Musze ci mietki w sumie przyznać Racje SHOCK jest świetnym pobudzaczem przedtreningowym ale raczej tak na STACKA tez bym go nie bral Stack to Storm A pobudzacz to SHOCK Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - [...]
Ok policzyłem dietkę na nowo: wcześniejsza przy 82 kg była na 3500 kcal, teraz daję na 3800 kcal 1. 5 jajek, 130 g owsianych 2. kura ryż brąz oliwa warzywa 3. 4. 5. łącznie 430 kury, 500g ryżu brąz, 100 g oliwy plus jakiś jogurt BTW 2/1,7/5 kcal 3779 2x chela-mag b6 forte 1x chela-cynk 1x kaps tranu (EPA 50 mg DHA 70 mg) dokupię jeszcze wapno
Jak nie bierzesz orali to oslonki na watrobe zbedne. Zakup zestaw witamin i mineralow, witamine C 1000mg, magnez oddzielnie, wit.b6 mozesz tez kupic 50mg i brac 1-2 razy dziennie, do tego omega-3, koenzym Q-10 i jakas glukozamina na stawy (z gluko zacznij od razu, bo nie dziala ona od razu, dopiero po 2-3 tygodniach czuc mniejszy bol w stawach). Z [...]
Na receptę jest tylko wit B 12 tak słyszałem od paru osób, nie wiem jednak czemu. Preparaty dostępne bez recepty pozbawione są właśnie B12, a mają całą resztę czyli jak już wymieniałem B1,B2,B6,PP. Swoją drogą w witaminach olimpu dostępnych już bez recepty B12 było w dawce 2000% dziennego zapotrzebowania. Dlatego sam nie bardzo rozumiem o co w [...]
[...] HMB (4x900mg) i BCAA (5g przed i 5g po treningu) diete uzupelniam carbo (20-30g po treningu z SP80) SP80 i Pro Casem przed snem, wapnem z universala, filomagiem b6 i bilomagiem, maxivitem i optimum zdrovit, wit C + cykn, B12, Chrom plus, tauryna (ok 3-3,5g), glukozamina+msm, zielona herbatka, omega-3 i lecytyna (10g na dobe) wiec [...]
[...] 1000 i.u. e3d pozniej 3 dni po ostatnim zastrzyku HCG clomid 5 dni po 100mg ed i pożniej do końca po 50mg ed (24 tab. clomidu ew 30 tab.) do tego osłonki esseliv, acard. wit b6 profilaktycznie od poczatku cyklu 200mg ed na obnizenie prolaktyny. Najlepiej jak w 6 tyg przez 2 tyg. zapodasz jeszcze hcg. Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-04-26 [...]
Prolab wychodzi najtaniej i jest najlepszy, to fakt. Ultimate Nutrition produkuje Glutamax w 1000mg kapsulkach (ok. 983mg czystej glutaminy w kaps., reszta to wit. b6 i bodajze tyrozyna), to takze fakt. Moderator działu Suplementacja
kup cynk zincas forte + filomag b6, co do wapnia i potasu to nie wiem, moja matula ma jakiś preparat magnezowo-potasowy na wzmocnienie serducha czasem jej podkradam tabletke jak nie biorę filomagu
Witaminę D autorze warto brać w trochę większej niż "multiwitaminowa" dawka. Poza tym warto brać pod uwagę zalezności: sporo białka - więcej wit b6, sporo wegli - więcej b1, sporo NNKT - wit E.
[...] rano + 5mg przed snem -Kreatyna 5g przed treningiem -Zma 3caps przed snem -Carbo 20g po treningu -WPC 2x20g po treningu - Prolongatum 40g przed snem Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( po ), vitaral, wit C, etc Maybe something moore ?? Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2004-12-16 [...]
gdzie go kupie normalnie w aptece? jaka rtego cena wgl jest? Hm a duze dawki witaminy b6 nie pomogą?? hmm badania mam w przyszly piatek..czyli daa dalej normalnie stosować?
Wiem, ale chodzi o to, efekty byly super, po wszystkim czulem sie dobrze. Podczas cyklu wszystko w jak najlepszym porzadku. dopiero po miesiacu po "odbloku" cos zaczelo sie dziac. Bylem wtedy w Hiszpanii (wrocilem niedawno) i jakos sie tym nie przejmowalem, bo inne jedzenie, inny klimat itp... Ok wiec mowicie 400mg B6 przez tydzien? [...]
e-lite mozesz rozwinac temat tych testow? Cghodzi o to gdzie sie po to zglosic itp. Jutro sie zapisuje do lekarza pojde tam, powiem co i jak, moze on cos wymysli (zapisze sie na poniedzialek i dam znac co sie dowiedzialem.) Tymczasem prosze o pomoc co do tych testow i sensu kupowania B6 (przy okazji prosze o pomoc jak wczesniej pisalem, jaki [...]
jwestem prawie pewien ze to nie od tribulusu biez wit b6 tak jak pisali wczesniej kumpel mial to samo....ale badania mozesz zrobic dla pewnosci Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2008-08-27 09:38:05
POnawiam pytanie o B6, szukalem po necie i znalazlem srodki ktore maja tej witaminki ilosci rzedu 1-5mg wiec to raczej za malo. Ogolnie zapomnialem dodac, ze wartosciowe wypowiedzi nagrodze pozniej sogami :) Pozdrawiam