b12

nie tak znowu nic... jak masz problem z syfami to odradzam b12, jeśli nie, bierz śmiało

Olej temat IMO. dodam od siebie slowo ogolnie chyba ze masz niedobory B12 a masz na to mala szanse

b12 poprawia apetyt

OLIMP PROVIT 85 - przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, w tym sportowców uprawiających dyscypliny siłowe, siłowo-wytrzymałościowe, kulturystykę i inne. Stosowany może być także jako preparat odżywczy dla rekonwalescentów. OLIMP PROVIT 85 - zawiera w suchej masie ok. 90% łatwo przyswajalnego [...]

po cyklu jestem jakies 3 miechy nie biore b12 nie jem za duzo miesa jak cos do kurak albo indyk.

ale nie jest zle skoro nie przekroczylo normy napewno jest ubytek ale teraz 1 rok przery od cykli i bedzie git. martwi mnie zaduzo czrerwonych krwinek nie jem b12 czy cos w tym stylu miesa tez za duzo nie jem czerwonego jak cos to tylko kurak albo indyk.

[...] popelniam bledy w zywieniu.nie wiem.na mnie taki cykl dziala znakomicie... pozdrawiam ps.pare rad zeby nie wpasc w anoreksje:) -duze ilosci witaminy C -duzo rutyny -witamina b12 (najlepiej w zastrzytkach 1 ml na 2 tygodnie) -cos w stylu kompleksu witamin Vitrum -tajna bron Aspargin (poczytajcie sobie o zma i wyciagnijcie wnioski dlaczego to [...]

no własnie czy cos daje? bo mam z 3 ampy te wieksze w domu tego fioletowego płynu, i jeszcze cocacarboxylasum (6amp)podobno trzeba braz razem z b12 ? co to ma niby dac ? widziałem ze sie goscie tym kłuli na siłce tylko po co?

po B12 codow nie ma ale jesli stawiasz na bardziej "naturalna" struktore swoich treningow to mozna sie spodziewadzc przyrostow sily

zgadzam sie:) moja rada to... zastap b12 - monohydratem kretyny duzo lepszy efekt bez zbednego ryzyka :) pozdrawiam

ciekaw jestem czy wszyscy userzy b12 robili sobie probe okzae sie ze ktos jest uczulony i bedzie niewesolo

B12 moze byc stosowana adekwatnie do peritolu na łaknienie. Co do wstrząsu anafilaktycznego to strzelasz normalnie za pierwszym razem. Za drugim wbijasz igle i puszczasz doslownie krople - po czym należy odczekać i byc przygotowanym na wstrząsik.

Ale jajcarze no! Ty tam lepiej regeneruj ten rozwalony bark a nie biegaj po autografy! Zobaczymy co tam nadziobiesz. A tak pozatym to masz jakies dobre bandaze bo te nasze to juz są ch... wart.Wiecej tna niz wybijają. Ja sie juz prawie zregenerowałem, skora juz troche stwardniala po ostatnim zerwaniu odcisku, kolano troche mniej boli a w [...]

niepotrzebnie zaśmieca się takimi tematami forum, użym wyszukiwarki tak jak użytkownik wyżej napisał, a znajdziesz na ten temat wszystko co potrzebne; z swojej strony mogę dodać iż po koenzymie/witaminie B12 nie można spodziewać się cudów.

a nie mozesz na lekcjach wszamac? sprobuj jesc malo na kolacje to rano bedzie wiekszy apetyt mozesz po przebudzeniu napic sie wody gazowanej mozesz jesc posilki plynne w stylu owsianki kup sobie taki preparat na zwiekszenie laknienia albo b12

giecik- kobAlamina b12

Po co od razu do dopingu Ja zaczalem dwa miechy temu MT i tez z silka lacze poza tym w cagu tygodnia biegam i w domu jade rozne rzeczy (na marginesie - co myslicie o tym treningu domowym: a wiec na poczatek 30min biegania chyba ze *****sko zimno to wrtedy zbieganie po schodach na 10 pietro potem w pokoju na zmiane podskoki z dociagnieciem kolan [...]

[...] a co do przyszlych hardcorow to kminie nad kretka i do tego dieta 5000kcal, ew 4500 ale watpie ze na tym bede tyc:/, teraz wlasnie zaczne chyba te 4500 sprawdzac i od nowego roku 5000, kupie sobie b12, citro pepsin i moze magnuma megabola coby mi sie jesc to wszystko chcialo bo przy 4000kcal juz czuje sie ciagle najedzony mimo ze nie tyje...

Ehhhh. Nie obcinać kalorii o '500', '400', '150' czy o jakąkolwiek stałą wartość. 500 kalorii dla misia z siłowni który właśnie jest 'na rzeźbie' i tak zostawi mu 4000. Gość nawet tego nie odczuje. 60 kilowa kobietka, przy zapotrzebowaniu rzędu 1750 kcal jak odetnie 500 to będzie szaleć z głodu. Obcina się max 10-15% zapotrzebowania - a potem [...]

Ogólnie pytam czy sadzicie ze warto zaopatrzyc sie w Omege 3 , Tran i Witamine b12 czy raczej sa one zbedne ??