b12

[...] o takim działaniu nac) Poza tym leci d3 4000 iu, omega3, czosnek, kurkuma z piperyną 300mg, neomag cardio, aspargin. Wczoraj dorzuciłem jeszcze neurovit czyli b1, b6 i b12 ale widzę, że też odpada ze względu na b12 :-0. Ogólnie wychodzę z założenia aby zapobiegać niż leczyć. Byłem od lat zwolennikiem witaminy c w dużych dawkach (do 5g [...]

[...] jakiś objawów jej niedoboru? Ja od jakiegoś czasu mam skórcze i fascykulacje mięśni. Suplemntuje dużo magnezu i potasu ale bez większej poprawy. Lekarz zalecił zbadać b12 i przy niedoborze ją suplementować. I jak to pogodzić z byciem na bombie i unikaniem jej? Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-12-09 15:53:59 Zmieniony przez - [...]

[...] metode prob i bledów. I jedyne co sie sprawdzilo i "zablokowalo" wyniki bo od roku mam takie same to Grapefeuity 0,5-1 szt dziennie Woda Wywalenie energetyków (ograniczenie b12) Piracetam ( rozrzedza krew i poszerza naczynia krwionosne) I tyle, dodatkowo brane ipp ograniczyly mi jesCze bardziej wchlanianie kwasu foliowrgo i b12 i poszlo w [...]

[...] wzrost hgb i hct. Super działanie ma tez zielona herbata. Również blokuje ona wchłanianie żelaza. Wiadomo też ze zbawienny wpływ ma suplementacja witamin z grupy B ale bez b12! Nie jest dokładnie znany mechanizm. Prawdopodobnie chodzi głownie o niedobory. Ostatni punkt, to substancje które wpływają negatywnie, czyli powodują podniesienie [...]

Zestw Ma witaminy z grupy B oczywiście. Z jednej strony fajnie bo pozostałe witaminki i pierwiastki by się przydały a z drugiej b12 robi nam źle tak? /SFD/2022/11/22/03a4354b95b64c5aa4d8939c6efebef7.jpg

Dawka MK minimalna - 10mg dziennie. Takie mikrodozowanie. Żelaza nie sprawdzałem ale na bank nisko - jem bardzo mało mięsa. Unikam żelaza w suplementach. Unikam B12, B6 itd. Nie wiem, skąd ta hemoglobina rośnie. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2022-01-27 12:38:12

[...] upuście (łącznie poszły 4 upusty po 400-450 ml) Widać że hematokryt rośnie znowu, zastanawia mnie też wzrost MCV i RDW-SD co podobno świadczy o niskim poziomie żelaza i wit b12 - i właśnie, uzupełniać je czy raczej nie? Z tego co piszecie to właśnie niski poziom tych związków trzyma mordo w lepszej kondycji, co myślicie? Leci sam test 350 mg/ [...]

To nie jest kwestia tego konkretnego ipp tylko ogolnie ipp powoduja problemy z wchlanianiem zelaza,wit.b12,wapnia,magnezu. "W badanej populacji 2960 osób zakwalifikowano do pierwszej z wymienionych grup, 6607 do drugiej i 17 239 do trzeciej. Okazało się, że przyjmowanie IPP "na stałe" wiąże się ze znacznie zwiększonym ryzykiem niedokrwistości z [...]

Rzeczywiście od około 2 miechow jem mesopral... Czemu to bierzesz? Jakieś problemy z Helicobacter, wrzody? IPP to zło i ma sporo skutków ubocznych. Już bez przesady . Mój dziadek bierze 40 lat i ma się dobrze %) Uwielbiam takie porownania z dpy bo ktos tam bierze i jest git.A menele chleja denaturat,zmywacze i maja sie dobrze. Samo to ze ipp [...]

[...] widełkach, pojde za kolejny tydzień i dam znać czy idzie w górę czy dalej w widełkach Witamina C niezbedna jest do produkcji czerwonych krwinek. Podobnie jak D i oczywiscie grupa B. Jesli dajesz duzo C to bedzie Ci szybciej krew gestniala. Niewarto...przerabialem. Witaminy d też nie warto brać ? C, b12 i NAC to słyszałem, ale o d to jeszcze nie

Rzeczywiście od około 2 miechow jem mesopral... Czemu to bierzesz? Jakieś problemy z Helicobacter, wrzody? IPP to zło i ma sporo skutków ubocznych. Już bez przesady . Mój dziadek bierze 40 lat i ma się dobrze %) Uwielbiam takie porownania z dpy bo ktos tam bierze i jest git.A menele chleja denaturat,zmywacze i maja sie dobrze. Samo to ze ipp [...]

Brak B12 to nie jest tragedia. Wegetarianie zyja bez niej i nie narzekaja...

[...] sporo. U mnie okazalo sie to podstawa i z 53 zszedlem do wartosci 48 po prostu pijac tylko wode;) zwroc uwage na to jakie suplementy stosuejsz, za duzo witaminy c, nac, b12 tez moze byc tutaj problematyczne i byc moze trzeba na jakis czas zrezygnowac ze supli, ktore dostarczaja nadmiar tych witamin. Druga sprawa, jestes na bombie, to [...]

[...] 5-6g IP6 2g woda 4-5l cardio 3xtydz po 25min i 10tys Kroków codziennie. upustów nie robię bo mam dożywotni zakaz w rckik. Twoje mcv wynosi 95 wiec masz. Po malu braki wit b12 lub kwasyu foliowego. Jakbys to poprawil to spadlby Ci hematokryt. A powiedz mi skad wziales te dawki supli, ze pomagaja ? Pytam poniewaz te je stosuje, ale w ilosciach [...]

[...] pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko wymysl laboratorium wyliczany ze wzoru mcv x rbc i wynik to wlasnie hematokryt. Dlatego kazdy probuje trzymac nisko zelazo wtedy mcv spada i automatycznie hematokryt tez. Masz wysoko mcv bo masz niedobor b12 lub kwasu foliowego.

Duży poziom witaminy b6 może mieć pośredni wpływ na produkcję czerwonych krwinek? Przeglądnąłem sobie odżywki i do wszystkiego jest ładowany arginina, cytrulina czy przedtreningówka pomimo, że nie ma tam B12.

ej.. jakbym wzięła dwie tabletki witaminy B6 to będzie taki sam efekt jakbym wzięła jedną tabletkę B12? Panowie pomóżcie, bo muszę myśleć tak żeby wyszło ekonomiczniej

[...] W dużej mierze opisuje podstawowe patologie zwiazane z wit z Gr B., mówi o tym jak ja przyjmować, czemu badanie B12 z krwi jest uja warte itd A zapas b12 uszczupla alkohol, dieta bogata w białko (zakwasza organizm), zwiekszona ilosc soku żoładkowego itd I też bardzo ciekawy art o b12. [...]

doszly badania D3, cynku, wapnia zjonizowanego, magnezu, TSH b12 wszytsko ok, chcociaz skąd tej b12 tak duzo. /SFD/2018/6/12/9cba5b9d381842b39c88dc1ebdf7e990.jpg

[...] wzwyzke wapnia i problemy depresyjno nerwicowe to przeważnie problemy przytarczyczne, a ścislej mówiąc guzki przytarczyc. Takim rzeczą sprzyjają tez podwyższone wyniki wit b12. Czytałem badania jedno na próbie 28.000 badanych gdzie u każdego nawet minimalny zwiększony wapń ponad normę oznaczał problemy z przytarczycami i czesto problemy natury [...]