy jest celowany w efekt, a nie w zdrowie. Po piąte - [...]

Ja za to wolal bym rotowac tyrozyne z kofeina bo organizm sie przyzwyczaja do obydwu ale szczerze mowiac nie probowalem obu na raz, skoro TomQ-MAG tak leci to pewnie warto. Co do bialka BCAA wyglada ok, ale nie ma linku do badan ze skladem reszty esencjonalnych aminokwasow. Pewnie jest ok.

[...] organizm sie przyzwyczaja do obydwu ale szczerze mowiac nie probowalem obu na raz, skoro TomQ-MAG tak leci to pewnie warto. Co do bialka BCAA wyglada ok, ale nie ma linku do badan ze skladem reszty esencjonalnych aminokwasow. Pewnie jest ok. na razie lece okolo 2 tygodnie na zestawiku jak w dzienniku [...]

A ja jeszcze poproszę o wytłumaczenie w jaki sposób to działa (może być bez badań). W moim przypadku zaowocowało nadwyrężeniem mięśni odpowiedzialnych za stabilizację nadgarstka - wzrostu muskulatury nie odnotowałem.

A ja jeszcze poproszę o wytłumaczenie w jaki sposób to działa (może być bez badań). W moim przypadku zaowocowało nadwyrężeniem mięśni odpowiedzialnych za stabilizację nadgarstka - wzrostu muskulatury nie odnotowałem. Sztanga schodzi niżej i bardziej rozciąga mięśnie :-P Wziąłeś za duży ciężar na swoje ówczesne możliwości };-)

coś zdołasz ale niewiele. Według badań facet może liczyć na przyrost 0,5 kg do maks 1 kg masy mięśniowej miesięcznie przy dobrym planie i odpowiedniej diecie. Wszystko więcej to raczej woda i tłuszcz no chyba że masz w sobie gen Hulka :P

[...] to dwa różne środki, lecz jeśli ktoś mógł by mi jak "cykorowi" odpowiedzieć na te same pytania odnośne deki bardzo by mi ułatwiło podjęcie decyzji w sprawie doboru środków. (cykor-siedzę w Norwegi gdzie dość ciężko z badaniami, tak nawet prywatnym i odpada robienie badań co powiedzmy 6 tyg w sprawie hormonów dla tego szukam w miarę bezpiecznie)

maceek od jak dawna jesteś na tłuszczówce i jakie były Twoje początki z tą dietą? Pierwszy kontakt z tą dietą jakieś 25 lat temu, jak dr. Kwaśniewski wydał swoją książkę ale wtedy mnie to interesowało jako ciekawostka. Od jakiś 15 lat pierwsze próby na zasadzie obserwacji z większą podażą tłuszczu, a cięciem węgli. Zauważyłem, że kiepsko reaguję [...]

Bez badan mozemy pogdybac Rozpisz cykl i pct Oraz wrzuc ankiete dzialu

14.01.2017 Druga 2-godzinna wizyta w https://www.facebook.com/FizjoCorps/?fref=ts i tym razem na początek trochę zabawy z karkiem i plecami, a potem terapia manualna łokcia i okolic. Ból bardzo mocny, zaciskałem zęby żeby nie bluzgać }:-( }:-((( przede wszystkim jeżeli chodzi o pracę na mięśniach przedramienia i przyczepach tricepsa 8-O lekko [...]

Odebrałem dzis wyniki badań /SFD/2017/1/16/86e795d707554269aa2e128a41ff40d8.jpg

Odebrałem dzis badania jak to unormować ? /SFD/2017/1/16/a230c1dd6a5b4df188c258b4f5c9a640.jpg Zmieniony przez - krynio97 w dniu 2017-01-16 16:05:54

brakuje kilku badań tutaj kolego testosteronu lh i fsh e2 bym nie ruszał prolkę możesz zbić , pewnie tytaj leży problem

http://jap.physiology.org/content/93/5/1824.long Ogrom badań jest na temat clenu jak komuś chce się czytać