no słuchaj mały zapas glikogenu wiec wiesz nie osiągniesz na trenigu maksymalnych rezultatów poza tym 7:00 kiedy wstaje Banan,Rodzynki ile tych rodzynek ???, Białko???co to znaczy białko?? odzywka a jezeli tak to co 30 gram???,Karnityna 8:00 normalne sniadanie Piers z kurczaka,Kasza,Warzywa-tu bede starał sie codziennie coś innego zjeść,B12 jak [...]
[...] Dodatkowo jako nieliczne produkty spozywcze (inne to podroby, a nie wszyscy lubia) zawieraja kobalt, mineral ktory jest odpowiedzialny w organizmie za produkcje wit. b12. Generalnie, nie ma co przesadzac i wprowadzac non stop buraki ale nie powinno ich zabraknac w kulturystycznej diecie. Szczegolnie wygodne sa w sokach przecierowych, [...]
To mnie sie jeden łebek chwalil ze na cyklu z b12 zrbił 10kg a potem cos opowiadał ze jego kumpel sam zrobil jakis sok po ktorym mona zrobic gigasntyczna mase tyle ze...........umiera sie po miesiacu(pare osob rzekomo wzielo i umarło z osiedla) Jak zesmy wybuchneli smiechem na silce to od tamtej pory juz go nie bylo
a ja powiem od siebie - na rynku jest wiele lepszy preparat, ktory ilosciami naprawde robi wrażenie. HARDCORE PAK firmy ABB (American Bodybuilding) - już niedługo w sprzedaży 40 paków za ok.180zł. W stanach kosztuje w detalu ok.45$! (na fast 32$.. a animal pak 22..) skład dla was: Serving Size: 2 Packets (1 Clear/1 Gold) (20 [...]
Ogur, na tekturowym opakowaniu tych witamin (Visolvit Complex) jest podane dzienne zapotrzebowanie na dany rodzaj witamin i wychodzi, że 1 ug witaminy b12 to 100% zalecanego dziennego spożycia. Zatem jedna kapsułka dziennie wystarczy
zostal mi z poprzedniej kuracji tak bym go nie kupil bo szkoda chajsu ale brac to wszystko naraz czy jak :) moze samo hmb z kretka i b12 starczy czy ten vanadyl tez ??
Dopiero teraz wróciłem wiec o to ten skład : Witamina C .......... 45 mg Niacyna .......... 20 mg Witamina E .......... 10 mg Beta Karoten .......... 2,1 mg Ryboflawina (witamina B z małą 2) . 1,8 mg Witamina B6 .......... 1,4 mg Tiamina (wi B1) ....... 1,2 mg Biotyna .......... 0,1 mg Witamina A .......... 350 mcg Kwas Foliowz [...]
Myśle , że mógł byś spróbować , ale to nie jest dobre rozwiazanie , bez apetytu zadna odzywka ci nic nie pomoże. Zwiększ dawke DM , jezeli to nie da efektów moze zakup b12 ale w postaci zastrzyków. btw lub walcz z własną słabością.
Wklejam post ze SFD, znalazlem go w wyszukiwarce. To kolejny dowod na to, ze kulturysta powinien spozywac MAX 2g bialka na kilogramOd wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, [...]
Dibencozide Magnum... o tym sie mowilo juz tyle, ze az dziwne, ze ktos o to pyta jezeli oczekujesz po nim efektow jakie pisze megabol to sie przeliczysz.. mozesz liczyc jedynie na poprawe apetytu i uzupelnieniu witaminy b12 HMB w plynie odsrasza zapachem smakiem - to jest niczym lakier do paznokci!! - polecam standardowe HMB - w kapsach
Diabenzocyd na łaknienie jest dosc dobry, ale ja bardziej polecam kozieradke, to jest zwykly koenzym witaminy B12, a nie jak to w reklamie srodek podzhodzący pod sterydy , nie ma zadnego takiego dzialania HMB w plynie niszczy szkliwo, roowniez polecam w kapsach
info o suplemencie (troche dokladniejsze niż u nas podają :/) dla Ciebie: 1 porcja: 2 miarki (100 g) W jednej porcji: % dzienne zapotrebowanie* Ilość kalorii 350 Kalorie z tłuszczu 30 Tłuszcz 3 g 4% Cholesterol 10 mg 3% Węglowodany 45 g 15% w tym - cukry 4 g - błonnik 0 g Białko 35 g Potas 80 mg 2% Sód 100 mg 4% [...]