[...] głupoty ;) 2 centy to ładnie, mi po ostatnim cyklu z DAA ^_^ zrobił się wielkości groszka ale to przez prl teraz jestem na cyklu enan+deka i jest jaki był ale leci 350 mg b6 ed i bromo pod ręka. Skoro Ci się zrobił od prolaktyny to nie rozumiem czemu nie jesz tego bromo jak masz aby się tego pozbyć? chyba że czekasz na to aby gruczoł [...]
moj cykl Witam wszystkich forumowiczów i proszę o pomoc :) staż: ponad 2,5 roku wzrost:177cm waga:89 kg biceps:43 wiek 19 cykl paluje taki: 1-5 metax (jelfa) 15mg 1-5 wins (La Pharma) 30mg clen w tygodniu 1,3,5 arsan efa 2,5 tyg 5omg Mam pytanko odnośnie tego kiedy zarzucic clena bo aeroby bede robil codzinnie rano ok 50min-1h + A6W i [...]
Lepiej kupić chela-mzb, bardziej się opłaca. Jeśli jednak chcesz apteczne to kup filomag B6 + zincas forte. Przed snem 4 tabletki filomagu + 1 zincas forte.
wit. C , B1 , B6 pozr
kupcie sobie multivitaminum forte, a jeżeli chcecie uzupełniać cynk to jeszcze zma- z dodatkowym pożytkiem bo zawiera i magnez i wit B6 i b. dobre wchłanianie ww. pierwiastków.
Siema Zaznaczyłem w opcjach w sklepie sfd "boostery testosteronu" I wyskoczyło mi ZMA i inne tam różne nazwy suplementów,i chciałem się spytać czy to tylko trochę "Boostuję" testoteron czy to jest jak typowy booster testosteronu jak np t-booster on pewnej marki. ZMA to praktycznie tylko polaczenie trzech skladnikow magnez/cynk/wit.B6 a boster [...]
Eeee, to te 2.5 kg spokojnie wyciśniesz po jednym cyklu na TCM ;) Warto dodać jeszcze jakiś preparat podnoszący poziom testosteronu (oparte o tribulusy Tribustallion lub Tribuactiv B6, lub ewentualnie ZMA), a dzięki temu Twoja agresja treningowa zyska dodatkowy zastrzyk siły. Więcej testosteronu = większa siła, plus (jako bonus) większy power w [...]
spox mam wiecej niz 21 lat:) a czy zamiast zma nie lepiej jest kupic magnez cynk i b6 w aptece? wyjdzie taniej...
[...] prolaktyna jest dość wysoko poczytaj na jej temat art. z potreningu.pl 1. https://potreningu.pl/articles/4399/zbijasz-prolaktyne-przeczytaj 2. https://potreningu.pl/articles/1146/prolaktyna--biologiczna-rola-oraz-przyczyny-i-skutki-jej-nadmiaru 3. https://potreningu.pl/articles/3050/czy-suplementacja-witamina-b6-moze-obnizyc-poziom-prolaktyny
kwas askorbinowy 200 mg, witamina B3 (nikotynamid) 10 mg, pyrydoksyna HCI (wit B6) 8 mg, cyjanokobalamina (B12) 10 mg, selan sodu 7 mg, arginina AKG 500 mcg, jabłczan cytruliny 500 mcg, karnozyna 500 mg, trójjabłczan kreatyny 4 g, betaina bezwodna 1000 mg, glykocjamina 350 mg, l-tauryna 2 g, cholin bilartrate 1000 mg, l-tyrozyna 500 mg, Yerba Mate [...]
chela mag b6 forte najtaniej chyba wyjdzie 3 sek Źródła magnezu w pożywieniu Najbogatsze źródła (zawartość magnezu w 1 kg produktu): nigari – 165g kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada gorzka – 1,7 g orzechy laskowe – 1,4 g płatki owsiane – 1,3 g ciecierzyca – 1,2 g groch – 1,2 g szpinak – 0,5 g makrela, [...]
CYNk+magnez +b6to jest wlasnie ZMA witaminy to witaminy idz do apteki popros o zykly kompleks witamin i mineralow np.cos typu CENTRUM
w solarinie masz dodatkowo selen,witaminę C,niacyna,witamina E,witamina B6, Biotyna,Cynk. ito chyba tyle ;d wg mnie sie opłaca dorzucić te parę złotych i kupić 100tabletek solarinu i tak to na jakieś 3 miechy chyba wystarcza wiec... ;p pzdr
[...] KA + 1 kap Tauryny Przed treningiem - 9,5 g CP + 1-2 kap Tauryny Po treningu - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny Na Noc - ZMA Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 g CP + 1 kap Tauryny Popołudniu - 2 kap KA + 1 kap Tauryny Na Noc - ZMA Co do ZMA to od 4-12 tab Filomagu b6 + 1 Zincas Forte (lub 5 Zincas'ów) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 18:15:47
Prawdpopodobnie niedobor mineralow. Trenujac sporty walki powienienes pomyslec o jakims preparacie witaminowo-mineralnyn. Jak nie masz kase, to kup chociaz magnes (np Filomag B6).
[...] DNT: rano 5g mono, w czasie trena 9g CP Bialko i gainer wedlug brakow (dodatkowo ~30min po trenie gainer, bialko przed snem mzoesz pic) Witaminy rano do sniadania Omega3 do posilkow, 4capsy dziennie wystarcza ZMA jesli apteczne to 30min przed ostatnim posilkiem przed snem 1 zincas forte + 4-6 filomag b6, jesli jakies firmowe to pewnie 1 caps
vitaminum b6 1 tab 50mg 50 tab ponad 4zl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 22:13:53
spytam tutaj... Dziś zakupiłem ZMA "apteczne" jedno opak zincas forte i 2x filomag B6. W jakich dawkach to brac. Jesli chodzi o zincas to pozozstaje przy dawce tabletka/dobe, biore wieczorem. A co z filomagiem. Mysle zeby brac 3tabsy dziennie na pol godziny przed snem razm z zincasem. Czy te 3 tabsy na raz to nie za duzo? Czy moze dac 2 [...]
Tamo tutaj nic nie da ew w koncowce cyklu Gyno moze cie lapac od nadmiaru prolaktyny vit b6 w dobrych dawkach ew bromo itp
tak jak junior napisal, a do kolegi wyzej - ankieta po to zeby miec pelen obraz sytuacji a nie w ciemno doradzac. A odradzanie brania srodkow aromatyzujacych w duzych dawkach to: . najpierw wit b6 w rozsadnych dawkach, nie pomoze to bromo. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-04-22 08:03:07
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
